Izabela Trojanowska - delicaat, breekbaar? Ja! Maar ook sterk en moedig. Izabela Trojanowska reflecteert als een springplank op de problemen van het leven. Hij kan ook voor zijn uiterlijk en gezondheid zorgen - het is moeilijk te geloven dat hij zo oud is.

- Jeugdig en vol energie? - wonderenIzabela Trojanowska . - Bedankt dat je me zo ziet. Ik ben inderdaad springlevend sinds ik naar Wilanów ben verhuisd. Er zijn veel fietspaden en veel groen. Dat heb ik gemist! Toen ik in het centrum van Warschau woonde, kon ik nergens heen, dus meestal keek ik naar mijn fiets op het balkon. Nu kan ik erop springen wanneer ik er zin in heb. Ik maak uitstapjes naar Konstancin, Powsin en Wilanów zelf. Ik heb hier meer privacy, ik voel me veel meer op mijn gemak dan in het centrum. En de effecten zijn er!

Izabela Trojanowska: ik ben weer gaan sporten

Na vele jaren van onderbreking als gevolg van onrust in het leven, keerde ik terug naar regelmatige lichaamsbeweging. Een jaar geleden bezocht ik een prachtige plek - Czapielski Młyn in Kasjoebië. Het is meer dan een kuuroord. Ik ging er in de winter heen, dus ik begon de dag met… een kort bad in het ijsgat. En dan een Finse sauna en nordic walking door de sneeuw. Daar leerde ik een speciaal dieet kennen, voornamelijk gebaseerd op groenten en fruit, dat uitstekende resultaten opleverde - ik ontdekte dat mijn knieën niet meer kraken als ik een trap oploop of ergens voor buk. Ik ben afgevallen, en nog belangrijker: ik heb mijn lichaam ontgift. En aangezien ik onder constante zorg van een arts stond, deed ik verschillende tests, incl. op voedseltolerantie. Dankzij hen weet ik eindelijk wat goed voor me is. Nu ga ik regelmatig, of fiets eigenlijk, naar de sportschool. Ik verbrand ook veel calorieën tijdens concerten, daar red ik mezelf niet echt mee.

Izabela Trojanowska: concerten geven me de meeste energie

Dit is mijn passie voor werk en leven! Bijna niemand heeft zoveel geluk - ik waardeer het des te meer. En hoewel er dagen zijn dat ik bijna 24 uur per dag werk, voel ik me niet moe. Integendeel: werk windt me op! Maar het dwingt ook tot zelfdiscipline. Voorstellingen voor publiek bereid ik altijd zeer zorgvuldig voor. Ik wil goed zingen en er ook goed uitzien.

Toen ik in de eerste klas zat, schreef mijn moeder me in voor balletlessen. Want ze geloofde dat elk meisje zou moeten leren bewegenmet gratie om er mooi uit te zien. En nu werpt deze wetenschap zijn vruchten af. Ik ben me er ook van bewust dat mensen niet alleen begiftigd zijn met horen en zien. Daarom zorg ik er altijd voor dat ik elegant ruik. Ik ben blij dat de fans me met enthousiasme verwelkomen. De nummers van mijn laatste album doen het goed in de hitparade. Ik toer veel, ik ben weer een seizoen begonnen in "Klan". Het is ok! Maar over het algemeen ben ik een geboren optimist: voor mij is het spreekwoordelijke glas altijd "halfvol".

BelangrijkIzabela Trojanowska

Actrice en zangeres. We vonden haar leuk vanwege de rol van Monika Lubicz in de serie "Klan" en hits als: "Everything I want today", "Pieśń o brickle" en "Same truth". Ze zingt nog steeds met Budka Suflera. Hij heeft een dochter, Roxanna.

maandelijkse "Zdrowie"

Categorie:

Psychologie