Grote "herten" ogen en een mooie glimlach - dit zijn haar schoonheidsvoordelen. Geen wonder dat Justyna Sieńczyło de sympathie van de mensen wint voor "goedemorgen". Ze is hartelijk en bescheiden. En altijd natuurlijk.

- Wat moet ik doen om me mooi en jong te voelen? - wonderenJustyna Sieńwałło . - Niet veel, helaas. Al had ik mezelf beloofd dat het nu zou veranderen. (lacht) Maar ik zorg er wel voor dat mijn gezin gezond is. In Józefów, waar wij wonen, heb ik een grote tuin, een kas en een wijngaard. We oogsten jaarlijks een ton druiven. Ik maak er dips, gelei en wijn van. Ik heb ook mijn eigen komkommers, tomaten, pompoenen, pompoenen, bieten en heel veel kruiden. Sinds mijn man en ik een theater runnen, heb ik mensen ingehuurd om tuinwerk te doen - vroeger deed ik alles zelf, hoewel ik er een hekel aan had om in de grond te graven. Maar dankzij het feit dat ik "opofferde" groeiden mijn kinderen op met biologische wortelsoep. Tegenwoordig waarderen Kajetan en Cyprian goed eten - ze geven de voorkeur aan zuurdesemsoep boven een hamburger van een bekende fastfoodketen. Er is niets toevallig in mijn keuken. Al 20 jaar doe ik boodschappen bij mijn vrienden uit ons dorp en de omgeving. Ik heb "mijn" vleesleveranciers, van wie ik oa koop kippen voor bouillon. Ik kies eieren, kaas en fruit op de markt. "Neem deze, je kunt beter de andere niet nemen", zeggen de verkopers.

Justyna Sieńwałło: Ik dank mijn goede conditie aan … mijn werk

Omdat de enige "sport" die ik doe is … over het podium rennen, monodrama's spelen: één, twee, drie. En daarna krijg ik altijd een kilo of twee. Ik heb onlangs een fiets gekocht - om meer tijd met mijn zonen door te brengen - omdat ik dacht: “Wat jammer! Er zijn zulke mooie landschappen in de buurt en ik heb al twee jaar niet eens gewandeld!”. Nou, het was de tijd die ik aan de huurkazerne besteedde: ik hield toezicht op bouwwerkzaamheden, regelde duizenden papieren in kantoren, ontwierp en regelde interieurs, selecteerde meubels, rekwisieten, enz. Je moest haasten! En zelfs als ik een vrij moment had, wilde ik niet de frisse lucht in. Uit bed komen overweldigde me gewoon. Zelfs naast een kind liggen en doen alsof ik hem een ​​sprookje voorlas, was voor mij een echte uitdaging! Maar het was een tijd waarin iedereen in het theater van uitputting op de grond viel. Nu kan ik een vrij moment voor mezelf vinden. Dan maak ik fietstochten met mijn zoons en dat is leuk. ik hou het meest vannatuurlijke beweging zoals joggen, zwemmen, wandelen. En al het werk in de tuin. Dit is ook een sport! En fantastische psychotherapie.

Justyna Sieńczyło: hoe verzorg ik mijn huid

Tot voor kort was er maar één apotheekcrème en -lotion voor mij, ik was allergisch voor al het andere. Daarom gaf ik eerlijk toe dat ik een monsterlijke allergielijder was toen Hildegaard Braukmann me vroeg om het gezicht van hun cosmeticamerk te worden. Ik stemde er echter mee in om deze crèmes te testen, hoewel ik zeker wist dat de test uitslag zou krijgen. Ik heb het geprobeerd en … er gebeurde niets dergelijks! Niet alleen dat, mijn huid is gerevitaliseerd en stralend. Ik was onder de indruk! Deze producten zijn gemaakt van natuurlijke ingrediënten, kruiden en vitamines - volgens oude recepten, maar dankzij de nieuwste technologie - dus ook voor mensen met allergieën veilig. Wat heeft me nog meer van hen overtuigd? Dat de crèmes reclame maken voor een 65-jarige vrouw en man. Ze doen niets alsof, hun gezichten zitten vol rimpels, en ze zijn mooi … Ik vind verlichting in schoonheidssalons en SPA Hildegaard Braukmann. De ene is in Józefów, de andere naast ons theater. Het zou zonde zijn om niet van zo'n plezier te profiteren.

Belangrijk

Justyna Sieńczyło

Actrice, onder meer bekend van de rol van Bogna in de serie "Klan". Ze is de vrouw van Emilian Kamiński, met wie ze het Kamienica Theater heeft opgericht en leidt. Hij speelt daar oa in de toneelstukken "Tango Notturno", "Wiera Gran", "My Savage". Hij treedt ook op op het podium van het Powszechny Theater in Warschau.

maandelijkse "Zdrowie"

Categorie:

Psychologie