src="objawy/9750344/haas_wpyw_na_czowieka_i_skutki_zdrowotne_2.jpg.webp" />GECONTROLEERDE INHOUDAuteur: Krzysztof Bialita

Lawaai heeft meer invloed op ons lichaam dan eerder werd verwacht. De gezondheidseffecten van lawaai beïnvloeden niet alleen het gehoor, maar het hele zenuwstelsel en het cardiovasculaire systeem. Zoek uit wat geluid is, wat zijn de bronnen van geluid, wat is de impact van geluid op het lichaam, wat zijn de risico's van professioneel werken in lawaai en wat zijn de methoden van bescherming tegen geluid?

LawaaiIn de wereld van vandaag begeleidt het leven ons bij elke stap - op het werk, in onze vrije tijd en zelfs tijdens de slaap. Lawaai kan niet volledig worden vermeden, maar het is een goed idee om jezelf te beschermen tegen overmatig lawaai. Leven in een omgeving met lawaai heeft veel gevolgen voor de gezondheid.

Ruis - wat is het?

Ruis is een verzameling harde geluiden die u een onaangenaam gevoel geven en uw dagelijkse activiteiten verstoren. Het menselijk oor is in staat om geluiden met een intensiteit van 0-120 dB waar te nemen. Een fluistering is een voorbeeld van een geluid van 20 dB, een normaal gesprek - 60 dB en een opstijgend vliegtuig - 140 dB.

De WHO erkent het geluidsniveau van 80 dB als de schadelijke geluidsdrempel. Langdurige blootstelling aan dergelijk geluid kan nadelige gevolgen hebben voor de gezondheid. Lawaai boven 130 dB beschadigt mechanisch het oor en veroorzaakt pijn.

Het is de moeite waard eraan te denken dat geluid niet alleen plotselinge, zeer harde geluiden zijn. Langdurige blootstelling aan geluiden met een lagere intensiteit (60-90 dB) maakt het moeilijk om je te concentreren en heeft een negatieve invloed op het welzijn. Een soortgelijk effect wordt veroorzaakt door geluiden met een variabele amplitude, die veel irritanter zijn dan geluid met een constante intensiteit.

Naast hoorbaar geluid worden we ook blootgesteld aan de zogenaamde onhoorbaar geluid. Dit is een speciaal soort geluid dat het menselijk oor niet kan horen - geluiden vallen buiten het bereik van frequenties die we bewust kunnen waarnemen.

Zo'n geluid blijft onhoorbaar, maar kan wel effect hebben op ons lichaam. Een voorbeeld van onhoorbaar geluid is infrageluid - laagfrequente mechanische trillingen die de inwendige organen sterk aantasten.

Ruisbronnen

Ongeacht onze werkplek en levensstijl, leven we allemaal in blootstelling aan lawaai. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie staat geluid op de tweede plaats op de lijst van omgevingsfactoren die de grootste bedreiging vormen voor de volksgezondheid(luchtvervuiling staat voorop)

Waar komt het geluid in onze omgeving vandaan? Dit zijn de belangrijkste bronnen:

