Extravert - wie is hij? Dit is een persoonlijkheidstype dat energie krijgt door in de buurt van andere mensen te zijn. Hij verliest het wanneer hij zijn tijd alleen doorbrengt. De extraverte persoon zit vol met ...…

Om fris en vol energie wakker te worden, is vroeg naar bed gaan niet voldoende. Gebruik de slaapcalculator om te berekenen wanneer je hersenen in lichte slaap vallen.…

Stress is de natuurlijke reactie van het lichaam op verschillende situaties en ervaringen die aanleiding geven tot angst, angst en onzekerheid.…

We leven in een specifieke omgeving waarvoor familie en relatie zeer belangrijke elementen van het leven zijn. Druk omin relatie te zijn, voor…

Of het nu een wereldwijd probleem is, zoals een hartverscheurende oorlog, of een persoonlijke kwestie - mensen hebben hulpmiddelen nodig om ...…

Dementie ontwikkelt zich sluipend. Dit is een serieuze verandering voor de zieke en een echte uitdaging voor de mantelzorger. Om het onderwerp van deze aandoening goed te benaderen, moet men ...…

De oorlog in Oekraïne duurt voort. Veel mensen verloren hun huis, hun bezittingen en hun baan. Op de vlucht voor Russische agressie, verlieten ze hun geliefde thuisland, geliefden, vrienden. Ze verliezen ...…

Als de lente dichterbij komt, voel je eeuwige vermoeidheid, heb je concentratieproblemen, heb je nog steeds zin om te slapen. Het lijkt goed met je te gaan, maar je hart klopt, je hoofd doet pijn ...…

Aarding is een van de therapeutische elementen geïntroduceerd door de psychotherapeut Alexander Lowen. Het wordt gebruikt om angst te verminderen. Om te verminderen ...…

Dwangmatig te veel eten is geen uiting van een zwakke wil of hebzucht. Dit is vaak de enige manier om opgehoopte emoties kwijt te raken. Daarom, terwijl je eraan werkt, is het ...…

Wat we ook doen in ons leven, elk gebaar of elke beweging is een bepaald soort seksualiteit. Het lichaam is seksualiteit, en in het licht van kanker, het beeld ...…

Woede is een emotie die gepaard gaat met grote agitatie en is een reactie op onder andere het overschrijden van de persoonlijke grens, bedreiging van behoeften of falen. N ...…

Vreugde is een positieve emotie die wordt veroorzaakt door iets aangenaams. Het gaat gepaard met een bepaald soort opwinding - inclusief een gevoel van tevredenheid, tevredenheid, soms zelfs ...…

Verdriet is een van de fundamentele emotionele toestanden. Samen met vreugde, angst en woede vormen ze de ruggengraat van de wereld van menselijke emoties. Vaak verdriet ervaren ...…

Ieder van ons heeft emotionele behoeften die de sterkte van de band tussen twee mensen bepalen. Controleer of jij en je partner aan elkaars behoeften voldoen ...…

Angst is de reactie van het menselijk lichaam op een bedreiging van buitenaf. Ontdek waar biologische, sociale, morele en desintegratieve angst vandaan komt. Zoals zat ...…

Voelt u zich depressief of moe? Probeer je jezelf te motiveren of een vreselijke stemming te overwinnen na een slechte dag? Zelfs kleine teleurstellingen en frustraties kunnen ...…

Emotionele intelligentie is de bekwaamheid van een persoon om de eigen emotionele toestanden en die van anderen te herkennen, te gebruiken en ermee om te gaan.…

Trauma, een mentaal trauma dat optreedt als gevolg van een gewelddadige ervaring. Trauma verandert het mentale functioneren van de patiënt…

Verlies is een integraal onderdeel van het leven. Hoewel verdriet onvermijdelijk is, is de manier waarop we het benaderen aan ons. Over hoe je het proces goed doorgeeft ...…

Sanguine is een van de temperamentvolle types, hij is open, vrolijk en spontaan. Hij infecteert mensen met goede energie.…

Eenzaamheid treft veel mensen, ongeacht leeftijd en geslacht. Het komt voor dat we ons eenzaam voelen in een relatie. Hoe ermee om te gaan?…

Melancholie is reflexiviteit, milde en voorbijgaande stemmingsstoornissen, episodes van kortdurende depressie, het optreden van snel verdwijnende droefheid…

Het besteden van vrije tijd hangt af van leeftijd, rijkdom en sociale omstandigheden. Sommigen geloven dat we nu meer vrije tijd hebben dan in de Volksrepubliek Polen. Zo ja, dan ...…

Als je jezelf accepteert, accepteer je ook wat het lot je brengt. Hier zijn dertien stappen om je goed te voelen in je eigen bedrijf.…

De meesten van ons associëren succes op een bepaald gebied met bovenmenselijke zelfbeheersing. We denken dat iemand die altijd tijd vindt om te trainen lijkt ...…

Iedereen wil aardig gevonden, gewaardeerd en gerespecteerd worden. Aanvaard worden door de groep is een natuurlijke menselijke behoefte. En hoewel de meeste mensen denken dat je aardig gevonden moet worden...…

Assertiviteit in de psychologie betekent het vermogen om in harmonie met jezelf je mening en emoties te uiten. Een assertief persoon kan grenzen stellen.…

Een introverte persoon wordt vaak beschouwd als een stille, verlegen en gereserveerde persoon die sociale contacten en hechte relaties vermijdt. Zijn tegenpool is ...…

Op je zij, op je rug, in een foetushouding of als een zeester - hoe je slaapt is belangrijker dan je denkt. Ontdek welke informatie over uw persoonlijkheid ...…