Gezichtsreflextherapie is het drukken op de juiste punten op het gezicht - het herstelt de energiebalans. De zones en punten op het gezicht zijn door duizenden zenuwuiteinden verbonden met organen en systemen door het hele lichaam. Door punten op het gezicht te masseren en aan te drukken, hebben we invloed op verre organen en systemen. Therapeutische gezichtsmassage op basis van reflexologie kalmeert, verlicht stress, helpt bij depressie en slaapproblemen.

Gezichtsmassageop basis van reflexologie doen we het vaak instinctief: we masseren de neusrug, drukken met onze handen op de achterkant van de neus, masseren de slapen met onze vingertoppen. Het is geen toeval dat we deze plekken instinctief aanraken. Op deze manier stimuleren we specifieke punten en deblokkeren gebieden die de vrije doorstroming van bloed belemmeren. Zo'n gezichtsmassage brengt verlichting en verbetert het welzijn. Deze relatie werd voor het eerst waargenomen en beschreven door Chinese artsen die al eeuwenlang therapeutische gezichtsmassage gebruiken. Net als de voet- en handmassage maakt het gebruik van de kennis van reflexen - punten op het lichaam die overeenkomen met specifieke interne organen.Gezichtsreflexologieis een natuurlijke therapie gericht op het kalmeren van het lichaam. De beste resultaten worden bereikt door een massage die wordt uitgevoerd door de andere persoon.

Hoe ziet een gezichtsmassage eruit?

Ik lig op een therapeutisch bed bedekt met een deken. Iwona Ochnicka, gediplomeerd reflexoloog, wrijft mijn gezicht in met geurige lavendel-marjoleinolie, maar begint met een ontspannende nekmassage. Dan gaat het naar het gezicht. Zachtjes drukken en masseren met je vingertoppen. Haar vingers gaan van haar kin, langs de wortels van haar haar, naar het midden van haar gezicht. Millimeter voor millimeter. In tegenstelling tot de behandeling van voeten en handen, die pijnlijk kan zijn, geeft gezichtsmassage alleen aangename sensaties. - Het is niet zo effectief als voetmassage als het gaat om helende effecten, maar het is een geweldige manier om te ontstressen en het emotionele evenwicht te herstellen - legt Iwona Ochnicka uit. Zoals aanbevolen sluit ik af. Ik laat de vragen voor later. Mijn zintuigen registreren aangename sensaties - de geluiden van ontspannende muziek, het zachte licht van een zoutlamp, de geur van lavendel … De realiteit verdwijnt, de spanning verdwijnt. Een aangenaam gevoel van ontspanning overv alt me. Ik sta bijna een uur op het punt van slapen en wakker zijn, en ik val eigenlijk een tijdje meerdere keren in slaap. Nadat het klaar is, lig ik nog een tijdje, langzaam terugkerend naar de realiteit. - De rechterkant van je gezichtze was strakker. Gebeurt er iets aan deze kant van het lichaam? - vraagt ​​de therapeut. Ik kijk haar verbaasd aan. Ik heb een probleem met mijn rechterschouder, maar ik dacht niet dat het in mijn gezicht te zien was. Mevrouw Iwona legt meteen uit: - Tijdens de massage voel ik gespannen plekken. Ze komen overeen met sommige delen van het lichaam of organen. Ik masseer ze en ontgrendel ze langzaam - zegt hij.

Hoe werkt reflexotherapie?

