Ballerina-thee is een drankje dat het moment van gewichtsverlies moet versnellen door een laxerend effect. Allemaal dankzij de ingrediënten die het werk van de darmen versnellen. Afvallen met dit soort thee is echter niet altijd goed voor je gezondheid. Zie waarom.
Ballerina's theeis een afslankbrouwsel. De hoofdingrediënten van ballerinathee zijn senna en kaasjeskruid, die de snellere werking van de darmen aantasten. Hierdoor heeft de thee een laxerend effect op het lichaam, waardoor gewichtsverlies ontstaat. Wat is de gezondheidsimpact van het gebruik van ballerinathee?
Ballerina-thee - compositie en actie
Ballerina-thee is een infusie op basis van de laxerende effecten van senna en kaasjeskruid. Deze twee planten veroorzaken een zeer sterke darmperist altiek, daarom treden frequente stoelgangen op, die een extra, maar duidelijk gewichtsverlies veroorzaken, bijvoorbeeld met een halve kilogram.
Bovendien bevorderen ze waterverlies, wat weer het schijnbare effect geeft dat we na het drinken van thee onnodige kilo's en vet verliezen. Er kan niets meer mis zijn.
Bij uitdroging kunnen we tot 2 kilogram afvallen, wat niets te maken heeft met het daadwerkelijke gewichtsverlies. Dit is een tijdelijk effect. Na het stoppen met het drinken van thee van de ballerina en de juiste hydratatie, herwinnen we ons oude gewicht.
Wat zijn de gevaren van het drinken van thee van een ballerina?
Het drinken van ballerinathee, die een sterk laxerend effect heeft, is vooral een risico op uitdroging. Als we het regelmatig drinken, kunnen we te veel elektrolyten verliezen (bijv. natrium, kalium), verzwakken en flauwvallen.
Bovendien kan senna, het hoofdbestanddeel van thee, bij gebruik in grote hoeveelheden of continu, het darmmembraan beschadigen, en bij mensen met darmontsteking of andere ziekten van het lagere spijsverteringsstelsel, kan het bestaande kwalen .
Waarom is afvallen met laxerende thee een slecht idee?
Afvallen met een laxerende thee is niet de oplossing voor overgewicht of obesitas. Wij werken al een aantal jaren aan onze overtollige kilo's.
Vaak reikend naar een laxerende theewe hopen dat de magische thee over een paar weken of zelfs dagen onnodig vetweefsel van ons zal verwijderen. Dit zal echter niet gebeuren, en het ontbreken van het verwachte effect zal leiden tot frustratie en kan ertoe leiden dat het probleem opnieuw wordt opgegeten.
Afslankthee halen is een poging om je aan te passen aan de sociale eisen om altijd mooi en slank te zijn, net als een ballerina. Alleen vraagt niemand zich af hoe de ballerina's echt eten, waar hun dieet op gebaseerd is, hoeveel ze zichzelf voedsel moeten onthouden zodat ze slap kunnen dansen en gemakkelijk op te tillen zijn door danspartners.
Als iemand de figuur van een ballerina nastreeft, moet hij nadenken waarom hij zo'n slank lichaam nodig heeft, of er na het bereiken ervan iets in zijn leven zal veranderen en of een slank figuur gelijk staat aan het bereiken van een gevoel van geluk
Wat te doen om gezond af te vallen
Als we willen afvallen, moeten we er rekening mee houden dat we om 1 kilo af te vallen een tekort van 7000 kcal moeten halen. Het kan zo snel mogelijk in een week, maar het is aan te raden om er 2 weken voor te reserveren om een gezond en blijvend afslankeffect te bereiken. Afvallen is geen kunst. De truc is om op gewicht te blijven en geen jojo-effect te hebben.
Zodat de verloren kilo's niet terugkomen, moeten we een geschikte stofwisseling en de juiste conditie van spierweefsel handhaven, dat kilo's sneller verbrandt dan vetweefsel.
Voor dit doel moeten we de hoeveelheid lichaamsbeweging of gewoon natuurlijke beweging zoals wandelen of fietsen iets verhogen. Je moet ook focussen op een gezond dieet met hoogwaardige eiwitten (verhogen van de stofwisseling) en gezonde vetten die ons sneller verzadigen dan een berg groene salade zonder olijfolie of lijnzaadoliedressing.
We moeten ook onthouden dat ons lichaam een machine is die, om goed te kunnen functioneren, toegang moet hebben tot alle voedingsstoffen, vitamines en mineralen.
Als we te hongerig zijn, vertraagt het en krijgt het hongergevoel, omdat het bijvoorbeeld B-vitamines, zink of magnesium mist. Laten we daarom tijdens afslankdiëten zorgen voor een grote hoeveelheid groenten (bij voorkeur bij elke ma altijd) en 1 portie fruit per dag, wat een bron van vitamines en micro-elementen zal zijn.
Onthoud bovendien dat uithongering het werk van de schildklier verzwakt, en het is grotendeels verantwoordelijk voor het metabolisme in ons lichaam.