  • verkeerslawaai- komt van weg-, spoor- en luchtvervoer. In Polen is vooral de eerste een probleem. Een drukke straat genereert constant geluid van 70-80 dB. De constante ontwikkeling van het wegennet en de toename van het aantal voertuigen brengen het risico met zich mee dat de problematiek van verkeerslawaai nog groter wordt. Tijdens wegmetingen in 2022 werden op 92% van de geïnspecteerde Poolse wegen resultaten behaald die de toegestane normen overschreden (60 dB overdag). Wonen in de luchthavengebieden, waar het dagelijkse gemiddelde geluidsniveau zelfs 100 dB bereikt, kan nog vervelender zijn. Samen met de ontwikkeling van het communicatienetwerk worden pogingen ondernomen om de emissie van geluid te verminderen. De meest gebruikte oplossingen zijn onder meer geluiddichte schermen en verkeersbeperking 's nachts.
  • industrieel geluid- inclusief geluiden van industriële installaties. De belangrijkste bron van industrielawaai zijn bouw-, productie-, landbouw- en dienstverlenende bedrijven. Alle industriële installaties zijn onderworpen aan wettelijke bepalingen die het toelaatbare niveau van uitgestraald geluid regelen (wet op de milieubescherming). Uit monitoringmetingen van industrielawaai in Polen, uitgevoerd in 2022, bleek dat het toegestane geluidsniveau in 23% van de geïnspecteerde installaties werd overschreden.
  • gemeenschappelijk geluid- alle geluiden die ons appartement bereiken, afkomstig uit de directe omgeving (appartementsgebouw, woonwijk). De bron van gemeenschappelijk geluid kunnen technische installaties in het gebouw zijn, piepende deuren in het trappenhuis of lastige buren. Het toelaatbare geluidsniveau in woonruimten is 40 dB overdag en 30 dB 's nachts. In het geval van blootstelling aan gemeentelijk geluid dat de normen overschrijdt, neem dan contact op met de afdeling Poviat van de Staatsgezondheidsinspectie - de instantie die toezicht houdt op de intensiteit van schadelijke factoren (inclusief akoestische) in de plaats van onze woonplaats.
  • lawaai in de werkomgeving- het niveau hangt af van de plaats van onze tewerkstelling. "Normaal" kantoorgeluid is de intensiteit van geluiden in de hoeveelheid van 60-70 dB. Werkzaamheden in de bouw, chemische industrie, mijnbouw en zware industrie (zelfs 130 dB) vormen het grootste risico op geluid. Werken in lawaai is een risicofactor voor beroepsgehoorschade. Conform de arbo-regelgeving is het maximaal toelaatbare geluidsniveau gedurende een 8-urige werkdag 85 dB.
  • huislawaai- alle geluiden die uit ons appartement komen. geactiveerdTV en radio, werkende elektrische apparaten of luide muziek zijn geluiden waaraan we worden blootgesteld, zelfs als we rusten. In tegenstelling tot andere soorten lawaai, is het huislawaai grotendeels aan ons. Als je goed voor je gehoor wilt zorgen, moet je het zoveel mogelijk beperken en genieten van ontspannen in stilte.

Lawaai - impact op het lichaam

Het is al lang bekend dat geluid een negatief effect heeft op het gehoororgaan. Niet iedereen is zich er echter van bewust dat de schadelijke effecten van geluid het hele organisme kunnen aantasten. Het laatste wetenschappelijke onderzoek toont aan dat geluid wordt geassocieerd met ziekten zoals hypertensie, diabetes en maagzweren. Lawaai heeft ook een aanzienlijke impact op het zenuwstelsel en de mentale toestand.

Om de effecten van geluid op het gehoor te begrijpen, is het nuttig om te begrijpen hoe het gehoor werkt. De verwerking van geluiden door onze oren begint in de gehoorgang. De akoestische golf gaat er doorheen en raakt uiteindelijk het trommelvlies.

Luchttrillingen zetten het membraan in beweging, dat wordt overgebracht op de gehoorbeentjesketen in het middenoor: hamer, aambeeld en stijgbeugel.

Verdere geluidsverwerking vindt plaats in het binnenoor, de zogenaamde labyrint. De energie van de geluidsgolf zet de vloeistof in het labyrint in beweging.

De trillingen in de vloeistof stimuleren de gehoorreceptoren en zenden het signaal vervolgens via de gehoorzenuw naar de hersenen, waar het geluidssignaal uiteindelijk wordt opgevangen.

Hoe kan lawaai ons gehoor beschadigen?

Plotseling geluid van te hoge intensiteit brengt het risico met zich mee van de zogenaamde acuut akoestisch trauma. Meestal gebeurt het als gevolg van een explosie van een knaller of een schot van een vuurwapen. In het oor kan het trommelvlies beschadigd raken of volledig scheuren, de gehoorbeentjes ontwricht raken of de cellen van het binnenoor worden vernietigd.

