src="medycyna- alternatywna/4211993/brahmi_bakopa_drobnolistna_-_waciwoci_i_dawkowanie_2.jpg.webp" />Zie galerij 3 foto's

Brahmi (kleinbladige bacopa) is een kruid waarvan de eigenschappen en helende effecten vooral gewaardeerd moeten worden door mensen met geheugenproblemen. Tabletten en andere preparaten op basis van brahmi verbeteren het werk van de hersenen, vergroten het concentratievermogen en verbeteren het geheugen bij zowel jonge als oude mensen. Wat heeft brahmi nog meer? Hoe dit kruid te doseren? Wat zijn de bijwerkingen van het gebruik ervan?

Brahmi( kleinbladige bakopa , LatijnBacopa monnieri ) is een kruid waarvaneigenschappenenhelende effectenwordt al jaren gewaardeerd door de mensen in India, waar het vandaan komt. In de traditionele Indiase geneeskunde - Ayurveda - heeft brahmi ontdekt datgebruikt bij de behandeling van epilepsie, slapeloosheid en als een kalmerend en angstverlichtend ingrediënt. De Indiase Materia Medica (boek met kennis over natuurlijke hulpbronnen) beveelt deze plant aan als geheugen- en concentratieversterker .¹

Onderzoek bevestigt dat brahmi onder andere de mentale functies verbetert bij kinderen die lijden aan ADHD en de behandeling van neurodegeneratieve ziekten ondersteunt, waaronder alzheimer en parkinson

Brahmi (kleinbladige bacopa) voor een beter geheugen en concentratie

Kleinbladige bakopa verbetert het werk van de hersenen, verhoogt het concentratievermogen en verbetert het geheugen bij zowel jonge als oude mensen, wat wetenschappelijk is bewezen.

Klinische studies bevestigen de goede effecten van het gebruik van bacopa bij het herstellen van mentale functies bij kinderen die lijden aan ADHD, bij het verbeteren van cognitieve functies bij mensen na een beroerte en bij epilepsie.

Amerikaanse en Australische wetenschappers onderzochten het effect van brahmi-extract op focus, cognitieve vaardigheden en geheugen bij een groep gezonde mensen van middelbare leeftijd. De onderzoeken - waarbij de ene groep patiënten dagelijks 300 mg van het extract kreeg en de andere een placebo - bevestigden het effect van brahmi op de mentale vermogens. Ze verschenen echter pas na langdurige suppletie (ongeveer 12 weken). Er is voor die tijd geen onthulling van deze eigenschappen waargenomen .²

Aan het einde van het onderzoek (in week 12) werden betere testresultaten (bepalend voor mentale prestaties) verkregen dan aan het begin van de test (in week 4). Dit effect hield aan tot 4 weken na het staken van de innamevoorbereiding

Om deze reden worden preparaten met brahmi-extract aanbevolen voor leerlingen en studenten, mensen die werken in beroepen die een hoge intellectuele efficiëntie vereisen. Onderzoek bevestigt ook de goede effecten van het gebruik van deze plant bij het verbeteren van mentale functies bij kinderen met ADHD, bij het verbeteren van cognitieve functies bij mensen na een beroerte en bij epilepsie. Deze plant ondersteunt ook de behandeling van neurodegeneratieve ziekten (waaronder Alzheimer en Parkinson).

Nuttig om te weten

Brahmi (kleinbladige bakopa) - waar te koop? Wat is de prijs?

Brahmi kan worden gekocht in de vorm van gesneden of poedervormig kruid, en ook in de vorm van tabletten. De prijs van 50 g gehakt kruid in kruidenwinkels is ongeveer PLN 10. U moet meer betalen voor de tablets - ongeveer PLN 40 voor 90 stuks

Brahmi (kleinbladige bacopa) - antidepressieve eigenschappen

Brahmi (gegeven in een dosis van 300 mg per dag gedurende 12 weken) bleek een antidepressivum te zijn in een onderzoek onder 54 oudere depressieve volwassenen. Na het voltooien van het onderzoek vulden de deelnemers de vragenlijst van het Center for Epidemiological Studies Depression Scale (CES-D) in om de schaal van depressie te meten.

Het bleek dat bij mensen die brahmi namen, het lager is dan vóór het begin van het experiment. Het is ook aangetoond dat het angst en hartslag vermindert. Er is gesuggereerd dat dit effect te wijten is aan de verhoging van de dopamine- en serotoninespiegels door bacosiden - de belangrijkste werkzame stoffen in Bacopa monnieri.

Noradrenaline en dopamine sturen informatie over wanneer een persoon kracht moet verzamelen, de aandacht moet richten en zich moet voorbereiden op een gevecht of vlucht. Serotonine veroorzaakt een gevoel van slaperigheid, stimuleert de hersenen om het lichaam te ontspannen. Wanneer er om wat voor reden dan ook te weinig neurotransmitters zijn, is er interferentie in de verbindingen tussen de neutronen. Dit zijn de processen die leiden tot depressie.

