Hardlopen 2025, April

Op zaterdag 18 november om 7.00 uur vond de vierde ochtend Run for the Heart plaats in het Planty Park, onderdeel van het Preventive Cardiology Congress 2022.…

Wformie24.pl werd bekroond met de Złoty Champ award in de 4e editie van The Champ Awards volksraadpleging georganiseerd door het sportmarketingbureau ABK Sport in samenwerking ...…

Runner-cultuur is een concept dat bekend moet zijn bij iedereen die van plan is een avontuur met hardlopen aan te gaan. Waarom? Omdat de running community vergelijkbare waarden waardeert en altijd de regels van fair play volgt. Dus wat moet een beschaafde hardloper onthouden?…

Er zijn niet veel contra-indicaties voor hardlopen, daarom is deze discipline tegenwoordig een van de meest populaire vormen van fysieke activiteit. Hardlopen verbetert de bloedsomloop, verbrandt veel ...…

Afgelopen weekend vonden de laatste twee edities van de Runmageddon-serie plaats in het seizoen van 2015. Op 24 oktober hebben meer dan 1500 studenten ...…

Hardlooptrainingen in de winter zullen zich vertalen in een goede vorm in het lente- en zomerseizoen en welzijn bij koud en grijs winterweer. Ze zullen ook geweldige gymnastiek zijn voor ...…

Op zaterdag (3 oktober) was er in Myślenice een extreme run door de Runmageddon Classic Beskidy obstakels. De winnaar, Michał Jagieło, had ...…

Op 14 april wordt de 5e smalspoorloop gehouden op de route Karczew, Otwock, Józefów. Dit jaar zal het evenement plaatsvinden onder de slogan:…

We nodigen je uit om deel te nemen aan free running training voor vrouwen Women's Run & More in 5 districten van Warschau…

Wat moet je in de winter trainen om je efficiëntie te verbeteren en je voor te bereiden op hardlopen in het seizoen? Een goed alternatief is cardiotraining, die zowel in ...…

De SGH 2022-run is de vijfde editie van het liefdadigheidsinitiatief van de Students' Self-Government van de Warsaw School of Economics. Zoals elk jaar nodigen we iedereen gepassioneerd uit ...…

Op zaterdag 7 april vond de Run for the New Life plaats in Wisła. Dit is een evenement dat de Poolse transplantatie ondersteunt. 62 estafetteteams begonnen aan de nordic walking-mars ...…

12. De Run for New Life in Wisła is een geweldige ontmoeting van mensen na transplantatie, maar ook van theater-, film-, muziek- en cabaretsterren, journalisten en sporters. Iedereen voor wie de ondersteuning van de transplantatiegeneeskunde bijzonder dicht bij staat.…

Dit is het 9e seizoen waarin dames kunnen deelnemen aan gratis trainingen onder toezicht van een gekwalificeerde instructeur, die één keer per week worden georganiseerd ...…

De 8e Vegan Run wordt gehouden op 20 mei - het is het laatste moment om je aan te melden! Er is een prachtig parcours op de rivier de Vistula dat wacht op lopers, afstanden van 2,5 tot 21 km en een van de meest ...…

Lopende interv altraining is bedoeld voor iedereen, vooral voor vrouwen die worstelen met onnodige kilo's, omdat je hierdoor in korte tijd kunt kuren ...…

Hardlopen gaat niet altijd over winnen. Dit wordt bevestigd door de aanwezigheid op 10 hardloopevenementen, die deelnemers niet alleen de mogelijkheid bieden om te sporten ...…

Bekijk de fotoreportage van het debuut van het wformie24.pl-team op de Runmageddon Rekrut-route. We hopen dat je bij het bekijken van de foto's de sfeer van metgezellen zult voelen ...…

We hebben een geweldig idee voor je voor de herfststart in de competitie! Hier komt CrossRun Paprocany, het enige en unieke sportevenement in Tychy ...…

De editie van dit jaar is in veel opzichten uniek. De westelijke Warschau Poviat, in de rol van de organisator, richt zich op het herinneren van de figuur van Janusz Kusociński, j ...…

De 10k run vereist zowel fitness als snelheidsvoorbereiding. Daarom moet het trainingsplan voor de "tien" niet alleen lange wijzerplaten bevatten ...…

Een trainingsplan voor een loop van 5 km moet niet alleen lange runs bevatten, maar ook intervallen en tempo's. Met zo'n uitgebreide voorbereiding kun je ...…

Ploggen is een mode voor ecologisch hardlopen, die begin 2022 naar ons land kwam. Plogging kwam uit Scandinavische landen, en nu is het propago ...…

Op 24 augustus 2014 vond het grootste sportevenement van het West-Warschau-district plaats, namelijk de 4e Janusz Kusociński PWZ Halve Marathon. Vierde e ...…

Marathon? Triatlon? Slagerij? Bloed zweet en tranen? Niets is meer mis - voor de eerste keer in Polen zal er een unieke, verlichte run zijn, waarbij het resultaat en de concurrentie niet tellen, maar samen plezier hebben, een goed humeur en veel positieve endorfines!…

Doet hardlopen met een verkoudheid pijn? Moet een loopneus een reden zijn om in de winter te stoppen met hardlopen? Pas als zich ernstigere symptomen ontwikkelen, ...…

6e editie van de SGH Run komt eraan - het is een geweldige kans om je vrije tijd actief door te brengen, en vooral om iets goeds te doen, want het evenement ...…

Hoger toerental, lagere temperatuur, minder beweging, volledige vrijheid en een heel andere esthetische ervaring. 's Nachts hardlopen heeft veel voordelen. Voordat we op pad gaan, in ...…

In 2022 heeft adidas in samenwerking met de Parley Foundation $ 1 miljoen toegewezen die is ingezameld tijdens de Run For The Oceans-campagne om jonge mensen op te leiden. Gooi dit jaar ...…

Op 12 mei 2022 kunnen we voor de vijfde keer deelnemen aan de Wrocław Academic Run, die zal plaatsvinden in Park Grabiszyński. Zoals elk jaar is het doel ...…