Waarom is het de moeite waard om een ​​pompoen te eten? 7 helende eigenschappen van pompoen

Pompoen is de koningin van de herfst! Het is niet alleen beroemd om zijn Halloween-gebruiken, de lijst met pompoenverdiensten is erg lang. Het zit boordevol antioxidante vitamines en mineralen, is rijk aan vezels, heeft veel gunstige gezondheidsvoordelen en is laag in calorieën, maar vullend.

Pompoen in de keuken

Pompoen wordt veel gebruikt in de keuken. Pompoensoep met een vleugje verwarmende kruiden is een geweldig idee voor koele herfstmiddagen. Allerlei soorten gebakken goederen met zijn deelname zijn populair, zoals cakes, muffins of taarten. Het zal ook goed werken als toevoeging aan hoofdgerechten, bijvoorbeeld in de vorm van salades.

Pompoen is geliefd bij mensen die willen afvallen. Het bevat zeer weinig calorieën (slechts 27 kcal in 100 g vlees), verzadigt snel en voorziet het lichaam van veel vezels.

Ontdek 7 redenen waarom je een pompoen zou moeten eten

src="co-jesz/2287511/dlaczego_warto_je_dyni_7_waciwoci_leczniczych_dyni_2.jpg.webp" />Bekijk de galerij met 7 foto'sSchrijver src="co-jesz/2287511/dlaczego_warto_je_dyni_7_waciwoci_leczniczych_dyni.png.webp" />Marcelina DzięciołowskaRedacteur voor vele jaren verbonden aan de medische industrie. Hij is gespecialiseerd in gezondheid en een actieve levensstijl. Een persoonlijke passie voor psychologie inspireert haar om moeilijke onderwerpen op dit gebied op te pakken. Auteur van een reeks interviews op het gebied van psycho-oncologie, met als doel het bewustzijn te vergroten en stereotypen over kanker te doorbreken. Hij gelooft dat de juiste mentale houding wonderen kan doen, daarom bevordert hij professionele kennis op basis van overleg met specialisten.