De gevolgen van een beroerte kunnen zeer ernstig zijn, dus het is beter een beroerte te voorkomen dan te behandelen. Er zijn risicofactoren waardoor u meer kans heeft op een beroerte. Controleer of u risico loopt.

Na hartaandoeningen en kanker is beroerte de derde meest voorkomende doodsoorzaak. Elk jaar treft een beroerte maar liefst 80.000 Polen, van alle leeftijden. Hiervan sterft meer dan een derde binnen een maand. Waarom is een beroerte zo gevaarlijk?

Beroerte - wat is het?

We kunnen spreken van een beroerte als onze hersenen plotselingstoppen met stromen van bloed . Dit kan worden veroorzaakt dooreen bloedstolselof een atherosclerotische plaque die de bloedvaten blokkeert die de hersenen van bloed voorzien - dit is een ischemische beroerte.

Een ander type is een hemorragische beroerte die wordt veroorzaakt doorbreuk van een bloedvatdat de hersenen van bloed voorziet. Het veroorzaakt een hersenbloeding. Dit type beroerte is veel zeldzamer, maar gevaarlijker.

Beroerte vordert zeer snel (als gevolg van ischemie, maar liefst1,8 miljoen neuronen ! Sterven elke minuut!), En de gevolgen ervan kunnen zeer ernstig zijn. Een groot deel van de overlevenden van een beroerte blijft permanent gehandicapt, terwijl anderen de rest van hun leven worstelen met verschillende soorten cognitieve of emotionele stoornissen.

Het leven van een beroerte-overlevende hangt echt af van hoe snel specialistische hulp wordt geboden. Het is dus beter om niet op het lot te vertrouwen en een beroerte te voorkomen voordat deze zich voordoet.

src="neurologia/2249447/czy_grozi_ci_udar_oto_czynniki_ryzyka_2.jpg.webp" />

Beroerte - risicofactoren

In het geval van een beroerte kunnen we praten over verschillende factoren die daar buitengewoon bevorderlijk voor zijn. Dankzij hen kunt u voorspellen of u risico loopt. Hier zijn ze:

  1. Ouderdom - hoewel een beroerte op elke leeftijd kan voorkomen, neemt uw risico op een beroerte aanzienlijk toe na de leeftijd van 55 jaar.
  2. Geslacht - mannen hebben 19% meer kans op een beroerte dan vrouwen.
  3. Ras - onderzoek toont aan dat mensen met een zwarte huid meer kans hebben (ongeveer 2,5%) om een ​​beroerte te krijgen dan mensen die blank zijn.
  4. Genetica - de aanwezigheid van chronische ziekten in de directe familie verhoogt het risico dat ze in de volgende generaties voorkomen.
  5. Hypertensie - het is een van de belangrijkste risicofactoren die we kunnen beïnvloeden. Een beroerte kan al voorkomen bij mensen met eensystolische hypertensie van 140 mm Hg
  6. Atherosclerose - afgezien van hoge bloeddruk speelt het een sleutelrol bij de ontwikkeling van een beroerte. De opbouw van atherosclerotische plaque in de bloedvaten resulteert in hun vernauwing of volledige blokkering van de bloedstroom. Geschat wordt dat de vernauwing van het lumen van de interne halsslagader de oorzaak is van 20% van de ischemische beroertes.
  7. Diabetes mellitus type 2 - het is bewezen dat bij diabetici het risico op een beroerte drie keer zo hoog is bij de rest van de bevolking.
  8. Hartziekten - bijzonder gevaarlijk zijn atriale fibrillatie, verschillende soorten hartafwijkingen, coronaire hartziekte en hartaanval - het is bewezen dat een paar dagen of zelfs weken na een hartaanval het risico op een beroerte groot is hoger
  9. Verhoogd niveau van slechte cholesterol in het bloed (LDL) - wanneer er te veel van is, hoopt het zich op in de wanden van de slagaders in de vorm van de zogenaamde afzettingen, d.w.z. atherosclerotische plaque
  10. Roken - nicotine heeft een aanzienlijke invloed op de inductie van een beroerte, omdat het atherosclerose verergert en de endotheelvaten onomkeerbaar beschadigt. Studies hebben aangetoond dat rokers 1,5 keer meer kans hebben op een beroerte dan degenen die nooit hebben gerookt.
  11. Overgewicht en gebrek aan lichaamsbeweging - de taak van de onderzoekers is dat lichamelijk actieve mensen minder snel last hebben van hypertensie, diabetes, atherosclerose en een verhoogd cholesterolgeh alte hebben, en dus ook minder kans op een beroerte.
  12. Alcoholmisbruik - zoals u weet, kunnen kleine hoeveelheden alcohol een gunstig effect hebben op onze gezondheid, maar te hoge doses - integendeel. Mensen die regelmatig alcohol drinken, hebben een bijna 1,8-voudig risico op een beroerte.

Risicofactoren voor een beroerte - wat kunt u veranderen

Het is vermeldenswaard dat de bovenstaande factoren zijn onderverdeeld in factoren waar we geen invloed op hebben (items 1-4) en factoren die van ons afhankelijk zijn (5-12). Het goede nieuws is dat een beroerte te voorkomen is als je een aantal veranderingen in je leven aanbrengt.

  1. We zullen onze eetgewoonten veranderen - we zullen meer groenten en fruit introduceren in het dieet voor vlees, vooral rood, we zullen zout en bewerkte voedingsmiddelen beperken
  2. We zullen regelmatig bewegen - de aanbevolen hoeveelheid lichaamsbeweging is elke dag 30 minuten.
  3. We zullen stoppen met roken en geen alcohol misbruiken
  4. Als we al chronische ziekten hebben, zoals atherosclerose, diabetes of hypertensie, moeten we onder constant medisch toezicht staan ​​en regelmatig medicijnen nemen.

Als deze aanbevelingen worden uitgevoerd, kunt u het risico op een beroerte aanzienlijk verminderen of verminderen.

Categorie:

Neurologie