Langdurige blootstelling aan matige geluidsniveaus kan op zijn beurt chronisch, progressief gehoorverlies veroorzaken. Het geluidsniveau, dat bij regelmatige blootstelling schadelijk kan zijn voor het gehoororgaan, bedraagt ​​80 dB.

Langdurig geluid veroorzaakt onomkeerbare veranderingen in het oor - de gehoordrempel wordt verschoven en de gevoeligheid van het gehoor verandert. Normale spraak kan onhoorbaar worden en geluiden zijn moeilijk te onderscheiden.

De negatieve effecten van geluid reiken tot ver buiten onze oren. De gezondheidseffecten van geluid kunnen van invloed zijn op schijnbaar niet-verwante systemen - spijsverterings-, cardiovasculaire en endocriene systemen. Lawaai is een bewezen stressfactor, die een aantal negatieve effecten met zich meebrengtgevolgen

Blootstelling aan geluid leidt tot een verhoging van de bloeddruk en op lange termijn tot een verhoogde kans op hypertensie. Recente wetenschappelijke studies tonen een verband aan tussen geluid en de ontwikkeling van coronaire hartziekten en hartinfarcten. De afgifte van stresshormonen als reactie op geluid verhoogt het risico op obesitas, diabetes en maagzweren.

Lawaai is een zware belasting voor ons zenuwstelsel. Zelfs geluiden met een laag volume ( <35 dB) mogą nas rozpraszać i dekoncentrować. Organizm funkcjonujący w warunkach hałasu przeznacza mnóstwo energii na to, by się przed nim chronić.

Lawaai is een stressfactor voor het zenuwstelsel - het kan ongunstige emotionele veranderingen, irritatie en zelfs agressie veroorzaken.

Blootstelling aan lawaai kan het onmogelijk maken om te rusten omdat het gehoor continu werkt, ook tijdens de slaap. Om een ​​goede regeneratie van het zenuwstelsel te verzekeren, is het noodzakelijk om in stilte te rusten.

Lawaai en werk

Lawaai is een van de meest voorkomende gevaren op de werkplek. Gehoorbeschadiging door lawaai is een van de meest voorkomende beroepsziekten. Volgens gegevens van het Centraal Bureau voor de Statistiek van Polen is het aantal mensen dat in lawaaierige omstandigheden in Polen werkt 187,5 duizend (gegevens uit 2022).

Vooral mensen die werkzaam zijn in de industriële verwerkings-, mijnbouw-, bouw- en transportsectoren worden blootgesteld aan lawaai in de werkomgeving. Werken in omstandigheden met blootstelling aan lawaai is onderworpen aan een aantal eisen en wettelijke voorschriften die gericht zijn op de bescherming van de gezondheid van werknemers.

Geluidsbeheersing in de werkomgeving wordt op vele manieren uitgevoerd.Aanvaardbare geluidsbelasting mag niet hoger zijn dan 85 dB per 8-urige werkdag . Voor adolescenten (max. 80 dB) en zwangere vrouwen (max. 65 dB) gelden strengere normen.

De regelgeving definieert ook een maximaal geluidsniveau dat tijdens bedrijf op geen enkel moment mag worden overschreden (maximaal geluidsniveau A - 115 dB, piekgeluidsniveau C - 135 dB). De duur van het werk in continu lawaai op het niveau van 95-100 dB mag niet langer zijn dan 40-100 minuten per dag. Aan de andere kant kan werken bij een geluidsniveau van 110 dB tot 10 minuten per dag duren.

De werkgever is verplicht om regelmatig geluid in de werkomgeving te meten. Als werknemers worden blootgesteld aan geluidsniveaus die de toegestane normen overschrijden, is het de verantwoordelijkheid van de werkgever om passende maatregelen te nemen.

