Tijmthee heeft een specifieke smaak waar sommige mensen maar moeilijk aan kunnen wennen. Het wordt gecompenseerd door zijn gezondheidseigenschappen. Tijmthee heeft ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen, verzacht keelpijn en vermoeiende hoest en helpt bij leverproblemen. Dit zijn echter niet alle redenen waarom je het zou moeten drinken. Leer meer over de eigenschappen van tijmthee en een beproefd recept.

src="co-jesz/6929521/herbata_z_tymianku_na_bl_garda-_chor_wtrob-_zmczenie_waciwoci_i_przepis_2.jpg.webp" />

Tijmthee(tijmthee), in tegenstelling tot wat het lijkt, heeft geen siroopsmaak - hoewel dit voor veel mensen de eerste associatie is, aangezien tijm een ​​ingrediënt is van veel hoestsiropen .

Thee met tijm werd in de oudheid gedronken - Hippocrates raadde het aan als diureticum en de Romeinen gebruikten het tijdens verkoudheid. Vermelding van dit kruid en zijn infusies kan ook worden gevonden, onder andere, in het herbarium van Mermaid.

Tijmthee kan worden gekocht in kruiden- en natuurvoedingswinkels, het wordt ook in veel supermarkten verkocht - in dit geval is het de moeite waard om de samenstelling te controleren, omdat je geen pure tijmthee kunt vinden, maar een mengsel van tijm met andere kruiden en de toevoeging van smaakversterkers. Maar je kunt het ook snel en gemakkelijk thuis bereiden.

Tijmthee - gezondheidsbevorderende eigenschappen

Tijmthee behoudt alle gezondheidsbevorderende eigenschappen van tijm - en dat zijn er veel. Het dankt ze aan ingrediënten, voornamelijk essentiële olie (in de hoeveelheid, volgens verschillende gegevens, van 2,5 tot zelfs 5%), waarin stoffen zitten zoals fenolderivaten, cineol, cymeen, α-pineen, linalool, borneol, linalool acetaat of bornylacetaat

Er zijn ook minerale zouten, tannines, flavonoïden, triterpeenverbindingen, polyfenolzuren, saponinen in tijm.

Tijmthee:

  • Het heeft een slijmoplossend en diastolisch effect - stimuleert de bewegingen van de trilharen in het epitheel van de bovenste luchtwegen en scheidt slijm af, vergemakkelijkt slijm, dus het is de moeite waard om het te drinken, vooral bij nat hoesten
  • Verzacht keelinfecties
  • Verzacht schimmelinfecties en ontstekingen in de mond
  • Heeft antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen
  • Ondersteunt het werk van de lever en alvleesklier
  • Heeft een licht diuretisch effect
  • Voegt energie toe,helpt om het gevoel van vermoeidheid kwijt te raken
  • Ondersteunt de spijsvertering en voorkomt vermoeiend gas

Tijmthee - recept

Tijmthee bereiden is heel eenvoudig: giet een halve eetlepel tijmkruid met een glas kokend water en zeef het als het een beetje is afgekoeld. Je kunt het puur drinken of naar smaak een beetje honing toevoegen.

In het geval van verkoudheid of hoesten is het de moeite waard om een ​​lepel honing en sap geperst uit een halve citroen toe te voegen aan thee met tijm, wat de hoestverlichtende eigenschappen aanzienlijk zal verbeteren - de thee moet echter afgekoeld, omdat honing zijn waardevolle eigenschappen verliest bij hoge temperaturen.

Tijmthee - contra-indicaties

Tijmthee in gematigde hoeveelheden zal helpen, maar een teveel kan schadelijk zijn - drink dus niet meer dan een paar glazen van deze drank per dag.

Het is ook de moeite waard eraan te denken dat tijmthee niet kan worden gedronken zonder een arts te raadplegen door mensen die chronisch ziek zijn en medicijnen gebruiken vanwege mogelijke interacties van tijmkruid met werkzame stoffen in medicijnen.

Mensen die lijden aan een ontsteking van de darmen en maagzweren, en zwangere vrouwen zouden het ook moeten opgeven.

src="co-jesz/6929521/herbata_z_tymianku_na_bl_garda-_chor_wtrob-_zmczenie_waciwoci_i_przepis_3.jpg.webp" />

Categorie:

Wat eet je