Ik weet niet wat me de laatste tijd is overkomen, hoe dan ook, sinds mijn kindertijd heb ik problemen met mezelf. Ik heb nooit zelfvertrouwen gehad, ik kan niet genieten van wat ik heb. In plaats van vooruit te kijken, kijk ik terug, analyseer ik fouten. Als ik succesvol ben, kan ik niet blij zijn. Alles gaat goed totdat er weer een banale reden is om weer te huilen als een klein meisje, en ik ben al twintig jaar oud. Ik ben ook bang dat ik het leven niet aankan, soms ben ik alles zat. Het is niet alsof ik niet wil leven!!! Het punt is, zo wil ik niet leven. Wat moeten we doen? Hoe ik mijn leven kan veranderen zodat ik gelukkig kan zijn dat ik gezond ben, dat ik leef, dat ik een gezin heb. Ik kan niet!! Hoewel ik dat heel graag wil. Van kinds af aan heb ik vreemde angsten gehad. In het begin was ik als klein meisje bang om alleen te zijn, ik was bang voor de dood, voor mijn dierbaren. Nu ben ik bang dat ik iemand zal teleurstellen, dat ik iemand zal kwetsen, ik zou willen dat alle mensen mij respecteren en bewonderen. Ik weet dat mijn grootste probleem is dat ik egoïstisch ben!!! Help alstublieft!!!

Hallo! De wereld zit vol met 'gevoelige mensen' zoals jij. Daar is niets mis mee. In feite heeft het - zoals met alles - zijn voor- en nadelen. Je moet het gewoon goed bekijken. Natuurlijk is het leven niet gemakkelijk, maar wie zei dat gemakkelijk mooi is? Dit betekent natuurlijk niet dat u het uzelf niet gemakkelijker hoeft te maken en niet moet proberen uw welzijn te verbeteren, maar … niet allemaal tegelijk. Als je je van kinds af aan precies voelt zoals je hebt beschreven, betekent dit dat je constructie en ervaringen deze rangschikking van je functies hebben veroorzaakt. Het zal dus niet gemakkelijk zijn om te veranderen. Je zult met veel van hen in het reine moeten komen en ze leuk vinden. Dit geldt niet voor angst - er moet zoveel mogelijk mee worden omgegaan. Het is gewoon dat je er verschillende soorten van ervaart - sommige zijn erg praktisch (de toekomst, manieren om ermee om te gaan), en sommige behoorlijk irrationeel of anderszins - existentieel (dood, geliefden). Met het eerste gaan we anders om, met het laatste anders. Ik denk dat je naar een psycholoog moet gaan - om de een van de ander te scheiden en je eigen manieren te vinden om ermee om te gaan. Het is zelfs mogelijk zonder lange en gecompliceerde therapie. Vooral omdat je de wil om te veranderen en een sterke motivatie hebt. Verlies het niet.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en nietzal bezoeken aan de dokter vervangen.

Tatiana Ostaszewska-Mosak

Hij is klinisch gezondheidspsycholoog

Afgestudeerd aan de Faculteit der Psychologie van de Universiteit van Warschau

Ze is altijd bijzonder geïnteresseerd geweest in de kwestie van stress en de impact ervan op het menselijk functioneren.

Haar kennis en ervaring zet ze in bij psycholog.com.pl en bij het Fertimedica Fertility Center
Ze volgde een opleiding integratieve geneeskunde bij de wereldberoemde professor Emma Gonikman.

Meer advies van deze expert

Verbale agressie van de partner [advies van een expert]Geen orgasme [Expert Advies]Geen zin in het leven [tip van de expert]Gebrek aan zelfvertrouwen? [Deskundig advies]Kun je verraad vergeven? [Deskundig advies]Depressie na echtelijke ontrouw [tip van een expert]Hoe om te gaan met het lage zelfbeeld van een kind [tip van een expert]Ik ben nerveus [tip van de expert]Angst voor seks [Deskundig advies]Angst voor een tweejarige [tip van een expert]Ik heb een depressie? [Deskundig advies]Masturbatie bij een 5-jarig meisje [tip van een expert]Mijn zoon wil niet studeren [tip van de expert]Neurose in de familie [tip van een expert]Ik geloof niet in mezelf en ik zie het nut niet in van mijn leven [tip van een expert]Aversie tegen kinderen [tip van een expert]Niejadek [tip van de expert]Je emoties niet beheersen [Deskundig advies]Echtgenoot overleden [tip van expert]Daling van het libido [Deskundig advies]Stress - hoe te ontspannen? [Deskundig advies]Ik vermijd seks met mijn man [deskundig advies]Kapotte film na drinken [tip van expert]Verslaving aan liegen [tip van een expert]Moeder en 11-jarige zoon slapen samen [tip van expert]Ik werd verliefd zonder wederkerigheid [tip van een expert]Jaloezie [Deskundig advies]Jaloezie en een laag zelfbeeld [tip van een expert]wat is er aan de hand en hoe kun je jezelf helpen? [Deskundig advies]Hoe te handelen [advies van een expert]

Categorie:

Psychologie