Je bent een alleenstaande moeder en twijfelt soms of je het juiste hebt gedaan of dat je het zou kunnen? Alleenstaand moederschap is geen gemakkelijke weg, maar het lot heeft een grote beloning voor je: een kind voor wie je het meest geliefde wezen ter wereld zult zijn. Alleenstaand moederschap betekent niet eenzaamheid.

Als je koppels op straat ziet lachen, trots voortduwende kinderwagens. Je hebt mannen die hun zwangere partner met genegenheid omarmen. Dan denk je: "En ik ben alleen… Kan ik het aan?" Definitief! Je hebt tenslotte een kind bij je, dat alleen al genoeg is om vreugde in je leven te brengen. Alleen - het betekent niet eenzaam. Psychologen definiëren eenzaamheid als een emotionele toestand die het gevolg is van het ontbreken van positieve relaties met andere mensen. Het is een subjectief gevoel: je bent eenzaam als je jezelf als eenzaam ziet, door iedereen in de steek gelaten. Maar het is onmogelijk dat je geen goede connecties hebt met de mensen om je heen! Je hebt familie, vrienden, kennissen en vooral … een kind dat je onder je hart draagt.

Alleenstaand moederschap toen en vandaag

Tegenwoordigalleenstaand moederschapis geen no-win situatie. Het stereotype beeld van een alleenstaande vrouw die een kind opvoedt, gestigmatiseerd door haar omgeving, raakt langzaam in de vergetelheid. Morele veranderingen zorgden ervoor dat het 1 + 1-gezinsmodel steeds wijder werd. Een kind opvoeden door een van de ouders is steeds vaker een bewuste keuze: ik wil wel een kind, maar niet per se een man.Alleenstaande moederniet langer schokkend, niet erger, roept geen veroordeling op. Integendeel, het is een voorbeeldig voorbeeld van heroïsche moed en kracht. In algemene opvatting is alleenstaand moederschap geen overtreding van de algemeen aanvaarde norm, maar een uiting van vrouwelijke onafhankelijkheid, het recht om over zichzelf te beslissen en een kind zelfstandig op te voeden.

Belangrijk

In de afgelopen 20 jaar is het aantal alleenstaande ouders in Polen met de helft toegenomen. Er zijn meer dan een miljoen van dergelijke gezinnen, en 90 procent van hen zijn moeders met kinderen.

Financiële steun voor een alleenstaande moeder

Alleenstaande moeders gaan vaak gepaard met de angst voor morgen

Je twijfelt vast wel eens: weet je het zekerje kunt het, heb je het juiste gedaan … Zulke emoties zijn volkomen normaal en je hebt er alle recht op. Meer - je zou er hardop over moeten praten. Hier zullen warme en oprechte gesprekken met vrienden, familie, kennissen en uitwisseling van gedachten op een discussieforum met vrouwen in een vergelijkbare situatie nuttig zijn. Je hoeft jezelf ook niet de schuld te geven van wat er is gebeurd. Toen je eenmaal de beslissing had genomen om alleenstaande moeder te worden, moeten de redenen om het te doen sterk genoeg zijn geweest: je voelde dat het zo beter zou zijn. Als het daarentegen niet jouw keuze was, denk dan in tijden van zwakte na over hoe je leven en dat van je kind eruit zouden kunnen zien met een partner die je geen geluk zou kunnen brengen en voor wie de rol van vader misschien te moeilijk. Soms is het beter voor een kind om één maar liefhebbende ouder te hebben dan wanneer hij of zij tevergeefs naar liefde moet streven waar geen liefde is of getuige is van misverstanden tussen de ouders … Het komt ook voor dat de partner overlijdt voordat het kind geboren. Dan is alleenstaand moederschap dubbel ingewikkeld. Er is rouw, onvoorstelbaar verlangen, zelfs spijt voor de partner die hij verliet, en angst voor de toekomst. Maar tegelijkertijd heeft je zwangerschap een metafysisch element: de overleden partner leeft voort in je aanstaande zwangerschap, zo moet je er over denken. Dit geeft je kracht, zelfs in verdriet en rouw. Maar je kunt jezelf niet laten wanhopen. Het verlamt je en kan je onverschillig maken voor alles. Als je het moeilijk vindt om alleen of zelfs met de hulp van vrienden met deze situatie om te gaan, aarzel dan niet om professionele hulp te zoeken. Je vindt haar in een psychologische of psychiatrische kliniek. Je komt langzaam weer in balans en je bent niet meer bang om in de toekomst te kijken.

Alleenstaande moeders ervaren vaak extreme emoties

Allereerst moet u echter rekenen op de hulp van uw dierbaren. Wees niet bang en schaam je niet om erom te vragen wanneer dat nodig is. Het onderhouden van goede relaties met de mensen om je heen is belangrijk voor je om je veilig te voelen. Probeer de contacten met familie en vrienden niet te verwaarlozen. Wees open over je angsten, verberg je emoties niet - zowel positief als negatief. Zo'n gesprek zal je niet alleen een gevoel van zuivering geven en zal je ook verlichten; het stelt je ook in staat om vanuit een ander perspectief naar je probleem te kijken. Ze zeggen dat angst grote ogen heeft. Gedachten die je bang maken, verliezen hun vernietigende kracht als je ze hardop uitspreekt. Echt! Door je angst een naam te geven, kun je deze verminderen en menselijk maken. Geloof me: je zult zeker steun en begrip vinden bij je familieleden (familie, vrienden en zelfs buren). Maar tenzij je ze vertelt wat je het meest dwars zit, zullen ze dat niet doenweten hoe ze u kunnen helpen.

