Goedemorgen! Op dit moment ben ik in de 30e week van de zwangerschap - langverwacht, maar helaas in gevaar. Vanwege het risico moest ik mijn baan opzeggen (ik ben een leraar) en het huis is het enige gebied waar ik verhuis. Ik wil er ook aan toevoegen dat ik voor de zwangerschap aan sport heb gedaan, ik was leergierig en bracht veel tijd door met verschillende mensen. 4 maanden geleden ging mijn man de zogenaamde politiek, en ontwikkelde ook zijn bedrijf, dat zijn werktijden veranderde van 8 naar 14-16 per dag. Ik breng het grootste deel van de dag alleen door en dit is waarschijnlijk de belangrijkste reden voor mijn stomme vermoedens jegens mijn man (een affaire met een zakenpartner), en het gebrek aan contact met mensen betekent dat ik geen onderwerp heb om mee te praten met mensen die op bezoek komen mij. Mijn belangrijkste onderwerp van de dag is zwangerschap, dromen over een baby, de toekomst. Soms krijg ik zelfs de indruk dat ik vermoeiend ben in een gesprek, en het ergste van alles is dat ik het niet kan veranderen. Ik merk ook dat ik na elk gesprek mijn woorden analyseer (zelfs aan de telefoon) en me afvraag of ik iemand heb beledigd of dat ik stom ben gevallen. Elke situatie wordt door mij geanalyseerd en beoordeeld (meestal zie ik er vreselijk uit in mijn ogen). Ik heb ook de indruk dat iedereen mij als een waardeloze luisteraar ziet. Ik heb mijn verlangen naar verdere opleiding verloren, ik wil niet eens naar professionele literatuur grijpen (hoewel ik weet dat ik me niet moet terugtrekken). Ik ben bang dat mijn gedrag en manier van doen niet alleen mijn contacten met vrienden zal vernietigen, maar ook mijn huwelijk (ik overspoel mijn man met vragen en vermoedens, en ik heb zelf niets te bieden). Is het maar tijdelijk? Kan zo'n toestand nog omkeren? Ik ben bang dat het kind me nog meer zal beperken.hallo! Dit is volkomen normaal gedrag tijdens de zwangerschap! Je bent nu gefocust op je innerlijke zelf - zowel fysiek als mentaal. Zelfs als je jezelf er op de een of andere manier tegen probeert te beschermen, weet je lichaam dat het allerbelangrijkste nu de baby is, zijn veiligheid en het maximaliseren van het succes van de hele missie van een gelukkig voldragen zwangerschap. En zo zou het moeten zijn!!! Geloof me, ik heb zelf drie kinderen en ik heb elke keer soortgelijke symptomen gehad. Het is normaal dat u over uw man "waakt" - hij zal tenslotte enige tijd de enige leverancier van materiële goederen voor u en uw kind zijn. Daarom is het noodzakelijk om ervoor te zorgen dat deze goederen er ook zijnthuis gedragen, niet ergens buiten verspild - pure biologie spreekt door ons heen. Het is belangrijk dat je er niet gek van wordt. Houd je huis in een goed humeur, geef niet toe aan twijfel en geloof wat je man zegt. Ik weet dat het moeilijk is, maar probeer het toch. Je hebt nu tijd - denk er dus over na hoe je deze korte momenten die je samen doorbrengt goed kunt gebruiken. Op deze manier zult u twee dingen doen: ten eerste moedigt u uw man aan om u te komen bezoeken (zodat het onwaarschijnlijk is dat hij ergens anders naar indrukken zal zoeken), en ten tweede zult u iets doen en zult u niet in de war raken. Als het gaat om het ontmoeten van mensen - probeer te ontspannen - moet u niet alleen voor de stemming, het gespreksonderwerp, enz. zorgen - ook uw gesprekspartner. En bovendien kun je voorlopig altijd alles de schuld geven van je toestand - zwangere vrouwen worden bijna alles vergeven. Ik heb de indruk dat je een zeer ambitieus persoon bent en dat je hoge verwachtingen van jezelf stelt. Misschien het overwegen waard in het begin? Nu heb je een geweldige kans om een verschil te maken in je leven en je een beetje meer op je gemak te voelen met wat niet het belangrijkste is. Behandel deze tijd als een vakantie van normaal. Nu wordt het anders en kun je je erop voorbereiden. Je kunt niet ALLES perfect doen … En als de baby komt, wordt het nog moeilijker. Maar het kan zo mooi zijn als het nooit is geweest - verspil deze kans niet op onnodige depressie. Ik wens je een gemakkelijke oplossing en een gezonde baby.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en een bezoek aan de dokter niet zal vervangen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHij is klinisch gezondheidspsycholoog
Afgestudeerd aan de Faculteit der Psychologie van de Universiteit van Warschau
Ze is altijd bijzonder geïnteresseerd geweest in de kwestie van stress en de impact ervan op het menselijk functioneren.
Haar kennis en ervaring zet ze in bij psycholog.com.pl en bij het Fertimedica Fertility Center
Ze volgde een opleiding integratieve geneeskunde bij de wereldberoemde professor Emma Gonikman.
Meer advies van deze expert
Verbale agressie van de partner [advies van een expert]Geen orgasme [Expert Advies]Geen zin in het leven [tip van de expert]Gebrek aan zelfvertrouwen? [Deskundig advies]Kun je verraad vergeven? [Deskundig advies]Depressie na echtelijke ontrouw [tip van een expert]Hoe om te gaan met het lage zelfbeeld van een kind [tip van een expert]Ik ben nerveus [tip van de expert]Angst voor seks [Deskundig advies]Angst voor een tweejarige [tip van een expert]Ik heb een depressie? [Deskundig advies]Masturbatie bij een 5-jarig meisje [tip van een expert]Mijn zoon wil niet studeren [tip van de expert]Neurose in de familie [tip van een expert]Ik geloof niet in mezelf en ik zie het nut niet in van mijn leven [tip van een expert]Aversie tegen kinderen [tip van een expert]Niejadek [tip van de expert]Je emoties niet beheersen [Deskundig advies]Echtgenoot overleden [tip van expert]Daling van het libido [Deskundig advies]Stress - hoe te ontspannen? [Deskundig advies]Ik vermijd seks met mijn man [deskundig advies]Kapotte film na drinken [tip van expert]Verslaving aan liegen [tip van een expert]Moeder en 11-jarige zoon slapen samen [tip van expert]Ik werd verliefd zonder wederkerigheid [tip van een expert]Jaloezie [Deskundig advies]Jaloezie en een laag zelfbeeld [tip van een expert]wat is er aan de hand en hoe kun je jezelf helpen? [Deskundig advies]Hoe te handelen [advies van een expert]