De laatste, 30e training van de juni challengeFit4Summer staat voor de deur! Aan het einde van de Fit Mom-campagne bereidde Ania Dziedzic oefeningen voor waarbij het hele lichaam betrokken was om te werken ...…
Lees VerderAfslanken 2025, Januari-
Trainen, waarna het zweet in een druppel gaat stromen - dit is training25 challengesFit4Summer! We combineren tabata met drie extra oefeningen om n ...…
Lees VerderIn dezeFit4Summer workout krijg je te maken met alle mogelijke soorten oefeningen: buik, dijen, billen, armen, versterking en uithoudingsvermogen. Elk in ...…
Lees VerderTraining28 is de moeilijkste reeks oefeningen die Fit Mom Ania Dziedzic heeft voorbereid als onderdeel van deFit4Summer-uitdaging. Maak je klaar voor hectoliter gemorst zweet en ...…
Lees VerderHet Anderson-dieet is, net als het dieet van Dr. Hay, een afslankbehandeling gebaseerd op het principe van het niet combineren van eiwitten en koolhydraten. Anderson's dieet zou ongeveer ...…
Lees VerderHet maandieet of het chronometrische dieet houdt, in tegenstelling tot wat de naam doet vermoeden, geen energie uit de maan of de ruimte in. Het maandieet is een ep ...…
Lees VerderHet anti-cellulitis dieet is gezond en licht. Om cellulitis te overwinnen, moet het dieet altijd als een manier van leven worden gebruikt. Wat is het cellulitisdieet?…
Lees VerderDe legendarische Demis Roussos verloor 63 kilo op het Shelton-dieet in een jaar tijd! Je zou kunnen zeggen dat het een dieet is dat je lichaam helpt bij het verteren van ...…
Lees VerderJe zou vaker moeten eten, maar kleinere porties om je lichaam slank te houden. Het is het beste om 5 ma altijden per dag te eten - sommigen beweren dat ze eraan toevoegen ...…
Lees VerderExtra kilo's zijn altijd het resultaat van een positieve energiebalans - je eet meer dan je nodig hebt. Door een paar regels in te voeren, kunt u ...…
Lees VerderHet feng-shui-dieet is geïnspireerd op de oude Chinese kennis van een speciale opstelling van ruimtes om harmonie met de natuurlijke omgeving te bereiken ....…
Lees VerderHet Cambridge Dieet is een dieet waarvan het menu is gebaseerd op industrieel bereide en poedervormige dranken en soepen, met weinig calorieën. De regels ...…
Lees VerderHet 5-Factor Diet is ontwikkeld door Harley Pasternak - de personal trainer van Hollywood-sterren zoals Halle Berry en Natalie Portman. Het doel van het Har-dieet ...…
Lees VerderVraag je je af hoe je kunt afvallen voor het schoolbal? Kwel jezelf niet met uitputtende diëten die het moeilijk voor je maken om te leren. Als er nog een paar weken tot het schoolbal ...…
Lees VerderMensen met overgewicht stillen hun honger vaak met snelle, calorierijke snacks. En je hebt niet veel nodig om lekker te eten en af te vallen. Controleer hoe u uw dieet leuk vindt, ...…
Lees VerderHet cocktaildieet voor schoonheid en gezondheid is al jaren bekend - groenten en fruit zijn een schat aan de magische kracht van vitamines en mineralen. Deze onzichtbare, kleine ingrediënten elk ...…
Lees VerderHet Charles Clark-dieet is een ander eiwitrijk dieet. Echter, zoals de maker van het dieet stelt, is het veel minder beperkend dan het Atkins-dieet. Blijkbaar is er ...…
Lees VerderMet het ABS-dieet kunt u producten eten die zijn ingedeeld in een van de twaalf voedingsgroepen. En dus moet elke ma altijd minstens twee producten bevatten ....…
Lees VerderDiet 1500 is gezond omdat het aan alle behoeften van het lichaam voldoet. Het menu in het 1500 kcal dieet kan heel gevarieerd zijn, je moet er alleen aan denken om geen p ...…
Lees VerderHet Japanse eiland Okinawa staat bekend om het feit dat de mensen die er wonen een goede gezondheid hebben, barsten van de humor en 100 jaar leven. Ze nemen geen gebreken aan met de leeftijd ...…
Lees VerderDe snelheid en effectiviteit van gewichtsverlies is een zeer individuele aangelegenheid. Af en toe hoor je echter berichten over producten, oefeningen en trucs die helpen ...…
Lees VerderBen je 3 kg aangekomen en vertoont je kleding overgewicht? Of heb je jezelf gisteren misschien te veel laten eten? Een eendaags dieet voor ...…
Lees VerderHet buikdieet voor een vrouw is iets anders dan het buikdieet voor het andere geslacht. Allereerst zijn er elementen om winderigheid te voorkomen. ik ...…
Lees VerderAfvallen in de bergen? Het loont de moeite om te kiezen voor een afslankvakantie in de bergen, als je dagelijks een zittend leven leidt. Berggebieden worden ook aanbevolen voor actieve mensen ...…
Lees VerderHet dieet van Dukan zal de geneugten van de paastafel niet wegnemen. De basis van het eiwitdieet zijn vlees, eieren en vis, die tijdens deze ...…
Lees VerderDe druk om een slank figuur te hebben is nu zo groot dat zelfs twee of drie kilo overgewicht je complex kan maken. De meesten van ons tenminste ...…
Lees VerderEr zijn veel diëten en opties voor gewichtsverlies. Iedereen probeert wat hij denkt dat het beste voor zichzelf is. Maar wat doen beroemdheden als Jennifer Aniston, Cindy Crawford en Sarah Ferguson om snel af te vallen? Welke diëten volgen ze?…
Lees VerderDiëten lijken eenvoudig als je thuis eet. Maar wat te doen als je gedwongen wordt om uit eten te gaan terwijl je afv alt? Zijn restaurants en fastfoodrestaurants ...…
Lees VerderDiëten is niet gemakkelijk. Zeker als je in de ene pan voor jezelf kookt en in de andere voor je man en kinderen. U hoeft tijdens het afvallen geen aparte keuken te runnen! Zie hoe gemakkelijk het is om voedsel af te slanken met onnodige calorieën.…
Lees VerderJe volgt een ander dieet, telt calorieën, weegt je meerdere keren per dag en ziet geen resultaat. Je twijfelt, je gedachten draaien alleen maar om eten ...…
Lees Verder