Wat eet je 2025, Januari-

Heb je liever gewone kaiser of graham, wit brood of volkoren, donkere of traditionele gele pasta? Als je kiest voor smakelijk ogende producten in felle kleuren ...…

Rijstmeel is er in twee varianten: witte en bruine rijst. De gezondheidsbevorderende eigenschappen en voedingswaarden van rijstmeel moeten vooral worden gewaardeerd door mensen die door de aanwezigheid van vezels last hebben van constipatie en een hoog cholesterolgeh alte, en moeten het daarom in hun dieet opnemen.…

Maïsmeel is een populair en veel gebruikt glutenvrij meel, daarom moeten de eigenschappen en voedingswaarden ervan onder andere worden gewaardeerd door mensen k ...…

Boekweitmeel is glutenvrij, daarom moeten de eigenschappen en voedingswaarden worden gewaardeerd door mensen met een glutenvrij en vegetarisch dieet. Draai ...…

Oude granen, of oude of oude granen, zijn oude soorten granen, zoals eenkoren en emmer. Deze laatste twee granen zijn niet algemeen bekend ...…

Gierst (gewone gierst, echte gierst) is een graansoort waarvan de korrel tal van eigenschappen en voedingswaarden heeft en daarom veel toepassingen heeft gevonden. Gierst is ...…

Spelttarwe is een rijke bron van B-vitamines - riboflavine, niacine en thiamine, evenals ijzer, mangaan, koper en een aminozuur met ...…

Glutenvrij meel wordt steeds populairder. Glutenvrije meelsoorten worden gekenmerkt door een grote verscheidenheid aan smaak, geur, gebruik en daaruit verkregen producten. Glutenvrij meel kan worden gebruikt voor pizza, dumplings of voor het bakken van brood.…

Shiitake-paddenstoelen hebben unieke eigenschappen. Ze kalmeren de zenuwen, versterken de immuniteit, verlagen de bloeddruk en het cholesterolgeh alte en voorkomen zo atherosclerose. J ...…

Champignons kunnen de smaak van elk gerecht verbeteren. Dit smakelijke ingrediënt in voedsel kan echter veel schade aanrichten. Paddenstoelen die zelf in het bos worden geplukt, kunnen worden geleend van ...…

Oesterzwammen zijn paddenstoelen die buitengewone voedingswaarden en gezondheidseigenschappen hebben. Oesterzwammen verlagen suiker en cholesterol en vernietigen ook kankercellen. Bovendien zijn ze een bron van eiwitten, vitamines en minerale zouten.…

Cantharellen, of eetbare peperkorrels, zijn paddenstoelen die in juni in onze bossen verschijnen. De voordelen van cantharellen zijn onder meer hun levendige kleur, waardoor ze gemakkelijk te eten zijn met ...…

Pruimen zijn een natuurlijk middel tegen constipatie. Ze danken hun helende eigenschappen aan het hoge vezelgeh alte - pectine. Dankzij dit verbeteren ze de spijsvertering, slaap ...…

Bulgur is een soort grutten waarvan de eigenschappen en voedingswaarden al meer dan 4.000 jaar worden gewaardeerd door de inwoners van het Midden-Oosten. Bulgur is een hobo ...…

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, wordt gries niet vet, maar ze hebben veel voedingswaarden en geven je een vol gevoel. Ze hebben weinig vet, dus ze zijn goed gaar ...…

Transvetten, d.w.z. gehydrogeneerde plantaardige oliën, worden beschouwd als de meest schadelijke soort vetzuren. Hun hoge consumptie bevordert de ontwikkeling van ...…

De papajaboom, algemeen bekend als papaja, komt uit Zuid-Amerika, Midden-Amerika en de zuidelijke regio's van Noord-Amerika. Tegenwoordig wordt het ook verbouwd ...…

Kweepeer is een vrucht die een verplicht onderdeel van het dieet zou moeten worden in de periode van herfst- en winterziektes. Kweepeer bevat veel vitamine C en vele andere ...…

Watermeloenzaden zijn een superfoodproduct - boordevol voedingswaarden en een gunstig effect op de gezondheid. De zaden leveren veel eiwitten ...…

Olijven bevatten weinig calorieën, helpen de spijsvertering en kalmeren migraine. Ze bevatten veel vitamines en gezond vet. Laten we dus olijven eten en niet alleen de olijfolie gebruiken die eruit geperst is. Check de voedingswaarde van olijven, hoeveel calorieën ze bevatten en welke het lekkerst zijn.…

Lycopeen is een antioxidant die b.v. vermindert het risico op een hartaanval en de ontwikkeling van kanker, waaronder kanker van de prostaat en de baarmoederhals. De belangrijkste bronnen van lycopeen zijn ...…

Thee met kurkuma dankt zijn buitengewone eigenschappen aan de inhoud van het kruid dat als superfoods wordt beschouwd. Je kunt op elk moment van het jaar kurkuma-thee drinken, maar de meeste ...…

Amarant, spelt, gierst, granaatappel, vijg, gember ... Dit zijn slechts enkele, misschien een beetje vergeten, planten van de wereld, die niet alleen smaak hebben, maar ook ...…

Oregano is vooral bekend als specerij. Controleer de eigenschappen van oregano en oregano-olie…

src="co-jesz/5577960/gorczyca_-_waciwoci_zdrowotne_i_zastosowanie_gorczycy_biaej_i_czarnej_2.jpg.webp" />Bekijk de galerij met 6 foto'sMosterd is niet alleen een specerij die veel wordt gebruikt in de keuken. Het is ook een kruid waarvan de gezondheidseigenschappen al vele jaren in de geneeskunde worden gewaardeerd.…

Palmolie is terug te vinden in de samenstelling van veel voedingsmiddelen, voornamelijk snoep en junkfood, zoals frites. Het wordt gretig gebruikt door producenten, ...…

Wodka is een sterk alcoholische drank. Er zijn verschillende soorten wodka, en dus - hun prijzen zijn verschillend, maar de meest populaire is die van ons na ...…

Bigos - deze traditionele, oude Poolse, zelfgemaakte - is een gerecht gemaakt van zuurkool, met toevoeging van vlees, champignons, pruimen en kruiden. Algemeen wordt aangenomen dat bigos ...…

Moet je zoetheid opgeven? Iedereen vindt ze lekker... behalve voedingsdeskundigen en artsen. Ze hebben gelijk, ons lichaam heeft nergens snoep voor nodig ...…

Zoetstoffen zijn te vinden in veel caloriearme voedingsmiddelen. Ze zijn gezoet met dranken, fruitconserven, kauwgom, caloriearme voedingsmiddelen en voedingsmiddelen voor diabetici. Is het de moeite waard om ongezonde suiker te vervangen door stoffen die zoeten en bijna calorievrij zijn?…