Alleenstaand moederschap is een nieuwe fase in het leven

Ook al ben je je momenteel aan het voorbereiden op de rol van moeder, één ding is belangrijk: het moederschap is een geweldige kans om je te ontwikkelen. Zelfs als je denkt dat het krijgen van een baby je veel kansen zal geven, beschouw het dan als een kans om je eigen grenzen te overschrijden. De liefde die je met je baby zal verbinden, zal je in staat stellen een heel nieuw aspect van de mensheid te ervaren. Hoe je met deze rol omgaat, hangt af van of je het moederschap als een obstakel of als een nieuwe fase in je leven ziet. Wetende dat jij de enige steun voor je kleintje bent, zal je kracht geven. U zult versteld staan ​​hoeveel zij voor uw baby kan doen - veel meer dan u voor uzelf zou kunnen doen. Je mobiliseert jezelf om te handelen: leren, op zoek naar een betere baan; je zult beter georganiseerd, verantwoordelijker en brutaler zijn. En het allerbelangrijkste: je komt nooit meer terug in een leeg huis. Iemand die het meest van je houdt in de wereld zal op je wachten. En denk daar eerst eens over na. Uw kind heeft liefdevolle zorg nodig, maar het is net zo belangrijk dat het in een vrolijke sfeer opgroeit. De gemakkelijkste manier om dit te maken is voor uw kind wanneer u gelukkig en voldaan bent.

Gelukkige alleenstaande moeder

Het is alleen aan jou hoe je leven eruit zal zien. Ten eerste is het absoluut noodzakelijk dat u uw huidige situatie accepteert. Denk er niet over in termen van "schuld" en "straf" - wat was, was en het is niet de moeite waard om bij stil te staan. Kijk niet achterom - wat voor je ligt is belangrijk. Behandel een kind nooit als uw eigendom of als iemand die u vervangt als u geen partner heeft. Deze kleine, gevoelige man heeft jouw liefde nodig, maar een wijze liefde. Maak van hem geen onderhandelingsmiddel in de omgang met zijn vader, zelfs niet als je een wrok tegen hem koestert. Als hij de baby wil zien, heeft hij het recht om dat te doen, net zoals een kind het recht heeft om zijn ouder te kennen. Om gelukkig te zijn, is het belangrijk dat je jezelf en je keuzes accepteert. Het is niet zo moeilijk, je hebt een reden om trots te zijn: je hebt besloten tot een buitengewone onderneming, namelijk in je eentje een kind opvoeden. Dat klopt: onafhankelijk, niet - eenzaam. Er wordt niet gezegd dat je alleen door het leven moet, dat je onderweg niemand zult ontmoeten die van je zal houden, en misschien zelfs een vader voor je kind zal vervangen.

Alleenstaand moederschap wordt soms geassocieerd met een gebrek aan acceptatie

Mensen om je heen kunnen je alleenstaande moederschap op verschillende manieren waarnemen. De meeste mensen zullen waarschijnlijk aardig zijn, maar je moet ook voorbereid zijn op domme vragen, ongepaste opmerkingen, geenaanvaarding. Je zult in situaties komen die je meer dan eens in verlegenheid zullen brengen, dus je kunt maar beter een standaard antwoord voorbereiden als: 'Ik ben nog nooit zo gelukkig geweest als nu. We zijn goed samen met de baby”. Dit zou elk gênant gesprek effectief moeten afsnijden. Bedenk ook vooraf in welke ambtelijke en bestuurlijke situaties u naar de vader van het kind gevraagd mag worden. Denk eventueel aan de kwestie van het vaderschap, omdat dit verband houdt met de alimentatietoekenning van de rechtbank. Ontdek nu wie u kan helpen als u naar het ziekenhuis moet en wie u na de bevalling opha alt. Ook is het belangrijk dat je ondersteuning krijgt in de eerste fase na de bevalling; misschien zal iemand die dicht bij je staat bij je wonen - moeder, zus? Misschien kan een vriend of buurman overdag of 's avonds langskomen om te helpen met winkelen, huishoudelijk werk of uw baby in bad te doen. Luister in je vrije tijd naar je favoriete muziek, ga wandelen, kijk leuke films, lees romans en gidsen op een positieve toon. Denk aan de baby die binnenkort in de wereld zal verschijnen. Houd er ook rekening mee dat u niet de eerste en de laatste bent die in deze situatie terechtkomt. Praat met andere alleenstaande vrouwen op het internetforum, bezoek de websites van verenigingen, stichtingen, centra voor alleenstaande moeders (adressen in de doos). Het is belangrijk dat je je niet alleen voelt. Alleenstaand moederschap betekent niet eenzaamheid.

maandelijks "M jak mama"

Categorie:

Psychologie