Wat eet je 2024, December

L-Theanine is een relatief nieuwe stof in de westerse wetenschap en geneeskunde. Het moet niet worden verward met theïne, hoewel beide in theebladeren voorkomen. Onderzoek naar haar ...…

Ieder van ons weet dat zuivelproducten een gezonde bron van eiwitten en calcium zijn. Het heeft veel gezondheidsvoordelen. Wat is er nog meer de moeite waard om erover te weten? S ...…

Rue is een kruid dat in Polen erg vergeten is en overal op het continent te vinden is (behalve Antarctica). Ruta heeft een karakteristieke geur, een bittere smaak en ...…

Pompoen is de koningin van de herfst! Het is niet alleen beroemd om zijn Halloween-gebruiken, de lijst met pompoenverdiensten is erg lang. Het bevat heel veel antioxidante vitamines en ...…

Heb je afleveringen waarin je iets wilt eten, ook al heb je geen honger? Misschien heb je last van een valse honger. Dit fenomeen is vooral gevaarlijk t ...…

Steeds vaker wordt gezegd dat het drinken van wijn een aantal verschillende gezondheidsvoordelen met zich meebrengt. Maar wat voor soort wijn moet je kiezen om jezelf geen kwaad te doen? Wat ...…

Probiotica zijn de laatste tijd enorm populair geworden. Daarom kun je de indruk krijgen dat ze een remedie zijn voor alles, en elke willekeurige probiotica met ...…

Hoewel er een wijdverbreide overtuiging is dat een glas wijn per dag gunstig kan zijn voor de gezondheid, geeft het laatste onderzoek door wetenschappers aan dat er geen "gezonde" ...…

Thee met sinaasappel en kruidnagel, appeltaart met kaneel, gedroogde gember voor pompoen- of wortelsoep zijn de klassiekers van herfst- en wintergerechten. Niet zonder reden ...…

Thee met melk, algemeen bekend als "Beierse", is gewoon thee gevuld met meer of minder melk. Beierse gasten op Pools en niet alleen onze s ...…

Salade van gekookte groenten moet vakkundig worden bereid. Hoe groenten koken zodat ze hun voedingswaarde niet verliezen en de salade gezond is? Wat zal ...…

Wortelsap is snel gemaakt en we hebben het hele jaar door voldoende grondstoffen. In tegenstelling tot veel andere sappen wordt het koud bereid, wat betekent dat ...…

Wanneer je eieren koopt, grijp je automatisch naar bruine eieren? Of kies je misschien alleen voor wit, waarvan je denkt dat het veel gezonder is? Dus lees wat de kleur van de eieren bepa alt en ...…

Het lijkt erop dat de nieren, die het bloed 24 uur per dag van gif.webpstoffen en schadelijke stofwisselingsproducten zuiveren, immuun zijn en ze weinig kunnen schaden ...…

Tijmthee heeft een specifieke smaak waar sommige mensen maar moeilijk aan kunnen wennen. Het wordt gecompenseerd door zijn gezondheidseigenschappen. Tijmthee werkt tegen ...…

Meningen over eieren in de voeding zijn de afgelopen jaren vele malen veranderd. Hoewel sommige artsen nog steeds waarschuwen om ze niet te eten - vanwege ...…

De herfst is de beste tijd voor liefhebbers van groenten. Eet er veel van, want ze beschermen tegen ziekten en overgewicht. In plaats van het onsterfelijke trio - aardappelen, vlees, salade --...…

Afkicken van alcohol is voor sommige mensen een noodzaak die het gevolg is van verslaving en een gebrek aan controle over alcoholgebruik. Regeneratie van het lichaam na ontwenning ...…

Vriesdrogen is een van de methoden om de houdbaarheid van voedsel te verlengen. Bovendien is het een nieuwe en weinig bekende methode, waardoor veel mensen gevriesdroogde producten benaderen ...…

Zalm zou een van de meest voedzame voedingsmiddelen ter wereld zijn. Dus wat zijn de voordelen van het regelmatig eten van deze vis? Deze populaire vette vis zit boordevol veel verschillende voedingsstoffen waaronder met omega-3-zuren, zink, fosfor, magnesium, selenium en B-vitamines, evenals A, D en E.…

src="co-jesz/6618333/serek_wiejski_-_jak_je_wartoci_odywcze_serka_wiejskiego_2.jpg.webp" />GECONTROLEERDE INHOUDAuteur: Aleksandra Żyłowska-Mharrab, diëtist, levensmiddelentechnoloog, opvoederCottage cheese is een soort zoete kwark met room. Vanaf het begin van de productie was het erg populair in Polen, geliefd bij kinderen en volwassenen, vooral bij mensen die fysiek actief zijn en afvallen.…

Of alcohol wordt afgebroken, hangt af van het type, de ingrediënten en het ethanolgeh alte, d.w.z. alcohol. Ethanol zelf gaat nooit achteruit. Het is zelfs een middel ...…

TONIQUE van Sylwia Wiesenberg gaat niet alleen over oefeningen! Een even belangrijk element is een goed uitgebalanceerd dieet. Zie recepten voor salades en cocktails var ...…

Glas en glazen verpakkingen van producten worden steeds vaker geassocieerd met een gezonde levensstijl. Wat moet je weten over glazen verpakkingen? Wat zijn hun voordelen?…

De meest populaire methode van vetvrij bakken is grillen - op een rooster of op een grillpan. Maar er zijn ook andere manieren. Kijk hoe je vlees bakt ...…

Fastfood - dubbele hamburger en grote friet - het is bijna 1000 kcal en weinig voedingsstoffen. Als je jezelf echter geen fastfood kunt onthouden, begin ze dan thuis te maken door het recept aan te passen, zonder afbreuk te doen aan de smaak.…

Schapenvacht op melk is een van de meest voorkomende culinaire jeugdherinneringen. En het zijn zeker onaangename. Want ken jij iemand die ook maar een beetje of ...…

De eerste kasgroenten die verleiden met versheid hebben geen goede reputatie. We hebben gekeken of het verdiend was. Welnu, ze moeten helemaal niet worden vermeden, maar het is de moeite waard om te weten hoe ...…

Lijsterbes wordt gewaardeerd om zijn hoge geh alte aan vitamine C, organische zuren en anthocyanines. Het wordt gebruikt bij de behandeling van nier- en leveraandoeningen. Het ontstekingsremmende effect is bevestigd. Bekijk hoe u een afkooksel van lijsterbes kunt bereiden en bij welke aandoeningen u het kunt gebruiken.…

Postelein (plantaardige postelein, Portulaca oleracea L.) ondersteunt de spijsvertering, reguleert de stofwisseling, kalmeert brandend maagzuur, heeft een antioxiderende werking, tonen, ...…