Jeugdige uitstraling, atletisch figuur, energie en glimlach - Jacek Kawalec maakt zelfs indruk op mannen die veel jonger zijn dan hijzelf. Hoe werkt het? Bekijk welke sport Jacek Kawalec doet en welke voeding hij gebruikt om een jeugdige uitstraling te behouden.
Jacek Kawalecop de vraag: wat neemt zijn jaren weg, antwoordt hij - verandert. De 53-jarige acteur houdt van nieuwe en interessante uitdagingen! In de tweede editie van het programma "Je gezicht klinkt bekend", waarin de sterren verschillende vocalisten spelen, was hij John Lennon, Maryla Rodowicz, Ryszard Riedl, Robert Plant, Phil Collins.
De acteur die we leuk vonden voor de rol van Witebski in de serie "Ranch". We kennen hem ook van de films "Wilkowyje Ranch" en "Oh boy, er is niets gebeurd!!!" en uit de series "First Love" en "Law of the City". Hij speelt op het podium van de theaters Kamienica en Capitol in Warschau.
- Ik kan me niet voorstellen dat ik op een bepaald moment in mijn leven langer zou kunnen blijven. Want als een persoon stilstaat, roest hij snel - zegt hij. - Dat is waarschijnlijk de reden waarom ik altijd ergens achteraan zit - zo niet voor een filmset, dan voor een theater of opnamestudio. Als ik een vrije dag heb, besteed ik die actief: ik fiets, ga naar het bos, ga wandelen met mijn hond of ga naar de tuin. Toen ik een paar jaar geleden naar het platteland verhuisde, had ik niet verwacht dat ik grasmaaien zo leuk zou vinden. Het geeft me veel plezier! Vooral sinds ik audioboeken heb ontdekt. Als we fysiek werk doen dat niet al te veel intellectuele inspanning van ons vraagt, kunnen we ook naar goede literatuur luisteren. Ik raad aan! Ik heb een groot gazon, dus ik zal wat moeite doen, maar… Ik verbeter mijn conditie, verbrand calorieën. Fitness!
Jacek Kawalec: Ik ben altijd het sporttype geweest
- Vroeger liep ik veel, nu fiets ik, omdat deze beweging de kniegewrichten minder belast en ook een aeroob effect heeft. Ik hou van surfen. Helaas is dit een sport die meer tijd nodig heeft omdat deze afhankelijk is van het weer. Ik hou ook van snowboarden, maar mijn grootste liefde is skiën. Ik ben blij dat ik mijn zoon ermee heb besmet. Ik krijg hem al twee seizoenen niet meer weggejaagd op de piste! En we gaan echt snel! Omdat ik me het meest aangetrokken voel tot die sporten waarbij je haast en de ruimte oversteekt. Zo snel, dynamisch als gewoon fietsen of boarden op sneeuw en water, skelters. Niet meerpraten over auto's waar ik een bijzondere zwak voor heb …
Jacek Kawalec: Ik hou van snel rijden!Als ik opnieuw geboren zou worden, zou ik autosport serieus nemen. Ik heb hier zin in! In mijn vrije tijd race ik in de Formule 1 - helaas alleen achter de computer …
Jacek Kawalec: dieet en plastische chirurgie
Ik probeer de juiste balans te houden tussen beweging en voeding. Nou, maar soms laat ik het gaan… Nu probeer ik een paar kilo af te vallen. En het is bekend dat het met het ouder worden steeds moeilijker wordt… Dus ik vermijd tarweproducten. Ik probeer na 17.00 uur niet meer te eten, in ieder geval brood. Hoe dan ook, ik eet zelden avondeten, als het echt moet. 'S Morgens pak ik iets gezonds, maar noodzakelijkerwijs energiek, bijvoorbeeld honing uit een goede bijenstal. Ik gok op de natuur. Niet alleen in deze. Ik raad bijvoorbeeld geen experimenten met een scalpel aan. Vooral jongens! Omdat we zijn - ik denk van wel! - we moeten de ouderdom met waardigheid aanvaarden. Neem haar op de borst! Het is bekend dat sommige mensen met geweld jong proberen te zijn, omdat een beter uiterlijk wordt gevolgd door meer geld, carrière en roem. Als het hen uitkomt, laat ze dan met elkaar experimenteren. Mijn gezicht is mijn werkplaats - als ik zou beginnen te rotzooien met botox of een scalpel, zou ik mijn kostbare uitdrukkingsmiddelen voor altijd kwijtraken. En zonder gezichtsuitdrukkingen heeft de acteur niets te spelen! Trouwens, moeten we identiek zijn?! Het is saai! Je moet jezelf leuk vinden zoals je bent.
maandelijkse "Zdrowie"