Sinds ik me kan herinneren worstel ik met extra kilo's, ik heb het gevoel dat ik er al door geobsedeerd ben. Ik probeer constant af te vallen, helaas met slechte resultaten, omdat ik al een jaar constant aanvallen van gulzigheid heb. Ik weet niet meer wat ik ermee aan moet. Ik heb het gevoel dat dit een psychologische achtergrond heeft, waarschijnlijk gerelateerd aan de obsessie voor een mager lichaam die ik nog steeds wil bereiken. Ik kan er helemaal niet tegen, want deze aanvallen zijn nu al vermoeiend, ik ben de controle over mijn eten volledig kwijt, ik voel me verslaafd. Hoe kan ik mezelf helpen? Ik wil niet meer zo leven, van aanval tot aanval.

Hallo! Ik ben bang dat je probleem behoorlijk ernstig is. Ik wil je niet bang maken, maar waar je over schrijft lijkt op een behoorlijk langdurige eetstoornis waar je in je eentje moeilijk mee om kunt gaan. Je voelt dat je psyche hier de hoofdrol speelt en dat is het zeker. Wat ik je vrij makkelijk kan adviseren is een snel bezoek aan een goede psycholoog die ervaring heeft in dergelijke gevallen en iemand die samenwerkt met een diëtist.

Ik denk dat je daar in Warschau geen probleem mee zou moeten hebben. Als u de controle over uw eten bent kwijtgeraakt en u zich hiervan bewust bent, is dit het bewijs dat het tijd is om serieuzer te handelen en u te concentreren. Als u alleen vertrouwt op uw goede bedoelingen en voorkennis, krijgt u misschien niet de gewenste resultaten. Je hebt goede bewezen methoden en de constante ondersteuning van een verantwoordelijke persoon nodig. Een die je laat zien welke vooruitgang je boekt en je leert hoe je verdere ongelukken kunt voorkomen.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en een bezoek aan de dokter niet zal vervangen.

Tatiana Ostaszewska-Mosak

Hij is klinisch gezondheidspsycholoog

Afgestudeerd aan de Faculteit der Psychologie van de Universiteit van Warschau

Ze is altijd bijzonder geïnteresseerd geweest in de kwestie van stress en de impact ervan op het menselijk functioneren.

Haar kennis en ervaring zet ze in bij psycholog.com.pl en bij het Fertimedica Fertility Center
Ze volgde een opleiding integratieve geneeskunde bij de wereldberoemde professor Emma Gonikman.

Meer advies van deze expert

Verbale agressie van de partner [advies van een expert]Geen orgasme [Expert Advies]Geen zin in het leven [tip van de expert]Gebrek aan zelfvertrouwen? [Deskundig advies]Kun je verraad vergeven? [Deskundig advies]Depressie naechtelijke ontrouw [tip van een expert]Hoe om te gaan met het lage zelfbeeld van een kind [tip van een expert]Ik ben nerveus [tip van de expert]Angst voor seks [Deskundig advies]Angst voor een tweejarige [tip van een expert]Ik heb een depressie? [Deskundig advies]Masturbatie bij een 5-jarig meisje [tip van een expert]Mijn zoon wil niet studeren [tip van de expert]Neurose in de familie [tip van een expert]Ik geloof niet in mezelf en ik zie het nut niet in van mijn leven [tip van een expert]Aversie tegen kinderen [tip van een expert]Niejadek [tip van de expert]Je emoties niet beheersen [Deskundig advies]Echtgenoot overleden [tip van expert]Daling van het libido [Deskundig advies]Stress - hoe te ontspannen? [Deskundig advies]Ik vermijd seks met mijn man [deskundig advies]Kapotte film na drinken [tip van expert]Verslaving aan liegen [tip van een expert]Moeder en 11-jarige zoon slapen samen [tip van expert]Ik werd verliefd zonder wederkerigheid [tip van een expert]Jaloezie [Deskundig advies]Jaloezie en een laag zelfbeeld [tip van een expert]wat is er aan de hand en hoe kun je jezelf helpen? [Deskundig advies]Hoe te handelen [advies van een expert]

Categorie:

Psychologie