Als de temperatuur boven de 25 graden Celsius komt, kan ons lichaam ons echt verrassen. Ontdek welke gevolgen te veel zon en te veel temperatuur voor je lichaam kunnen hebben.

Plotselinge drukdaling

Als de kwikkolom in thermometers snel stijgt, da alt de druk in het menselijk lichaam drastisch (ook bij gezonde mensen). Dit is de reden waarom mensen met hypotensie die actief worden behandeld voor hypertensie zich het slechtst voelen op warme dagen.

Beide groepen kunnen vatbaar zijn voor flauwvallen, hartritmestoornissen en zich onwel voelen. Door de hitte hebben we het gevoel dat we een extra dosis bloeddrukmedicatie hebben ingenomen.

Zo'n plotselinge daling van de bloeddruk kan de gezondheid in gevaar brengen, dus op warme dagen worden mensen met hypertensie en hypotensie aangemoedigd om regelmatig de bloeddruk te meten, en in het geval van een daling tot onder normaal, neem dan onmiddellijk contact op met een arts.

Mensen die aan hypertensie lijden, moeten ook een cardioloog raadplegen over de mogelijkheid om bepaalde medicijnen te staken of hun dosis te verlagen.

Houd er echter rekening mee dat niet alle medicijnen onmiddellijk kunnen worden stopgezet. Sommigen van hen worden geleidelijk verlaten, dus het is de moeite waard om van tevoren met de arts te plannen hoe de behandeling en dosering van medicijnen moeten worden uitgevoerd op dagen dat de temperatuur voelbaar is, en de voorspellingen van meteorologen geven aan dat we een langere hitte zullen tegenkomen zwaai.

En hoe beïnvloedt drukdaling gezonde mensen?

Ze voelen zich zwak, hun hart klopt sneller, soms doet hun hoofd pijn. Ze moeten dan het tempo van hun werk vertragen en proberen meer rust te krijgen indien mogelijk.

Tachycardie en andere hartaandoeningen

Het hart is het belangrijkste orgaan dat de effecten van warmte voelt. Om de juiste lichaamstemperatuur te behouden, moet deze sneller kloppen, waardoor onze hartslag stijgt. Een verhoogde hartslag is nodig om het bloed sneller te laten circuleren en om het bloed onderhuids te laten stromen om effectief te kunnen zweten en het lichaam af te koelen.

Geen wonder dat mensen met tachycardie (omdat hun hart nog sneller klopt dan normaal) en mensen die bètablokkers gebruiken (omdat hun lichaam niet kan leiden totsnellere hartslag, omdat deze wordt geblokkeerd door medicijnen, wat het aanpassingsmechanisme aan veranderende omgevingscondities bemoeilijkt).

Patiënten met coronaire hartziekte en ouderen, van wie de hartslag meestal verzwakt is, voelen zich ook verschrikkelijk.

Overmatige inspanning van het lichaam om warmte-energie kwijt te raken tijdens lichamelijke activiteit

De ideale temperatuur voor ons lichaam is 21 graden Celsius. Daarin raakt het lichaam gemakkelijk overtollige warmte kwijt, die bijvoorbeeld ontstaat als gevolg van het eten (het geconsumeerde voedsel verandert onder andere in warmte-energie).

Naarmate de kwikkolom echter begint te stijgen, wordt het voor het lichaam steeds moeilijker om ze kwijt te raken. Een ander obstakel bij het handhaven van een constante lichaamstemperatuur is verhoogde fysieke activiteit. Ook hier wordt extra warmte gegenereerd en verliest het lichaam de benodigde waterbronnen voor het verdere afkoelingsproces.

Samen met zweet, dat tijdens inspanning in grotere hoeveelheden wordt geproduceerd, verliezen we waardevolle elementen zoals natrium en kalium, die de elektrolyten van ons lichaam in balans houden.

Om het lichaam niet in de hitte te dwingen, moet u daarom langdurige training opgeven voor kortere, de trainingstijd wijzigen in ochtend of avond en eraan denken om water en elektrolyten aan te vullen door te consumeren, voor bijvoorbeeld isotone dranken

Zonnevlekken, brandwonden en fototoxische reacties

De hitte gaat gepaard met een verhoogde zonnestraling, wat tegelijkertijd het risico op zonnebrand verhoogt. Te lang in de zon blijven, vooral als je geen crème met een hoog UV-filter aanbrengt, kan niet alleen leiden tot pijn en roodheid van de huid (1e graads brandwond), maar ook het ontstaan ​​van blaren (2e graads brandwond) . Hoe hoger de mate van verbranding, hoe groter het risico om in de toekomst huidkanker te krijgen.

Een bijkomend probleem bij warm weer en overmatige blootstelling aan de zon zijn fotoallergieën en fototoxische reacties die optreden als gevolg van de medicijnen die we nemen. Deze reacties zijn het gevolg van de verhoogde gevoeligheid van de huid voor zonnestralen. Ze verschijnen als vlekken, uitslag, roodheid of puisten.

Ze zijn niet alleen van toepassing op chronisch zieken. Een fototoxische reactie kan zelfs optreden na eenmalig gebruik van een populair niet-steroïde anti-inflammatoir geneesmiddel, dat we gebruiken om hoofdpijn, kiespijn en rugpijn te verlichten.

Wat is het verschil tussen fotoallergie en fototoxische reactie?

Het feit dat het eerste niet hoeft voor te komen bij elke persoon die het medicijn neemt, omdat het verband houdt met de werking van het immuunsysteem en hoe het lichaam reageert, is een kwestie vanindividueel

Een fototoxische reactie zal optreden bij elke persoon die een van de ongeveer 400 medicijnen gebruikt op de lijst van medicijnen die kunnen interageren met de zon. Bovendien treedt het, in tegenstelling tot de fotoallergische reactie, onmiddellijk op na blootstelling aan zonlicht (fotoallergie kan zelfs na een dag verschijnen) en verschijnt het op die delen van de huid die direct aan de zon zijn blootgesteld (met fotoallergie kan het op totaal verschillende plaatsen voorkomen ).

Categorie:

Gezondheid