Wat eet je 2025, Januari-

Echte honing kopen wordt steeds moeilijker, omdat zelfs imkers in kleine bijenstallen echte honing mengen met kunstmatig. Wanneer we niet zeker zijn ...…

Fructose is een enkelvoudige suiker die op grote schaal wordt gebruikt in de voedingsindustrie. Momenteel maakt het deel uit van de meeste producten die op de markt verkrijgbaar zijn, die ...…

Sucrose wordt al lang in de keuken gebruikt, maar bijna niemand kent de eigenschappen ervan. Sucrose, of witte suiker, wordt in de meeste producten aangetroffen en bij consumptie ...…

Ingemaakte knoflook combineert de buitengewone kracht van een natuurlijk antibioticum en probioticum, dus het zou voor altijd in onze voeding moeten blijven. Het is ook milder van smaak ...…

Gelei, jam, conserven, augurken ... Je kunt ze allemaal kopen, maar waarom? Zelfgemaakte bereidingen zijn lekkerder en behouden meer vitamines, omdat ...…

Kerstavond is karper, haring, dumplings. Je bereidt ze volgens je thuispraktijk. Bij Kinga Błaszczyk-Wójcicka (vegetarisch, een combinatie van verschillende tradities) op kerstavond ...…

Kaarsresten - je vraagt ​​je waarschijnlijk af wat er van gemaakt kan worden? Ieder van ons houdt ervan om een ​​gezellige sfeer in het interieur te creëren, vooral in de herfst- en winterperiode ...…

De snijplank is een basis en onmisbaar apparaat in elke Poolse keuken. In eerste instantie ziet het er mooi uit, maar na enige tijd van gebruik wordt het ...…

Kamertemperatuur - soms zijn we ons er niet eens van bewust dat het de gezondheid van het huishouden kan beïnvloeden. In de regel oververhitten we onze appartementen of laten we ...…

Echte of kunstkerstboom? Wat is beter voor onze gezondheid? Velen van ons hebben dit dilemma bij het kopen van een kerstboom. Een echte kerstboom, vooral een levende ...…

Ecologische kerst? Het is moeilijk, want traditionele feestdagen zijn veel schoonmaken en grote boodschappen doen, maar het kan. Kijk wat u kunt doen om uw kerstavond en kerst ...…

Voor diabetici kunnen kerstavond en kerst een tijd van plezier zijn. Traditionele kerstavondgerechten kunnen zo worden bereid dat ze niet bijdragen aan verkrachting ...…

Het is de moeite waard om de kerstavond van een baby of peuter buitengewoon te maken, ook in termen van smaken, en ook in termen van het vormgeven van zijn gezonde eetgewoonten op ...…

Kerstavond is de meest ontroerende avond van het jaar in de Poolse traditie. Wanneer de eerste ster aan de winterhemel verschijnt - de symbolische tweeling Gwi ...…

In veel landen is Kerstmis het hoogtepunt van het jaar. Het is een periode van vreugde, vrijgevigheid en ... ongekende vraatzucht. Tijdens de vakantie besteden we zorgvuldig ...…

Bijna 40% van de Polen koopt en eet regelmatig pluimveevlees - geen wonder! Wie van ons houdt er niet van geroosterde kippenvleugels, gegrilde sjasliek ...…

Crème is een product gemaakt van room, oftewel zoete room. Het is een basis toevoeging aan verschillende soorten gerechten of sauzen. Slagroom op ...…

Het is niet waar dat alle vetten slecht zijn voor je gezondheid! Sommige verbeteren het denken, beschermen tegen ziekten en genezen zelfs het hart. De meest waardevolle ...…

Spruiten vonden al snel hun plek in onze voeding. Dit is goed omdat ze een concentraat zijn van voedingsstoffen in planten - ze zijn rijk aan vitamines en mineralen, maar ook aan eiwitten, omega-3-zuren en vezels. Ontdek wat de manieren zijn om thuis spruiten te kweken en hoe u gerechten met spruiten kunt bereiden.…

Kiwi is een vrucht die veel eigenschappen heeft, incl. laxerend, afslankend en voedend, waardoor het in cosmetica wordt gebruikt. Echter, geen ...…

Druiven zijn vruchten waarvan de eigenschappen al millennia worden gewaardeerd. Deze langlevende plant beschermt tegen beschavingsziekten, incl. tegen hypertensie dit ...…

Kruisbes is een vrucht waarvan de eigenschappen en voedingswaarden vooral gewaardeerd moeten worden door mensen die klagen over vermoeide ogen. Kruisbes is een schat aan luteïne ...…

Cress heeft gezondheids- en cosmetische eigenschappen. Het is een bron van vitamines die ons lichaam nodig heeft - vooral vitamine C - en micronutriënten. Vroeger waterkers ...…

Botwina is het groene blad van de rode biet. Vaak kun je ook de naam "chard" ontmoeten en ze worden in de volksmond door elkaar gebruikt. Van rode biet kun je soep maken omdat ...…

Spinaziebladeren hebben eigenschappen tegen kanker en beschermen tegen atherosclerose. De helende eigenschappen van spinazie zijn te danken aan bètacaroteen, vitamine C en luteïne - met ...…

Rabarber is een bron van vitamine A, C, E, evenals kalium, foliumzuur en vezels. Rabarber bevat veel schadelijk oxaalzuur, dus mensen die lijden aan nieren en reuma mogen het niet eten. Aan de andere kant heeft de geneeskrachtige variant van rabarber - medicinale drukte - anti-kanker, antioxiderende en laxerende eigenschappen.…

Komkommer is een groente waarvan de eigenschappen en voedingswaarden vooral bij warm weer moeten worden gewaardeerd. Komkommer in bijna 97 procent. bestaat uit water, daarom wordt het snel ...…

Perzik is een vrucht met tal van eigenschappen en voedingswaarden, en tegelijkertijd zeer weinig calorieën (kcal). Daarom moeten we perziken niet alleen eten van ...…

Zuring is een plant die niet alleen in de keuken, maar ook in de geneeskunde wordt gebruikt. Zuring heeft tal van gezondheidseigenschappen die al eeuwenlang worden gebruikt ...…

We horen constant dat vet vermeden moet worden. Dit is onjuist. We hebben het net als alle andere voedingsstoffen nodig. We moeten alleen onthouden dat bepaalde vetten ...…