Brahmi (kleinbladige bacopa) en epilepsie en anticonvulsieve eigenschappen

Ethanolextract van kleinbladige bacopa heeft anticonvulsieve eigenschappen, stellen wetenschappers in het "International Journal of Pharmaceutical Sciences Review and Research".4De effectiviteit van dit extract is echter lager (84 procent) dan fenytoïne gebruikt bij de behandeling van epilepsie (100%). Deze laatste verbinding daarentegen is belast met bijwerkingen (bijvoorbeeld hartritmestoornissen, hoofdpijn), die niet worden waargenomen bij het nemen van een extract met brahmi.

Brahmi (kleinbladige bacopa) en maagzweren

Iraanse wetenschappers van Thi Qar University toonden5aan dat methanolisch brahmi-extract anti-ulceractiviteit vertoonde, zowel bij gebruikpreventief en therapeutisch. Dit extract verhoogt de afscheiding van slijm (dat de maag beschermt tegen irriterende en schadelijke factoren), verhoogt de vitaliteit van de slijmvliescellen en heeft ook antioxiderende eigenschappen. Bovendien hebben in vitro-onderzoeken aangetoond dat het werkt tegen Helicobacter pylori - een bacterie die een van de oorzaken is van maagzweren.

Brahmi (kleinbladige bacopa) beschermt de lever

Brahmi-extract van ethanol heeft een beschermend effect op de lever - dit was de conclusie van Indiase wetenschappers van Jiwaji University6Dankzij dit zijn de niveaus van de leverenzymen ALAT en ASPAT bij muizen die werden behandeld met toxisch tetrachloormethaan (CCl4) daalde bijna tot een niveau vergelijkbaar met de norm. Het niveau van bilirubine nam ook af. Deze studie toonde verder aan dat in vitro gekweekte bacopa dezelfde farmacologische eigenschappen heeft als een natuurlijk gekweekt kruid.

Nuttig om te weten

Bakopa - bijwerkingen en contra-indicaties

  • na inname van brahmi kan het volgende optreden: misselijkheid, droge mond, verhoogde darmperist altiek, vermoeidheid;
  • het wordt afgeraden om bacopa te gebruiken tijdens zwangerschap en borstvoeding;
  • interacties met andere planten en supplementen: onbekend;
  • interacties tussen geneesmiddelen: bacopa kan het effect van fenothiazine (een hypnoticum) versterken

Brahmi (kleinbladige bacopa) - een natuurlijk ontstekingsremmend medicijn

Ethanolextract van B. monnieri heeft een ontstekingsremmende werking zonder bijwerkingen te vertonen. Dit werd aangetoond door Indiase wetenschappers van de Universiteit van Kerala.7Ze onderzochten het effect van bacopa-extracten op artritis bij ratten.

Na het experiment bleek dat het niveau van ontsteking was verminderd (er werd onder andere een afname aangetoond van de waarde van C-reactief proteïne, dat een "detector" is van ontstekingen in het lichaam) . Bovendien toonde de MTT-test (een calorimetrische techniek die de cytotoxiciteit van een bepaalde stof voor cellen bepa alt) aan dat het ethanolextract van B. monnieri, zelfs toegediend in hoge doses, geen toxische eigenschappen vertoonde.

Brahmi (kleinbladige bacopa) - antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen

Brahmi-extract heeft ook antibacteriële eigenschappen, zoals gerapporteerd door experts van de Manonmaniam Sundaranar University (India)8Betulinezuur in de plant vertoonde antischimmelactiviteit tegen Alternaria alternata en Fusarium fusiformi . Bacopa-extracten werkten in op Escherichia coli en beperkten de groei van Salmonella enteritidis, Listeria monocytogenes en blauwe oliestaafjes aanzienlijk.

Bibliografie:

  1. Łojewski M., Muszyńska B., Sułkowska-Ziaja K., Bacopa monnieri L. Pennell - een plant met multidirectionele helende effecten, "Advances in Phytotherapy" 2014, No. 2
  2. Calabrese C. Effecten van een gestandaardiseerd Bacopa monnieri-extract op cognitieve prestaties, angst en depressie bij ouderen: een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie, "Journal of Alternative and Complementary Medicine" 2008: www .ncbi.nlm.nih.gov / pmc / artikelen / PMC3153866 /
  3. Effecten van een gestandaardiseerd Bacopa monnieri-extract op cognitieve prestaties, angst en depressie bij ouderen: een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/ PMC3153866 /
  4. Wasnik U. Evaluatie van anticonvulsieve activiteit op bladeren van alcoholisch extract van Bacopa monnieri Linn. Int J Pharm Sci Rev Res 2012, www.researchgate.net/publication/283140283_Evaluation_of_anticonvulsant_activity_on_leaves_of_alcoholic_extract_of_Bacopamonnieri_Linn
    5. Vangalapati MA. Review over farmacologische studies van Bacopa monnieri. J Chem Biol Phys Sci 2011
  5. Gudipati T. Hepatoprotectief potentieel van in vitro Bacopa monnieri L. tegen tetrachloorkoolstof - geïnduceerde hepatotoxiciteit bij albino-muizen. Int J Pharma Bio Sci 2012
  6. Viji V. Remming van pro-inflammatoire mediatoren: rol van Bacopa monnieri (L.) Wettst. Inflammopharmacol 2011
  7. Ravikumar S. Antibacteriële activiteit van traditionele therapeutische geneeskrachtige planten aan de kust tegen sommige pathogenen. J Environ Biol 2005 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16334271

Categorie:

Alternatieve geneeswijzen