Kruiden voor pijnlijke menstruaties hebben een diastolisch, pijnstillend en kalmerend effect, dus het is de moeite waard om ze "op deze moeilijke dagen" te gebruiken om menstruatiepijn en andere symptomen die gepaard gaan met menstruatie te verlichten, zoals vermoeidheid, misselijkheid, duizeligheid of lumbale pijn . Welke kruiden voor pijnlijke menstruatie zijn effectief, hoe gebruik je ze en wanneer moet je ze niet gebruiken?

src="leki/2548275/zioa_na_bolesne_miesiczki_-_bezpieczny_i_skuteczny_sposb_na_bl_miesiczkowy_2.jpg.webp" />

Kruiden voor pijnlijke menstruatieszijn geen populaire methode om menstruele ongemakken te verlichten, die volgens artsen tot 60 procent worden ervaren. menstruerende vrouwen

Om pijn te verlichten, nemen we veel vaker medicijnen - vooral omdat het gemakkelijker is om een ​​pil te nemen die een snel effect geeft dan om de kruiden te brouwen en te wachten tot ze werken.

De tabletten, hoewel effectief, zijn niet zonder bijwerkingen - ze elimineren ook niet de symptomen die gepaard kunnen gaan met menstruatie, zoals prikkelbaarheid, vermoeidheid, duizeligheid, misselijkheid, pijn in het midden van de wervelkolom. In een dergelijke situatie is het de moeite waard om jezelf te ondersteunen met kruiden. Welke kruiden voor pijnlijke menstruaties zijn het waard om te gebruiken?

Niepokalanek monniken

Onbevlekte monniken hebben een diastolisch effect, maar het is niet sterk genoeg om pijn te verlichten

De vruchten en bloemen van dit kruid verlichten effectief de symptomen van het premenstrueel syndroom, evenals prikkelbaarheid, stemmingswisselingen, oedeem, hoofdpijn die gepaard gaat met menstruatie, ze reguleren ook de menstruatiecyclus en worden gebruikt bij de behandeling van cyclusstoornissen, bijv. bloeden

Het is momenteel echter moeilijk om in zijn pure vorm te kopen, het is veel vaker in de vorm van kant-en-klare preparaten - capsules of tincturen.

Calendula

Calendula heeft ontstekingsremmende, pijnstillende en diastolische effecten, daarom kan calendula-thee met succes worden gebruikt voor menstruatiepijn, vooral als je menstruatie onregelmatig is, omdat het drinken van de infusie van dit kruid helpt om de menstruatiecyclus te reguleren.

Het is gemakkelijk te bereiden: slechts twee theelepels gedroogd goudsbloemkruid (of kant-en-klare goudsbloemthee in sachets) giet kokend water en zet een paar minuten opzij om te trekken.

Vleesmartelaar

Passiebloem (ook wel passiebloem genoemd) heeft een ontspannende werking ensedativa en krampstillers. Het verlicht de pijn matig, maar passievruchtenthee is het overwegen waard wanneer de menstruatie gepaard gaat met sterke spanning, stemmingswisselingen, prikkelbaarheid en zelfs angst en slapeloosheid, omdat het helpt deze te verlichten.

Het dankt zijn werking aan actieve stoffen, waaronder m altol, flavonoïden en een kleine hoeveelheid alkaloïden. Passiebloemthee kan op dezelfde manier worden bereid als andere kruidenthee - door heet water (in de door de fabrikant aangegeven hoeveelheid) over het kruid te gieten.

Basilicum

Basilicum laat eten niet alleen veel lekkerder smaken: het heeft ook sterke krampstillende eigenschappen, daarom werkt het als vervanging voor pijnstillers, omdat het de pijn van de menstruatie vermindert. Het heeft ook een stimulerend effect en daarom is het de moeite waard eraan te denken wanneer de menstruatie gepaard gaat met vermoeidheid en nerveuze uitputting.

Basilicumthee kan zowel van vers geplukte als gedroogde bladeren worden bereid - slechts twee eetlepels verse of een eetlepel gedroogde bladeren zijn voldoende om een ​​glas heet water in te schenken en afgedekt een kwartier te trekken.

Bijvoet

Bijvoet is een van de kruiden en de vele helende eigenschappen ervan omvatten het vermogen om menstruatiepijn te verlichten en een gunstig effect te hebben op het vrouwelijke voortplantingssysteem. Bijvoet voegt ook energie toe, verzacht prikkelbaarheid en bevordert de concentratie. Een aftreksel van bijvoet kan thuis worden bereid door kokend water over een portie kruiden te gieten, volgens de instructies van de fabrikant.

Kruiden voor pijnlijke menstruatie - toepassingsregels

Kruiden voor pijnlijke menstruatiemoeten met voorzichtigheid worden gebruikt, omdat zowel overdosering als te lang gebruik contraproductieve effecten kunnen hebben - dit is bijvoorbeeld het geval in het geval van bijvoet, die je niet langer dan tien dagen achter elkaar mag drinken, omdat de werkzame stoffen die erin zitten dan het zenuwstelsel nadelig kunnen beïnvloeden.

Het is ook de moeite waard om te onthouden dat sommige kruiden de effecten van stoffen in medicijnen kunnen remmen of versterken - bijvoorbeeld calendula-thee kan niet worden gedronken met kalmerende medicijnen. Daarom, als u permanent medicijnen gebruikt, zorg er dan voor dat u uzelf met kruiden kunt onderhouden - de beste bron van informatie zal uw arts zijn, het is ook de moeite waard om te zoeken naar de juiste richtlijnen over de interactie van kruiden met medicijnen in de bijsluiter.

src="leki/2548275/zioa_na_bolesne_miesiczki_-_bezpieczny_i_skuteczny_sposb_na_bl_miesiczkowy_3.jpg.webp" />

Categorie: