Afslanken 2025, Januari-

Het kooldieet is niet alleen een afslankdieet, maar dankzij de eigenschappen van kool ook een reinigende voeding. Als u het reinigende effect wilt intensiveren ...…

Hoeveel moet ik wegen? Als je jezelf deze vraag vaak stelt, ben je hier aan het juiste adres. Er zijn verschillende manieren om uw ideale lichaamsgewicht te berekenen. Sommige zijn minder, andere ...…

Het dieet van de ballerina is bedoeld als afslankdieet. Als je echter haar menu van dichterbij bekijkt, kun je tot de conclusie komen dat het dieet van de ballerina een zeer re ...…

Sommige mensen kunnen niets slikken in stressvolle situaties, anderen reageren op stress door te veel te eten. Als je ook thuis problemen eet, conflicten op het werk - maak het uit met zloty's ...…

Eerst oudejaarsavond, dan carnaval ... Wil je snel afvallen voor het feest, omdat je na het feestelijke feest niet in de jurk past? Zelfs als hij bleef tot het schoolbal ...…

Kunstmatige zoetstoffen zijn enorm populair geworden in het tijdperk van de zwaarlijvigheidsepidemie. In veel producten vervingen ze suiker en zouden ze een ideale oplossing zijn voor mensen die afvallen ...…

Het drinken van een halve liter water voor een ma altijd stimuleert de receptoren in de maag om een ​​vol gevoel te produceren, waardoor gewichtsverlies wordt vergemakkelijkt. Onderzoek toont aan dat mensen die ...…

Met de groeiende populariteit van garcinia cambogia voedingssupplementen, groeit ook de controverse rond dit ingrediënt. Terwijl sommigen beweren dat de eigenschappen ...…

Het 1000 calorieën dieet is een zeer populair caloriearm dieet. Je kunt het maximaal een maand gebruiken. Dit dieet wordt aanbevolen als effectief en onschadelijk ...…

Wist je dat sommige vruchten afslankende eigenschappen hebben: ze stimuleren het lichaam om vet te verbranden, helpen het lichaam te reinigen van gif.webpstoffen en ...…

3D chili dieet is een dieet gebaseerd op 3 groepen kruiden: groen, geel en rood. Groene kruiden kalmeren de maag, gele onderdrukken de eetlust ...…

Het Paris Diet is een plan voor permanent gewichtsverlies. Het dieet van Jean-Michel Cohen - de beroemdste voedingsspecialist in Frankrijk - werd geregeld in ...…

Het cocktaildieet is vullend, gezond, reinigt van gif.webpstoffen en helpt je onnodige kilo's kwijt te raken. De basis van voeding in dit dieet zijn plantaardige cocktails - met wortelen ...…

Sommige afslankdiëten, zoals het Atkins-dieet, het Dukan-dieet en het Montignac-dieet, zijn al jaren hot, maar elk jaar zijn er nieuwe ideeën om af te vallen. Wie ...…

Het dieet van de krijger Dr. Hofmekler is een driefasensysteem voor gewichtsverlies, waarvan het belangrijkste principe is om 's nachts te eten. Volgens de diëtist alleen dankzij zo'n radicale...…

Het belangrijkste effect van het Focus T25-programma is het verlies van kilo's - recordhouders die trainden volgens de instructies van Shaun T verloren maar liefst 30 kg in 10 weken. Maar de val in ...…

Proberen om aan te komen komt zeker minder vaak voor dan proberen om gewicht te verliezen, maar soms is het zeker moeilijker. Denk je dat je veel eet en niet aankomt? Bewijs ...…

Hoe 10 kg afvallen? Hier is niet één recept voor. Onze aanbevelingen zullen je helpen 10 kg te verliezen op een gezonde en duurzame manier.…

De Fransen hebben hun Bouche de Nöel, Spaanse fruitcake met munten erin verborgen, de Britten hebben "Christmas Pudding", we hebben karper, champignonsoep, borsjt ...…

Als je een paar kilo wilt afvallen, moet je minder calorieën eten. En het aantal calorieën dat aan het lichaam wordt geleverd, hangt onder meer af van van de manier van bereiden tot ...…

Fruit is rijk aan vitamines, mineralen, bioflavonoïden en antioxidanten. Ze hebben een positief effect op de spijsvertering, stimuleren de vernieuwing van alle lichaamscellen, verbeteren de uitstraling van de huid, voegen energie en humor toe.…

Eiwit is een van de essentiële voedingsstoffen en bouwt spierweefsel op. Daarom wordt een eiwitdieet geassocieerd met bodybuilders. Op zijn beurt heeft een eiwitarm dieet een negatieve invloed op onze spieren - het maakt ze slap en verzwakt.…

Eten met Kerstmis is vaak schuldig. Vooral als je aan het afvallen bent, heb je een voorbereide outfit voor oudejaarsavond (of je werkt in een beroep dat verband houdt met ...…

Is appelciderazijn een effectieve manier om af te vallen? Hoe komt het dat het helpt om extra kilo's kwijt te raken? Controleer…

Hoe snel afvallen? Wij adviseren - u hebt een effectief dieet, vastberadenheid en discipline nodig. Ontdek met welke diëten je snel gewicht kunt verliezen.…

Thuis trainen voor een drukke mama is een 12 minuten durende set oefeningen voor vrouwen die graag weer in shape willen komen na de bevalling. Je hebt geen extra uitrusting nodig om te trainen - alles wat je nodig hebt is een oefenmat en een stuk vrije ruimte in huis.…

Oefeningen voor een platte buik na de zwangerschap moeten gericht zijn op het versterken van de dwarse buikspieren en de spieren van de bekkenbodem. Hun toestand bepa alt de snelheid ...…

Brede heupen zijn een zeer vrouwelijk kenmerk, dat steeds vaker als een voordeel wordt beschouwd. Wanneer brede heupen echter niet in verhouding staan ​​tot de bovenkant van het lichaam, kunnen ze ...…

P90X is een fitnessprogramma voor thuis met als hoofddoel het ontwikkelen van een slank figuur en het veranderen van eetgewoonten. P90X-training duurt 90 dagen en bestaat uit ...…

Eetbuien kunnen een aangeleerde gewoonte of een stressreactie zijn. Het kan ook een neurotische manier zijn om problemen op te lossen. Daarom is het bij de behandeling van obesitas zo belangrijk ...…