Er is niets mis met een glas wijn bij het eten of een flesje bier met vrienden. Regelmatig drinken en alcoholmisbruik kunnen echter ernstige, negatieve gezondheidseffecten hebben. Als dit voor jou het geval lijkt te zijn, is het misschien tijd om iets voor jezelf te doen en de moed op te geven?
Verschillende mensen hebben verschillende niveaus van alcoholtolerantie. Het is oké als je je grenzen kent en weet wanneer je moet stoppen met drinken. Maar als mensen om je heen zich zorgen beginnen te maken over hoeveel je drinkt, zich schamen voor je drinkgewoonten, of als je merkt dat je gezondheid de laatste tijd verslechtert, is het misschien tijd om wat veranderingen aan te brengen.
Stoppen met alcohol kan veel positieve effecten hebben op je lichaam en geest.
Hier zijn 10 gezondheidsvoordelen van alcoholontwenningsrc="zdrowie-psychiczne/6625026/10_korzyci_zdrowotnych_wynikajcych_z_odstawienia_alkoholu_2.jpg.webp" />Bekijk de galerij met 10 foto'sOnthoud dat als je denkt dat je hulp nodig hebt om van je drankverslaving te herstellen, weet dat veel mensen en organisaties bereid zijn om te helpen. U hoeft dit proces niet alleen te doorlopen. Je zult zeker blij zijn dat je het hebt volgehouden als je alle veranderingen in je lichaam en geest voelt!
Virtuele ademanalyse - gebruik de BAL-calculator
Stap 1 van 3, vul je gegevens in
18-99 jaarcmkgSchrijver src="zdrowie-psychiczne/6625026/10_korzyci_zdrowotnych_wynikajcych_z_odstawienia_alkoholu.png.webp" />Marcelina DzięciołowskaRedacteur voor vele jaren verbonden aan de medische industrie. Hij is gespecialiseerd in gezondheid en een actieve levensstijl. Een persoonlijke passie voor psychologie inspireert haar om moeilijke onderwerpen op dit gebied op te pakken. Auteur van een reeks interviews op het gebied van psycho-oncologie, met als doel het bewustzijn te vergroten en stereotypen over kanker te doorbreken. Hij gelooft dat de juiste mentale houding wonderen kan doen, daarom bevordert hij professionele kennis op basis van overleg met specialisten.