Een spierruptuur is een veel ernstiger letsel dan een verstuiking of scheur. Als gevolg van een blessure heeft de gewonde geen controle over de spier. Daarnaast is er bij dit type letsel een groot risico op dieper letsel of zelfs breuk. Kijk wat de oorzaken en symptomen zijn van een spierruptuur. Hoe onderscheid je een breuk en een spierscheuring of -rekking? Hoe wordt een gebroken spier behandeld?

Een spierruptuuris een volledige breuk in de continuïteit van een spier, de bloedvaten die hem van bloed voorzien, en soms zelfs de kleine zenuwen. Het gevolg van een volledige breuk van spiervezels is een volledig gebrek aan spiercontrole. Dit type blessure verhindert dat de geblesseerde enige beweging maakt.

Spierruptuur - oorzaken

Net als bij rekken en scheuren, scheurt een spier als volgt:

  • zijn fysieke overbelasting
  • plotselinge beweging wanneer de spieren nog niet voorbereid zijn om de last te dragen. Dit gebeurt vaak tijdens de vakantieperiode, wanneer we heel actief beginnen te bewegen na maanden van stilte. Velen van ons klimmen, rennen, springen en belasten onze spieren maximaal, waardoor het risico op een spierruptuur groter wordt
  • gebruik van anabole middelen die aanzienlijke groei van spierweefsel veroorzaken

Spierruptuur - symptomen

Een blessure veroorzaakt een volledige breuk van de delen waaruit de spier bestaat: vezels, de zogenaamde myofibrillen, bloedvaten en soms ook kleine zenuwen.

Hij kan dan een klikkend, krakend geluid horen dat optreedt wanneer een spier barst. Dan is er enorme pijn en een gevoel van "scheuren" van de spier.

Er is ook een veel voorkomende inwendige bloeding en blauwe plekken in de spieren en het onderhuidse weefsel als gevolg van een gebroken bloedvat.

De spieren van de onderste ledematen zijn meestal gescheurd: hamstrings, plantaire spieren, quadriceps en gastrocnemius.

Hoe herken je het verschil tussen een ruptuur en een uitgerekte of gescheurde spier?

Wanneer een spier wordt getrokken, wordt een klein aantal spiervezels beschadigd, daarom is er weinig prestatievermindering en pijngaat erg snel.

Een spierscheur is een matige verwonding die de gewonde verhindert complexe motorische activiteiten uit te voeren.

Dit is een gevolg van het breken van meer spiervezels dan bij het strekken. Een spierruptuur is een zeer uitgebreide, meestal volledige breuk van spiervezels, evenals bloedvaten en kleine zenuwen.

Daarom heeft de gewonde persoon geen controle over het gewonde gebied en voelt hij een scherpe, "barstende" pijn.

Spierruptuur - behandeling

Volg direct na de spierblessure de RICE-methode, d.w.z.

  • rust - stop elke activiteit onmiddellijk en beperk bewegingen die pijn veroorzaken
  • ijs - breng koude kompressen aan die zwelling beter onder controle houden en pijn verminderen
  • compressie - druk zachtjes op het oppervlak dat pijn doet
  • elevatie - til de ledemaat op waarin de spier is gebroken, wat de bloedcirculatie zal verbeteren.

Verdere behandeling vereist allereerst rust en beperking van lichamelijke activiteit. Nadat de blessure is genezen, moet de fysieke inspanning worden beoordeeld. Anders herstelt de blessure gemakkelijk.

U mag een maand geen lichamelijke inspanning doen. Dit is het moment waarop spiervezels goed moeten genezen. Elke overbelasting kan het genezingsproces verstoren en in de toekomst bijdragen aan het opnieuw optreden van blessures.

Belangrijk

Behandeling van een gebroken spier is langdurig en vereist medisch overleg. Het is de moeite waard om te weten dat atleten chirurgische behandelingen gebruiken om de gebroken spier te herstellen.

Categorie:

Gezondheid