Wat eet je 2025, Januari-

Gist is een bron van vitamine B. Waar helpen ze mee? Gist is een ondersteuning in de strijd tegen acne en verzwakt haar. Meer over gisteigenschappen…

Prei is een groente die veel eigenschappen heeft. Het ondersteunt de behandeling van de luchtwegen en meer. Prei is gemakkelijk te kweken, dus je kunt het zelf in je tuin kweken.…

Maïs is, naast tarwe en rijst, de meest populaire cultuurplant ter wereld. Een haar…

Zout is de meest populaire specerij ter wereld. En hoewel het onmisbaar is in de keuken, vragen de laatste jaren steeds meer mensen zich af: is zout gezond? Een ...…

Margarine wordt bij bijna iedereen geassocieerd met plantaardig vet. Meestal wordt margarine gemaakt van plantaardige oliën zoals zonnebloemolie, palmolie, maïsolie, sojaolie, koolzaadolie en katoenzaadolie, maar elk dierlijk vet dat geen zuivelvet is, kan worden gebruikt om margarine te maken.…

Suiker is een zoete, kristallijne stof die wordt gewonnen uit suikerbieten of suikerriet. Wat is het effect op de gezondheid? Sommige mensen geloven dat suiker schadelijk is, anderen dat suiker essentieel is in de voeding. Check of suiker gezond of schadelijk is Suiker - tafel, wit, kristal, bruin, suikerriet, rode biet, enz.…

Welke oliën zijn het gezondst? Ongebruikelijke oliën, bijv. van walnoten, hazelnoten, hennep, saffloer of avocado, zijn duur, maar het is de moeite waard om ze te gebruiken om redenen van ...…

Water vult niet alleen alle cellen van levende organismen, maar omringt ze ook. Weet u dat water een vergelijkbaar volume heeft - ongeveer 75 procent. - beide op p ...…

Koffie heeft een gunstig effect op de gezondheid omdat het tal van helende eigenschappen heeft. Daarom zijn koffiebonen een grondstof die zeer gewaardeerd wordt door de farmaceutische industrie en ...…

Aardbeien hebben tal van eigenschappen en voedingswaarden. De gezondheidsimpact van aardbeien kan niet worden overschat. Het wordt aanbevolen voor reumapatiënten die lijden aan ...…

Mis je niet-kasgroenten? Kweek peterselie op de vensterbank. Behandel het niet alleen als smaaktoevoeging aan je gerechten. Peterselie staat voor ...…

Overdag kunnen we ons een paar kopjes thee veroorloven. Thee heeft bij kort brouwen (tot 3 minuten) het sterkste stimulerende effect, omdat in de eerste ...…

Paprika's zijn een goede bron van voedingswaarde. Bovendien behoudt paprika als een van de weinige groenten zijn eigenschappen onder invloed van stoven en bakken. ...…

Linzen hebben veel voedingswaarden en dus gezondheidseigenschappen. Linzen bevatten voornamelijk veel eiwitten, wat een alternatief kan zijn ...…

Tomaten zijn vooral de moeite waard om te eten omdat ze lycopeen bevatten. Het is een organische chemische verbinding met een antioxiderende werking. Tomaten duidelijk eten ...…

Peterseliewortel is een groente waarvan de voedingswaarde en helende eigenschappen door velen worden onderschat. Peterseliewortel is vooral bekend als ingrediënt van Italiaanse ...…

Pruimenvruchten hebben veel waardevolle eigenschappen. Ze reguleren de spijsvertering, beschermen tegen vrije radicalen en verbeteren zelfs de stemming. In termen van voedingswaarde, en ...…

Eet je bonen? Zo niet, begin. Het is het meest waardevolle voedsel dat de aarde voortbrengt. Over de hele wereld worden ongeveer 400 soorten bonen verbouwd. Ze is resistent ...…

Kersen hebben tal van eigenschappen en voedingswaarden, hoewel 80% van de kersen dat is ze bestaan ​​uit water. De vitamines, mineralen en antioxidanten die ze bevatten hebben positieve ...…

Bananen zijn vruchten die veel mineralen en tal van vitamines bevatten. Bananen zijn in de eerste plaats een schat aan kalium, dus ze moeten door mensen worden bereikt ...…

Hazelnoten hebben, net als andere noten, tal van eigenschappen en voedingswaarden. Tegen hun achtergrond onderscheiden ze zich echter door een groot geh alte aan vitamine E, of ...…

Ballerina-thee is een drankje dat het moment van gewichtsverlies moet versnellen door een laxerend effect. Allemaal dankzij de ingrediënten, die ...…

De gemiddelde Italiaan eet ongeveer 30 kg pasta per jaar, en een Pool slechts 3 kg - meestal als toevoeging aan soep. Het is zeker niet genoeg! Goed opgediende pasta is tenslotte één ...…

Eieren werden ooit als zeer voedzaam en gezond beschouwd. Toen verloren ze vanwege cholesterol hun goede reputatie. Maar studies tonen aan dat een gezond persoon, als hij van eieren houdt ...…

Gluten is een mengsel van eiwitten: glutenine en prolaminen, die voorkomen in tarwe, rogge, gerst en haver. Bekijk in welke producten het te vinden is.…

De gezondheidsvoordelen van cacao werden al gewaardeerd door de Maya's en de Azteken. Een drankje gemaakt op basis van cacaozaadpoeder werd door hen de drank van de goden genoemd ...…

Sinaasappels zijn een uitstekende bron van vitamine C, bèta-caroteen en vitamine B. Sinaasappels moeten worden gegeten met membranen die de fruitdeeltjes scheiden - ze zijn een goede bron ...…

Qua visconsumptie zitten we aan het uiteinde van Europa; een gemiddelde Pool eet er slechts 7-8 kg per jaar van. Het is niet genoeg! We zouden minstens twee keer vis moeten eten ...…

Geribbelde bleekselderij is een schat aan vitamine C. Het kan worden gegeten als toevoeging aan gerechten en salades, en gegeten als sap. Het bevat weinig calorieën en bevordert daarom gewichtsverlies.…

Chroom is een van de micronutriënten die nodig is voor het goed functioneren van het lichaam. Wat verhoogt en wat vermindert de opname van chroom?…