Dans 2025, April

Slavica-dans is een nieuwe vorm van zumba-achtige oefening die elementen van volksdans en fitness combineert. De oefeningen worden begeleid door levendige volksmuziek verrijkt ...…

Swing is een populaire dans uit de eerste helft van de twintigste eeuw, ontstaan ​​dankzij jazzmuziek en reeds bestaande dansen uit de Afro-Amerikaanse cultuur. Schommelstappen ...…

Rock and roll is een energieke dans geïnspireerd door jazzmuziek. De geschiedenis van rock-'n-rolldans gaat terug tot de jaren vijftig. Aanvankelijk werd het beschouwd als ...…

Bachata is een sensuele dans uit het Caribisch gebied. Bachata lijkt een beetje op andere Latijns-Amerikaanse dansen, maar het heeft veel zin ...…

Wat is bollywood-dansen? Het verscheen samen met de mode voor de Indiase cinema. Aangename Bollywood-danstraining leert je gratie, soepelheid van bewegingen en tegelijkertijd ...…

Buikdans is een extreem sensuele dans. De geschiedenis van buikdans gaat terug tot het Midden-Oosten en Noord-Afrika. Zijn techniek is gebaseerd op ...…

Salsation is een combinatie van functionele training en verschillende dansstijlen uit de heetste delen van de wereld - salsa, reggae, samba, flamenco en veel en ...…

Zumba-muziek moet net zo temperamentvol en karaktervol zijn als Zumba zelf. Met de juiste nummers heb je immers nog meer energie om te dansen. Ontmoet ...…

Wat hula-dansen onderscheidt van andere dansstijlen, is dat hula niet kan bestaan ​​zonder woorden. Deze dans wordt uitgevoerd met de begeleiding van een lied genaamd ...…

Zumba Toning is, in tegenstelling tot gewone zumba, niet alleen ontworpen om calorieën te verbranden, maar ook om de spierkracht te vergroten en het figuur te versterken. Tijdens de training ...…

Zumbowanie is niet alleen een mode meer. Voor veel zumba-fans is meerdere keren per week danstraining de basis van hun welzijn. Ontdek 5 redenen waarom ...…

De Weense wals is elegant, waardig en tegelijkertijd vol passie en nabijheid van partners - geen wonder dat veel jonge stellen het kiezen voor hun eerste goedkope ...…

Argentijnse tango is een zeer sensuele dans, vol passie en elegantie tegelijk. De passen van de tango zijn niet moeilijk - leer gewoon een paar basis ...…

Salsa is een populaire Latijns-Amerikaanse dans die wordt gedanst op de gelijknamige muziek. De mogelijkheid om salsa in paren of solo te dansen zorgt voor veel opkomst bij de les ...…

Kizomba is een dans vol sensuele bewegingen, verleidelijk en subtiel tegelijk, waarin de partners heel nauw dansen en voortdurend met elkaar samenwerken. U ...…

Bokwa is een fitnesstraining als geen ander. Het is een combinatie van spontane dans op het ritme van de nieuwste hits met cardiotraining. Om te oefenen hoef je niet te weten ...…

Zumba is een combinatie van dans en fitness. Zumba combineert danspasjes op hete Latijnse ritmes met de beweging die typisch is voor fitnesstraining. De zumba-instructeur zal je de stappen voor beginners laten zien. Kijk hoe de merengue (een van de basis zumba-patronen) stap voor stap danst en begin zelf te trainen.…

Dancehall is een dansstijl afgeleid van het exotische Jamaica, waardoor je de zonnestralen zult voelen! Deze energieke dans zorgt ervoor dat je veel calorieën verbrandt ...…

Breakdance is een Amerikaanse dans waarvan de figuren je blij en duizelig maken! Soms kun je het letterlijk nemen, want breakdance leren is niet ...…

Popping is een streetdance-stijl die in de jaren 70 werd gedefinieerd. Popping werd geboren aan de Amerikaanse westkust tussen de afroamer-gemeenschap ...…

Hiphop is een van de meest populaire moderne dansstijlen. Je kunt hem zien in beroemde films en muziekvideo's, en zijn verhaal wordt onvermijdelijk gecombineerd met de gelijknamige muziek. Hiphop is geclassificeerd als Street Dance en is ontstaan ​​in de straten van New York.…

Jazz als dans die ballet, modern en acrobatiek combineert, is een show van grote fysieke vaardigheden van een danser. Jazzdans vereist niet alleen sterke ...…

Rumba is een Cubaanse stijldans met wortels in Afrikaanse gemeenschappen. Deze combinatie maakt rumba tot een zeer sensuele dans ...…

Cha-cha-dans verbetert de fysieke conditie, versterkt de spieren, verhoogt de lichaamsflexibiliteit en vormt het figuur. En dit zijn slechts enkele van de voordelen van het systeem ...…

Samba is een hete stijldans uit Brazilië. Samba-passen zijn energiek, vol sensualiteit, vrijheid en levensvreugde komen in hen tot uiting. Ontmoet h ...…

Moderne dans is een vorm van dans die aan het begin van de 20e eeuw vorm begon te krijgen. Momenteel heeft het de vorm aangenomen van een zeer dynamisch ontwikkelende dans, die ...…

Flamenco is een vurige, sensuele dans, vol energie en temperament. Voor velen die ermee in aanraking kwamen, is het een levenslange passie geworden. Misschien omdat fla ...…

Latino solo is erg leuk voor alle dames - ook alleenstaande vrouwen. Je houdt van dansen, maar je hebt niemand? Schrijf je in voor een Latino solo danscursus, en naast ontspannende ...…

Dans zumba zonder je huis te verlaten! Bekijk een eenvoudige zumba-dansroutine die je gemakkelijk zelf kunt maken. Krachtige dans zal je onnodige calorieën verbranden, en ...…

Sexy dans is een dans die de zintuigen prikkelt en rood oplicht! Kattenbewegingen, sensuele bewegingen en het benadrukken van de vrouwelijke krachten van de figuur zijn de belangrijkste ...…