Werknemers kunnen worden beschermd door de werktijd bij blootstelling aan lawaai te verkorten, te zorgen voor geschikte persoonlijke beschermingsmiddelen (oorkappen en oordopjes) of door passende aanpassing van de werkplek (akoestische schermen, geluiddichte omhulsels).

De werkgever is ook verplicht om werknemers ter beschikking te stellenregelmatige preventieve gehooronderzoeken

Lawaai - preventieve onderzoeken

Het type en de omvang van de medische onderzoeken die moeten worden uitgevoerd bij werknemers die op de werkplek aan lawaai worden blootgesteld, zijn gespecificeerd in de regeling van de minister van Volksgezondheid. Volgens deze is de werkgever verplicht om de werknemer naar de voorlopige en periodieke te sturen. Dit laatste moet regelmatig worden herhaald: elk jaar gedurende de eerste 3 jaar van het werk en daarna elke 3 jaar.

De preventieve basisonderzoeken voor werknemers die worden blootgesteld aan lawaai zijn:

  • KNO-onderzoek
  • en tonale audiometrie

Het KNO-onderzoek omvat de anatomische beoordeling van het oor met behulp van een otoscoop en indicatief gehooronderzoek met behulp van een fluistertoon.

Toonaudiometrie maakt een objectieve beoordeling van de gehoordrempel mogelijk. Tijdens het onderzoek zet de patiënt een speciale koptelefoon op die geluiden van een bepaalde intensiteit en hoogte geeft. Het is de taak van de patiënt om het moment aan te geven waarop hij de zachtste van de gegeven geluiden hoort. Elk oor wordt apart gecontroleerd

Met toonaudiometrie kunnen gehoorverliezen vroegtijdig worden opgespoord en kan het type en de oorsprong ervan worden vastgesteld. Daarnaast is het mogelijk om de zgn spraakaudiometrie - tests die het vermogen beoordelen om de gehoorde woorden te begrijpen.

Als daar aanwijzingen voor zijn, kan de diagnose van het gehoororgaan worden uitgebreid met aanvullende onderzoeken. Geavanceerde methoden om het gehoor te beoordelen zijn onder andere: tympanometrie, oto-akoestische emissie en auditieve evoked potentials (ABR). Tympanometrie is een test waarmee u het trommelvlies kunt evalueren.

Het gebruik van tympanometrie wordt gebruikt om verwondingen van het middenoor te diagnosticeren, inclusief het trommelvlies en de gehoorbeentjes. De tweede van deze tests - otoakoestische emissie - beoordeelt de toestand van het slakkenhuis in het binnenoor.

Auditief opgewekte potentiëlen registreren op hun beurt de reactie van de hersenen op auditieve stimuli. Het is een van de meest geavanceerde audiologische tests waarmee u afwijkingen in alle stadia van het gehoorpad kunt diagnosticeren.

Lawaai - hoe jezelf te beschermen

Bewustwording van de schadelijkheid van geluid is de eerste stap om de negatieve impact op onze gezondheid te verminderen.

Om onszelf te beschermen tegen lawaai, moeten we op veel manieren handelen. In het begin is het de moeite waard om na te denken over hoe we de hoeveelheid lawaai die ons elke dag vergezelt, kunnen verminderen. Het vermijden van het luisteren naar luide muziek, het verminderen van het volume van de tv of het installeren van geluiddichte ramen in huis zijn voorbeelden van veranderingen die de hoeveelheid lawaai om ons heen drastisch kunnen verminderen.

In gevallen waar we moeten blijvenin een lawaaierige omgeving is het de moeite waard om voor passende bescherming te zorgen - gehoorkappen of oordopjes (dit geldt ook voor de werkplek).

Rekening houdend met het feit dat geluid wordt geassocieerd met enorme stress voor ons lichaam, plannen we een rust in stilte. Ontspannen in de boezem van de natuur zorgt voor een detox van harde geluiden en stelt je in staat om het hele zenuwstelsel te regenereren.

Categorie:

Gezondheid