Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!

Daniel's dieet, of Daniel's vasten, is een soort gecontroleerd halfvasten. Het doel is het initiëren van de zogenaamde het proces van interne spijsvertering, dat helpt om het lichaam van gif.webpstoffen te reinigen en de interne balans te herstellen. Wat is het Daniel-dieet en is het effectief?

Daniel's Diet , ook bekend alsDaniel's post , is een afslankend, reinigend en genezend dieet op basis van geselecteerde groenten en fruit. Het is geïnspireerd op de figuur van Daniël - een jonge man die opgroeide aan het hof van Nebukadnezar II. Daniël weigerde wijn, vlees en ander koninklijk voedsel te eten. Hij at alleen groenten en dronk water, waardoor hij uitgroeide tot een sterke en gezonde man die 100 jaar oud werd.

Daniel's dieet - voor wie is het?

Het groente- en fruitdieet wordt aanbevolen voor gezonde mensen voor preventieve doeleinden en voor mensen die worstelen met veel kwalen, incl. overgewicht of obesitas, hoge bloeddruk, huid- of voedselallergie, astma, evenals nierstenen en maagzweren.

Daniel's dieet - regels

Daniel's dieet is een 40-daagse (de maximale tijd die het zou moeten zijn) gecontroleerde halve honger, waarbij de dagelijkse energiedosis van ma altijden niet hoger mag zijn dan 600 kcal. Zoals de makers van het dieet beweren, zorgt dergelijk "vasten" ervoor dat de vervangende interne voeding wordt opgenomen - de zogenaamde tweede energieprogramma

Een energiek lichaam begint eerst lichaamsvet te verwijderen, wat leidt tot gewichtsverlies, gevolgd door zieke, beschadigde weefsels, gif.webpstoffen en zware metalen. Hierdoor keert het terug naar een staat van evenwicht en begint het efficiënter te functioneren.

Zorg ervoor dat uw gewicht correct is

Daniel's dieet - menu. Wat kun je eten?

Daniel's dieet omvat caloriearme groenten en fruit die sporen van eiwitten en koolhydraten bevatten, bijv.

  • wortel
  • rode biet
  • selderij
  • radijs
  • peterselie
  • appels
  • grapefruit
  • citroenen

Ze kunnen in elke vorm worden gegeten. Je kunt mierikswortel, marjolein of karwijzaad en andere verse kruiden gebruiken om je gerechten op smaak te brengen. Het dieet wordt aangevuld met mineraalwater dat rijk is aan mineraalwater, fruit en kruidenthee en sappen verdund met water.

Daniel's dieet - producten die niet worden aanbevolen

Eet tijdens het Daniel-dieet geen vlees, brood, melk, vet in alle vormen, granen, snoep en meer calorierijk fruit (druiven, bananen). Ook de eiwitrijke peulvruchten en aardappelen moeten uit het menu worden geschrapt. Deze producten activeren externe voeding, wat resulteert in het verstoren van de zelfreinigende mechanismen en het hongergevoel.

Daniel's dieet - contra-indicaties

Mensen die worstelen met diabetes (type I), hyperthyreoïdie, tuberculose, bijnierinsufficiëntie, kanker, orgaantransplantatie, acute porfyrie, depressie, gevorderd hart-, nier- en leverfalen, evenals vrouwen met zwangerschap en borstvoeding, en pre -puberale kinderen

Daniel's dieet - is hij gezond?

Het Daniel-dieet, toegepast voor niet meer dan 7 dagen, zou zeker uw gezondheid verbeteren zonder een tekort aan voedingsstoffen te veroorzaken. Het duurt echter max. 40 dagen. Als op dat moment een persoon die afslankt niet zorgt voor de aanvulling van vitamines en mineralen die afkomstig zijn uit zuivelproducten of vlees (inclusief calcium- en B-vitamines), kan hun tekort optreden. Er is ook een risico op overtollige vezels in het dieet, wat diarree kan veroorzaken. Mensen die besluiten om deze vorm van lichaamsreiniging te gebruiken, moeten het lichaam van tevoren voorbereiden. Enkele dagen voor de invoering ervan moet u onder meer geef vlees en zware gerechten op. Anders zullen de resultaten contraproductief zijn.

Gezond afvallen - advies van psychodiëtetiek

Ieder van ons droomt van een slank en welgevormd figuur. Niet alle methoden om af te vallen zijn echter goed voor onze gezondheid. Hoe wijs en gezond afvallen? Luister naar onze expert - psychodiëtist en gezondheidscoach Elżbieta Lange.

Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!

Categorie:

Afslanken