Hanna Śleszyńska wordt gezien als een energiek en optimistisch persoon. - Het is maar een illusie, maar ik ben blij dat mensen het geloven - lacht Hanna Śleszyńska. Hoe slaagt ze erin om fit te blijven en zich goed te voelen, heeft ze een recept om stress te vermijden?

- Een recept voor de jeugd? Ha! Voor mij om haar te kennen … - lacht​​Hanna Śleszyńska- Helaas, zelfs als een vrouw - laten we het elegant noemen - op middelbare leeftijd doet ze er alles aan om er jong uit te zien, ze groeit nog steeds ouder. Dus ik focus me liever op de conditie. Natuurlijk moet je goed voor jezelf zorgen, maar raak niet in paniek als je weer een rimpel ziet.

Hanna Śleszyńska: Ik ben in vorm

Ik ben niet het soort schoonheidsactrice, dus voor mij zou dat het minste van mijn problemen moeten zijn. Maar bovenal ben ik een vrouw en zou ik, net als iedereen, er graag jonger uit willen zien. Eens, toen ik naar mijn foto's keek, klaagde ik: "Wat ben ik weggegaan!", En 10 jaar later zucht ik gewoon: "Wat zag ik er fantastisch uit!" (gelach). Ik probeer te vinden wat mij plezier geeft in het leven. Ik vind dat iedereen een baan moet vinden die hem of haar wegneemt. Voor mij is de plot nu een geweldige ontdekking - ik ren er op elk vrij moment naar toe. Ik plant verschillende planten voor mezelf, ik zie ze groeien - en ik had nooit gedacht dat ik op een dag met een spatel zou lopen en graven! Soms lach ik dat de plot mijn spa is: je kunt hier uitrusten, ontspannen en kalmeren.
Werk houdt me ook in vorm: het is mijn passie, geeft me veel voldoening, levendig contact met het publiek, hun reactie … Ik speel meestal komedies, met mijn monodrama "Primitive Woman" reis ik door Polen - en ik ben blij dat ik kan bijdragen aan het feit dat mensen een beetje ontspannen door te lachen, want dit is de beste therapie. Ik krijg er veel positieve energie van, waarschijnlijk zelfs meer dan ik ze geef. Maar ik ben een workaholic, dus ik heb veel zonden op mijn geweten: ik slaap weinig, ik rook.

Belangrijk

Hanna Śleszyńska

»Actrice, toneel- en cabaretster, bekend als de Poolse Liza Minnelli.

»Onder andere tv-kijkers bekend uit de rollen in "Far from the brancard" en "Foster family".

»Ze is de moeder van Mikołaj en Jakub

Ik val wel eens af, maar dat duurt maar een paar dagen. Vroeger had ik meer beweging: ik danste, sprong (bijvoorbeeld in Olga's CabaretLipińska), dus het was gemakkelijker voor mij om constant op gewicht te blijven. Op dit moment wil ik graag 4-5 kilo afvallen … Ik word gemotiveerd door de angst dat ik niet in een kostuum zal passen! (gelach). Als "Accompanator" nadert, waar ik speel in een strakke rode jurk, snijd ik de porties. En op het perceel maken we barbecues met vrienden, bakken taarten, er zijn veel verleidingen voor het gehemelte, dus het is niet gemakkelijk om je te onthouden. Er is één ding dat we moeten vermijden: stress. Maar het is makkelijk gezegd! We hebben allemaal problemen: we maken ruzie met kinderen, we scheiden met jongens … Laten we ons dus elke dag omringen met vriendelijke mensen. Mijn zonen zijn geweldig, ik heb veel troost en vreugde van hen. Ik kan ook altijd rekenen op mijn vrienden. En dit werkt voor een persoon beter dan voor altijd met prachtige details op je gezicht te zitten. En laten we meer bewegen! In de winter ga ik een week skiën, in de zomer zwem ik soms, en ik slaag erin om in uitbarstingen te trainen in de sportschool. Vanaf het nieuwe theaterseizoen besloot ik echter te gaan sporten, gezonder te eten en meer te slapen. Ik geloof dat ik het kan!

maandelijkse "Zdrowie"

Categorie:

Psychologie