Ieder van ons weet dat zuivelproducten een gezonde bron van eiwitten en calcium zijn. Het heeft veel gezondheidsvoordelen. Wat is er nog meer de moeite waard om erover te weten? Check it out!
De meest voorkomende producten op het menu zijnmelk en zuivelproducten . Zuivelproducten zijn onder andere: verschillende soorten melk, boter, kaas, room, karnemelk, yoghurt, kefir, eieren. Ze voorzien het lichaam vanveel benodigde voedingsstoffenzoals: calcium, kalium, magnesium, fosfor, zink, selenium, mangaan en vitamine B. Ze zijn ook een waardevolle bron van eiwitten en vetten.
Het eten van zuivelproducten is goed voor je gezondheid - het versterkt niet alleen botten en tanden, maar ook - volgens wetenschappers -heeft een positief effect op het hart . Een zuivelrijk dieet vermindert ook het risico op diabetes en hoge bloeddruk.
src="co-jesz/4330431/4_ciekawostki_o_nabiale-_ktre_ci_zaskocz_2.jpg.webp" />Bekijk de galerij met 5 foto'sDoorvragen