Welke hulp u ook nodig heeft, het vinden van de juiste specialist kan een groot verschil maken bij het verbeteren van uw mentale toestand en het oplossen van eventuele problemen. Leer tips om u te helpen de juiste therapeut te vinden.

Wetenschappers hebben ontdekt dat de band die een patiënt heeft met hun therapeut een groot verschil kan maken voor hun vooruitgang. Daarom loont het de moeite om rond te kijken en op zoek te gaan naar een specialist die bij u past.

Het vinden van de juiste therapeut is een persoonlijke zaak, maar uw matching kan een enorm verschil maken in het verbeteren van uw situatie. Of u uw therapeut nu persoonlijk, telefonisch of online ontmoet, u moet zich op uw gemak en veilig voelen.

5 tips waar je een therapeut moet zoeken

src="zdrowie-psychiczne/5091561/jak_znale_odpowiedniego_terapeut_5_wskazwek-_gdzie_go_szuka_2.jpg.webp" />Bekijk de galerij met 5 foto's

Wat is het waard om aan de therapeut te vragen?

Als je eenmaal een therapeut hebt gevonden, is het de moeite waard om hem een ​​paar vragen te stellen om een ​​goede beslissing te nemen. Het is het beste om ze voor de vergadering op te schrijven, want in emoties kun je ze vergeten.

Tijdens het eerste bezoek is het de moeite waard om te vragen naar:

  • speciaal onderwijs,
  • jaar praktijk,
  • ervaring met het werken met problemen die u wilt oplossen,
  • reguliere supervisies,
  • eerste effecten van therapie - wanneer ze verschijnen,
  • Wat als de toegepaste therapievorm niet werkt

Uw behoeften zijn het belangrijkste

Hoeveel ervaring een specialist ook heeft, het belangrijkste is uw eigen gevoel van comfort en vertrouwen. Natuurlijk kan therapie na verloop van tijd moeilijk zijn vanwege de bespreking van persoonlijke onderwerpen, maar als je je ongemakkelijk voelt bij de therapeut, is het de moeite waard om iemand anders te zoeken.

Waar u op moet letten als u met een specialist praat:

  • als hij goed naar je luistert en je niet onderbreekt als je zegt
  • hoe voel je je tijdens het gesprek, hoe reageert je lichaam en voel je je gespannen,
  • Respecteert hij uw tijd en is punctueel,
  • voel je je gehoord, gerespecteerd en opgemerkt tijdens de sessie,
  • hoe de therapeut op je angsten reageert - wijst hij ze af.
Over de auteur src="zdrowie-psychiczne/5091561/jak_znale_odpowiedniego_terapeut_5_wskazwek-_gdzie_go_szuka.jpeg.webp" />Patrycja PupiecRedacteur gespecialiseerd in gezondheidsbevordering en psychologie. De nieuwsgierigheid van mensen en hun verhalen drijft haar totsociaal moeilijke onderwerpen aan te pakken. Auteur van de StrefaKobiety-serie gewijd aan de gezondheid van vrouwen, waarin ze met een arts praat over preventie en de problemen waarmee ze worden geconfronteerd. Hij houdt ervan om up-to-date te zijn, daarom volgt hij wetenschappelijke ontdekkingen, vooral die op het gebied van geneeskunde. Privé een liefhebber van dieren, wandelen en het werk van Edward Stachura.

Categorie:

Psychologie