Soms word ik kortademig in het gebied van mijn hart, ik voel druk in mijn longen. De internist zegt dat het door de zenuwen komt. Hoe kom ik er vanaf? Meestal maak ik me zorgen over alle trivia. Misschien zijn enkele verborgen problemen de oorzaak hiervan?

Het is waarschijnlijk dat sommige verborgen problemen door deze onderdrukking worden uitgedrukt. Mijn advies is om je te concentreren op het vinden van antwoorden op de vraag wat deze problemen kunnen zijn, in plaats van te proberen om van je kwalen af ​​te komen. De onmiddellijke manier om met uw aandoening om te gaan, is proberen te leren deze opzettelijk en bewust te veroorzaken. Het lijkt misschien heel moeilijk, maar het kan je helpen erachter te komen wat er met je gebeurt, wat er gebeurt. Ik stel ook voor om te controleren of en hoe uw dromen verband kunnen houden met de aandoening. Je schreef dat je iemand bent die vaak om trivialiteiten geeft. Misschien heb je de neiging om je eigen ervaringen te negeren en te bagatelliseren. Misschien is wat je ervaart niet per se triviaal. Misschien is er ergens in jou behoefte om meer belang te hechten aan je ervaringen. Misschien werd het uitgedrukt, bijvoorbeeld door uw brief in hoofdletters te schrijven.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en een bezoek aan de dokter niet zal vervangen.

Józef Sawicki

Een specialist in individuele therapieën met jarenlange psychotherapeutische ervaring. In klinisch werk behandelt ze psychotische patiënten. Hij is geïnteresseerd in de filosofie van het Oosten. Meer op www.firma-jaz.pl

Meer advies van deze expert

3,5 jaar oud en een potje [tip van een expert]Het alcoholisme van mijn man en mijn agressie [tip van een expert]Ik ben bang om te gaan slapen [Expert Advies]De ex-vriendin van mijn vriend [deskundig advies]Morbide kredietopname [Deskundig advies]Blozen [Deskundig advies]Ben ik depressief? [Deskundig advies]Depressie en bioxetine [tip van een expert]Dyspneu [Deskundig advies]Sociale angst? [Deskundig advies]Echtgenoot's internetvriendschap [advies van een expert]Hoe een meisje ontmoeten? [Deskundig advies]Hoe vrij te komen van masturbatie? [Deskundig advies]Ik ben nerveus [Deskundig advies]Concentratieproblemen [tip van een expert]Problemen met afvallen [tip van een expert]Angst voor spinnen [tip van de expert]Angst om te presteren [tip van een expert]Ik heb angsten [tip van de expert]Mijn kind steelt [deskundig advies]Mijn man begon te drinken [tip van de expert]Echtgenoot burn-out?! [Deskundig advies]Laag zelfbeeld en problemen metagressie [tip van een expert]Gulzigheid [Expert Advies]Bedrogen door haar man [tip van een expert]Nadat mijn man is vertrokken [advies van een expert]Een manier om te liegen [tip van een expert] Het altijd schreeuwende kind [Deskundig advies]Doet me denken aan vroeger [tip van een expert]Ik raak te snel betrokken [tip van een expert]

Categorie:

Psychologie