Ik ben een tiener met een serieus probleem, namelijk verlegenheid. Ik heb het nooit gekend en kan nog steeds geen contacten leggen met andere mensen, zelfs bij sommige familieleden voel ik me ongemakkelijk. Ik weet niet wat ik moet zeggen of hoe ik me in een bepaalde situatie moet gedragen. De ergste overlast voor mij is school, ik sta altijd alleen en hiervoor ben ik het voorwerp van de spot van mijn eigen klas. Ik weet niet wat ik moet doen, ik kan het niet aan, ook al heb ik het geprobeerd. Het gebeurt, zelfs vaak, dat ik niet langer de wil om te leven heb, want waarom, als niemand me respecteert, mag hij me niet. Ik zou graag willen veranderen, maar ik weet niet hoe ik dat moet doen. Mijn ouders weten dat ik verlegen ben dat ik geen vrienden heb. Ik heb ze bedrogen door te zeggen dat alles is veranderd omdat ik op een nieuwe school (middelbare school) zit. Het doet me veel pijn dat ik alleen was en altijd ben. Ik vraag om hulp.
Verlegenheid is een veel voorkomend probleem in de adolescentie. Het komt voor dat mensen die nog niet zo lang geleden nog vrolijk, brutaal en direct waren, plotseling veranderen, zich terugtrekken, een vreemde afstand nemen van hun omgeving en de muur die om hen heen groeit niet meer kunnen oversteken. Op deze leeftijd heeft men ook het gevoel dat iedereen, of de overgrote meerderheid van de mensen om ons heen, ons in de gaten houdt, ons uitlacht, commentaar geeft op onze bewegingen of het gebrek daaraan, enz. We hebben het gevoel dat we totaal onbelangrijk zijn, maar nog steeds centraal in het universum. En hier is de paradox - schijnbaar onbelangrijk, verlegen, maar nog steeds van binnen. Geloof me, onze ideeën zijn verre van realiteit. Mensen zijn in beslag genomen door hun eigen zaken en observeren ons niet zo vaak, geven geen commentaar op ons en besteden niet zoveel aandacht aan ons als we ze vermoeden. Als je de wereld op deze manier ziet, wordt je verlegenheid minder. Veranderingen in zo'n situatie hebben altijd betrekking op bepaald gedrag. Ze vertrouwen op controleren, testen, riskeren - dingen die je nu niet kunt doen. Helaas, totdat u het probeert, zult u er niet achter komen of uw kijk op de wereld en anderen waar is. Is het echt waar dat iedereen je niet mag? Waarom zou het zo moeten zijn? Misschien geldt het voor meerdere mensen, misschien zijn er mensen die gewoon onverschillig zijn en je graag willen ontmoeten? Wees niet zo zeker van uw ideeën. Je stelt waarschijnlijk ook teveel van jezelf - je wilt dat iedereen je leuk vindt, om je te makenze was de meest welbespraakte en geestige, erg populair en zo niet, dan is alles klote. Misschien is het de moeite waard om je ideeën waar te maken en bijvoorbeeld rond te kijken - misschien is er op school iemand die op jou lijkt, geen dapper persoon met wie je zou kunnen praten, lachen, vrienden maken. Dat is het zeker - misschien moet je stoppen met wachten, maar zelf ook maar een klein stapje zetten? Probeer het eens. Als je fa alt, stort de wereld niet in en komt de zon toch 's ochtends op. Groeten. Tatiana Ostaszewska-Mosak
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en een bezoek aan de dokter niet zal vervangen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHij is klinisch gezondheidspsycholoog
Afgestudeerd aan de Faculteit der Psychologie van de Universiteit van Warschau
Ze is altijd bijzonder geïnteresseerd geweest in de kwestie van stress en de impact ervan op het menselijk functioneren.
Haar kennis en ervaring zet ze in bij psycholog.com.pl en bij het Fertimedica Fertility Center
Ze volgde een opleiding integratieve geneeskunde bij de wereldberoemde professor Emma Gonikman.
Meer advies van deze expert
Verbale agressie van de partner [advies van een expert]Geen orgasme [Expert Advies]Geen zin in het leven [tip van de expert]Gebrek aan zelfvertrouwen? [Deskundig advies]Kun je verraad vergeven? [Deskundig advies]Depressie na echtelijke ontrouw [tip van een expert]Hoe om te gaan met het lage zelfbeeld van een kind [tip van een expert]Ik ben nerveus [tip van de expert]Angst voor seks [Deskundig advies]Angst voor een tweejarige [tip van een expert]Ik heb een depressie? [Deskundig advies]Masturbatie bij een 5-jarig meisje [tip van een expert]Mijn zoon wil niet studeren [tip van de expert]Neurose in de familie [tip van een expert]Ik geloof niet in mezelf en ik zie het nut niet in van mijn leven [tip van een expert]Aversie tegen kinderen [tip van een expert]Niejadek [tip van de expert]Je emoties niet beheersen [Deskundig advies]Echtgenoot overleden [tip van expert]Daling van het libido [Deskundig advies]Stress - hoe te ontspannen? [Deskundig advies]Ik vermijd seks met mijn man [deskundig advies]Kapotte film na drinken [tip van expert]Verslaving aan liegen [tip van een expert]Moeder en 11-jarige zoon slapen samen [tip van expert]Ik werd verliefd zonder wederkerigheid [tip van een expert]Jaloezie [Deskundig advies]Jaloezie en een laag zelfbeeld [tip van een expert]wat is er aan de hand en hoe kun je jezelf helpen? [Deskundig advies]Hoe te handelen [advies van een expert]