Afslanken 2025, Januari-

Je probeert verstandig te eten, maar het gewicht gaat niet omlaag. Wees niet verbaasd, je zit tenslotte de hele dag aan je bureau. Begin met bewegen - kort, maar elke dag - en zeker ...…

Metabolisme is een machinerie van biochemische veranderingen in ons lichaam, nauwkeurig geconstrueerd en zorgt voor de energiebalans.…

Een paar kilo overtollig gewicht kwijtraken kan een hele uitdaging zijn. Strategieën voor gewichtsverlies variëren. Sommige mensen kunnen zich niet voorstellen dat ze hun voedsel zouden beperken, dus zetten ze ...…

Het meest recente onderzoek in de menselijke fysiologie toont aan dat er niet één enkel effectief dieet is dat voor iedereen werkt. Het blijkt dat het lichaam van elk van de ...…

Een goed caloriedieet gaat over het eten van voedsel dat zogenaamde goede calorieën bevat en het vermijden van de slechte. Goede calorieën remmen de vorming van vetcellen...…

De zomermaanden zijn het trouwseizoen. Dr. Olivier Di Petro van de kliniek in Florida denkt aan de aanstaande bruiden en heeft een speciaal dieet ontwikkeld dat ...…

Het Noorse dieet bevat weinig calorieën en is eentonig - het menu is voornamelijk gebaseerd op eieren en grapefruits. Volgens de auteurs van het Noorse dieet is haar p ...…

Afgaande op de effecten, werkt het dieet van Magda Gessler echt - de restaurateur die de keukenrevolutie leidt, is dankzij haar bijna 20 kilo afgevallen. Het Gessler-dieet heeft ...…

Vraag je je af hoe Grycanka afgevallen is? Marta Grycan beweert dat ze geen streng afslankdieet volgt, maar toch binnen drie maanden is afgevallen ...…

Body Reset is een dieet op basis van voedzame cocktails. Het helpt om de stofwisseling te resetten zodat het later makkelijker is om af te vallen en niet meer aan te komen. Effect? Binnen 15 dagen ...…

Een volumetrisch dieet (ook bekend als een volumetrisch dieet) is gebaseerd op de selectie van producten op basis van hun calorische waarde. Het is gebaseerd op producten die veel water bevatten ...…

Is er een dieet dat gewicht verliest en endorfine vrijmaakt? Is het mogelijk om van veel overgewicht af te komen, maar zonder je favoriete producten op te geven? Tom Kerridge, een Britse zwaarlijvige chef-kok die 70 kg is afgevallen, laat zien dat het mogelijk is.…

Het Step Diet is geen typisch dieet, maar een actieplan gebaseerd op fysieke activiteit - 10.000 stappen per dag uitvoeren. Het legt geen dieetbeperkingen op ...…

Het Samurai-dieet is een dieet geïnspireerd op de Japanse stijl van eten. Bij gebruik is een intensieve training noodzakelijk. Het Samurai-dieet duurt drie maanden en het effect ervan ...…

Het Samurai-dieet is een dieet op basis van natuurlijke producten: groenten, fruit, vlees en vis van goede kwaliteit, eieren, olijfolie, lijmvrij ...…

Het kooldieet is ook een reinigend dieet - het ontlast de maag, ontgift de lever en verbetert de spijsvertering. Het heeft een diuretisch effect en helpt zo het lichaam ...…

Het Antoine Dieet is een van de no-food diëten, maar het gaat verder dan welk dieet dan ook op basis van gelijkaardige principes. Jij ...…

Daniel's dieet, of Daniel's vasten, is een soort gecontroleerd halfvasten. Het doel is het initiëren van de zogenaamde interne spijsvertering, die bijdraagt ​​aan ...…

Maan (chronometrisch) dieet is een afslankbehandeling gebaseerd op de 28-daagse maancyclus, die aansluit bij het natuurlijke ritme van het lichaam. Daarom geeft het maandieet niet alleen de kans om onnodige kilo's kwijt te raken, maar ook om de interne balans van het lichaam te herstellen.…

Het Anderson-dieet bevat recepten die volgens de diëtist niet alleen helpen om af te vallen, maar ook om je algehele gezondheid te verbeteren. De recepten die het biedt ...…

Het Anderson-dieet is een ander populair non-union-dieet, direct na het dieet van Dr. Hay. Het menu in Anderson's dieet was zo gerangschikt dat het de verschillende ...…

Is het mogelijk om vijf kilo af te vallen in 10 dagen? Geen dieet, geen beweging, geen stress! Het lijkt ongelooflijk? En toch! Mensen die de methode van afslanken hebben gebruikt ...…

Dr. Hay's split-dieet is een dieet dat door iedereen kan worden gebruikt, ook door mensen die niet hoeven af ​​te vallen. Door vast te houden aan de ...…

Harley Parsnip's 5-Factor Diet stelt je in staat om een ​​verscheidenheid aan recepten te gebruiken, waardoor het een zeer aantrekkelijk afslankdieet is. Bovendien is de voorbereiding van de meeste ...…

Dr. Michał Mularczyk is een programma ontwikkeld door een arts uit Warschau dat zijn medische kennis, zijn eigen ervaringen en … een mannelijke benadering van het leven combineert, waarin duidelijke regels gelden, en een daarvan is: hoe minder offers, hoe groter de effectiviteit.…

Het 5-factorendieet van Harley Pasternak is, ondanks dat het door beroemdheden wordt gebruikt, geen typisch Hollywood-dieet. Het menu in het dieet van 5 factoren was zo samengesteld dat ...…

Dr. Hay's aparte dieet vereist niet dat we calorieën tellen. Het basisprincipe is om eiwitten te scheiden van koolhydraatproducten. Overeenkomstig ...…

Het ABS, of Abdominal Body System, dieet is gemaakt voor mannen, maar het bleek een zeer effectieve manier te zijn om een ​​platte buik en slanke taille van vrouwen te krijgen. Dieet ...…

Cynthia Sass's Flat Belly Diet is, zoals de naam al aangeeft, een dieet dat je helpt buikvet kwijt te raken. Het Cynthia Sass-dieet onderscheidt zich van de diëten met een platte buik omdat het gebaseerd is op producten als noten, avocado's en… chocolade.…

Overweeg je over te stappen op dieetcatering, maar weet je niet welke je moet kiezen? Voor het TVN-programma "Ik weet wat ik eet en ik weet wat ik koop" onderzocht Katarzyna Bosacka ...…