Simpel gezegd, reflexotherapie werkt als acupunctuur. Op verdrukte plaatsen begint het bloed beter te circuleren en dit herstelt - volgens de Chinese meridiaantheorie - de juiste stroom van energie. Een energiek lichaam betekent een betere orgaanfunctie en verlichting voor het zenuwstelsel. Het lichaam is een nauwkeurig mechanisme - alles is met elkaar verbonden, afhankelijk van elkaar. Onderdrukking op de ene plaats veroorzaakt een reactie op een andere - schijnbaar niets met elkaar te maken. Oosterse artsen hebben honderden jaren geleden de afhankelijkheid tussen bepaalde plaatsen aangetoond. Ze maakten een lichaamskaart waarop ze de corresponderende punten precies markeerden. Reflexologie is dan ook gebaseerd op de oude Chinese kennis van meridianen (energiestroomkanalen) en op de veel jongere kennis van reflexen, ontwikkeld aan het begin van de 20e eeuw door de Amerikaanse KNO-arts William Fitzgerald. Gezichtsreflexologie is onlangs ontwikkeld door Deense artsen die het Instituut voor Reflexologie in Denemarken hebben opgericht.

Belangrijk

Gezichtsreflextherapie is nuttig voor emotionele en mentale stoornissen

  • Het kalmeert emoties, verlicht spanning en stress.
  • Het verlaagt het niveau van angst, helpt bij zenuwproblemen en depressie
  • Versnelt de regeneratie van een vermoeid organisme, voegt energie en levenslust toe
  • Helpt bij slaapproblemen
  • Het effect van een reeks behandelingen kan een diepe ontspanning zijn, een gevoel van afstand en innerlijke rust, meer gemak bij het oplossen van problemen.

Reflexotherapie - vergeet stress

- Bij het uitvoeren van de procedure houd ik me niet strikt aan de reflex- of meridiaankaart. Het is moeilijk om precies de punten te bepalen die overeenkomen met de organen, zoals het geval is bij operaties aan de voeten. Het doel van de procedure is niet om een ​​specifieke ziekte te behandelen, maar om het zenuwstelsel te kalmeren, het gevoel van innerlijke balans en vrede te herstellen, en een positieve levenshouding - legt Iwona Ochnicka uit. Na één massage duurt het gevoel van balans en afstand tot de wereld slechts enkele uren. Na een reeks behandelingen kan een dergelijke toestand ons lange tijd vergezellen. Regelmatig herhalen van de massage verlengt de tijd dat u zich kalm voelt. Door het hele lichaam te ontspannen kunnen we ons beter concentreren en stress voor een lange tijd vergeten.

doe hetnodig

Automatische gezichtsmassage

Op het gezicht kun je gemakkelijk een paar hoofdpunten vinden, waarvan het masseren snel verlichting zal brengen, bijvoorbeeld bij hoofdpijn, loopneus, vermoeidheid, ernstige stress en nerveuze spanning. Deze punten kunnen onafhankelijk van elkaar gemasseerd worden. Het is belangrijk dat de massage minimaal enkele minuten duurt en gedurende de dag regelmatig wordt herhaald. Dus wanneer je je verveelt met je werk of je hoofd pijn begint te doen, neem dan even je ogen van het computerscherm, sluit je ogen en masseer of masseer zachtjes de juiste plek op je gezicht. Het effect zal niet hetzelfde zijn als na de behandeling met een professional, maar de massage zal zeker tijdelijk verlichting brengen.

Reflexotherapie en traditionele geneeskunde

Chinese kennis is niet in tegenspraak met de traditionele geneeskunde. Het is bekend dat het gezicht en het hoofd duizenden zenuwuiteinden hebben, een rijk netwerk van bloedvaten en kleine spieren. Irritatie van huidreceptoren veroorzaakt een reeks impulsen naar het centrale zenuwstelsel, die op hun beurt worden doorgegeven aan de circulatieregulatiecentra. Bloedvaten verwijden zich, de hoeveelheid zuurstof in het lichaam neemt toe, wat de stofwisseling versnelt. Vanuit medisch oogpunt verbeteren we door het masseren van gezicht en hoofd de bloedcirculatie, ontspannen gespannen spieren, voeren lymfe af in de lymfevaten en verbeteren de huidskleur. Of we nu geloven in de meridianen, reflexen of gewoon in de heilzame effecten van massage, het effect van de behandeling is een verbetering van het welzijn.

"Zdrowie" maandelijks

Categorie:

Alternatieve geneeswijzen