Spataderen is niet alleen een esthetisch defect, maar ook een ziekte die veneuze insufficiëntie wordt genoemd. Dit probleem wordt door elke tweede pool en elke derde pool ervaren. Indien onbehandeld, leiden ze tot cellulitis en ulceratie en bevorderen ze ook de vorming van bloedstolsels. Kijk wat bevorderlijk is voor spataderen.
Bloed stroomt snel door slagaders, omdat het hart bonst, maar terugkeer is veel moeilijker - inaderenhet heeft minder druk, en in de benen moet het de zwaartekracht overwinnen. Aders doen geweldig werk zolang hun wanden veerkrachtig genoeg zijn en de kleppen die voorkomen dat het bloed terugvloeit in goede staat. De beenspieren (spierpomp) ondersteunen ook de aderen. Als we bewegen, trekken ze samen en drukken ze de bloedvaten samen, waardoor het bloed omhoog wordt getransporteerd. Problemen beginnen wanneer de aderen hun elasticiteit verliezen. Dan sluiten de kleppen niet goed en begint een deel van het bloed dat naar het hart stroomt terug te stromen. En als het in de aderen blijft, drukt het met toenemende druk tegen hun wanden, waardoor ze uitrekken en permanent vervormen. De effecten hiervan zijn met het blote oog te zien. Ze vormen lelijkespataderen- blauwe, kronkelende bultjes net onder de huid
Symptomen die gepaard gaan met veneuze insufficiëntie
Ten eerste krijg je naarmate de dag vordert het gevoel van zware benen. Het gaat gepaard met zwelling rond de enkels, kuitkrampen, gevoelloosheid, branderig gevoel en jeuk van de huid. In dit stadium kan de ziekte worden gestopt. Als u dit niet doet, zal er een netwerk van verwijde haarvaten (spinaders) op de benen verschijnen, deze zullen geïrriteerd rakenzwellingen er zullen zich spataderen vormen
Onbehandelde spataderen aderen leiden tot ontsteking van het onderhuidse weefsel en de ontwikkeling van zweren. Ze bevorderen de vorming van bloedstolsels en tromboflebitis, wat kan leiden tot ernstige longembolie. Sommige factoren die bijdragen aan de ontwikkeling van spataderen zijn buiten onze controle: leeftijd (de aderen worden minder flexibel met de leeftijd) of geslacht (vrouwen lopen meer risico). De verkeerde levensstijl en slechte gewoonten zijn echter ook verantwoordelijk voor de veranderingen in de aderen. Het is de moeite waard om ze te veranderen om de gezondheid gedurende vele jaren te garanderen.
Ziekten die gunstig zijn voor spataderen
Deze omvatten: knieartritis, tumoren en ontsteking van de baarmoeder en eierstokken, eventuele tumoren van de buikholte die de bloedstroom belemmeren, inflammatoire darmaandoeningen, nefrotisch syndroom, hormonale stoornissen van de schildklier, diabetes. En ook: aangeboren afwijkingen van de kleppen van de aderen, grote procedureschirurgisch (vooral in het gebied van de buikholte, bekken en benen), verwondingen (breuken van het bekken en lange botten van de benen).
Factoren die de vorming van spataderen beïnvloeden
OVERGEWICHT EN OBESITAS. Onnodige kilo's verhogen de belasting van de benen. Er moet meer bloed door de bloedvaten stromen, en onder grotere druk, en de fragiele aderen gaan daar niet altijd mee om. Abdominale obesitas is gevaarlijk, omdat het overtollige lichaamsvet in deze delen de bloedsomloop belemmert.
LANG STAAN EN ZITTEN. Als je acht uur staand of zittend aan je bureau werkt, kan het bloed moeilijk je hart bereiken en werken je beenspieren niet, waardoor de kans op bloedstagnatie in je aderen groter wordt. Daarom, als je lang staat, stap van voet naar voet, klim op je tenen, doe een paar sit-ups. Als u zit, maak dan af en toe een wandeling, beweeg uw benen onder het bureau (bijv. op uw tenen klimmen, schudden, op hun plaats lopen, uw voeten in cirkels rollen). Zorg ook voor een comfortabele stoel - het gewicht van het lichaam moet op de billen liggen, niet op de dijen. Plaats een voetensteun onder het bureau en laat je gestrekte benen erop rusten (niet kruisen). Kruis uw been niet en ga niet op gekrulde benen zitten. Neem de trap in plaats van de lift te gebruiken.
HOGE TEMPERATUUR. Door de hitte worden de aderen wijder en stroomt het bloed langzamer naar het hart, wat het vasthouden ervan bevordert. Overdrijf het dus niet met zonnebaden (in de zon, in een zonnebank), vermijd hete baden, modderkompressen, ga niet naar de sauna, gebruik geen hete harsen.
OVERBELASTING SPORTEN. Beweging is goed voor de aderen, zolang het niet te inspannend is. Vermijd dus lange uren fietsen, wandelen, lange runs. De aderen worden ook niet gebruikt voor krachtoefeningen, zoals gewichtheffen, omdat ze een overmatige drukverhoging in de buikholte veroorzaken, de zich daar bevindende bloedvaten samendrukken en zo de vrije bloedstroom belemmeren. Als je vatbaar bent voor spataderen, paardrijden, bergbeklimmen
(vooral met een zware rugzak), is tennis, squash ook af te raden.
HOGE HAKKEN Laat de hielen staan voor speciale gelegenheden, want een te hoge hak (meer dan 5 cm) verandert de dynamiek van het lopen volledig: de voetspieren werken niet en de activiteit van de kuitspieren is beperkt (de zogenaamde .vogelgang). Aan de andere kant belemmeren te smalle tenen de bloedcirculatie in de voet.
ZWANGERSCHAP EN GEBOORTE. Tijdens de eerste zwangerschap begint elke vierde vrouw problemen te krijgen met spataderen (niet alleen van de benen, maar ook van de anus - aambeien) en elke seconde in de volgende. Ze ontstaan wanneer een klep in de lies niet goed functioneert - als deze niet goed sluit, stroomt het bloed terug en wordt de dijbeenader wijder. Dit komt doordat de druk in de buik van de zwangere vrouw hoog is.Bovendien neemt bij toekomstige moeders het bloedvolume toe (met ongeveer 2 liter) en moet de bloedsomloop het op de een of andere manier bevatten. Als de zwangere vrouw niet loopt of beweegt, zijn de spataderen vrijwel zeker.
HORMONALE THERAPIE. De anticonceptiepil kan, net als HST, bijdragen aan de ontwikkeling van spataderen (hormonen verzwakken de structuur van de vaatwanden). Vertel hem daarom, voordat de gynaecoloog het preparaat voorschrijft, over uw symptomen die verband houden met veneuze insufficiëntie.
SIGARETTEN. Nicotine versnelt de vernietiging van bloedvatwanden, draagt bij aan de vernauwing van de aderen en hun verkalking. Als u rookt, neemt ook uw risico op bloedstolsels toe.maandelijkse "Zdrowie"