Hoe geneeskrachtige tincturen te drinken om niet dronken te worden en uw gezondheid te verbeteren? Zoals elke alcoholische drank - met mate. Tinctuur is een alcoholisch extract van fruit, kruiden, honing of andere grondstoffen die waardevol zijn voor onze gezondheid. Het is een drank met een sterkte tot 70% alcohol, dus het is goed om te weten in welke hoeveelheden je de tinctuur kunt drinken om je gezondheid te verbeteren en een kater te voorkomen.

Tinctuuris een alcoholische drank die thuis wordt gemaakt door alcohol te schenken over fruit, kruiden of andere materialen die waardevol zijn voor onze gezondheid, bijvoorbeeld noten. Het op deze manier bereide alcoholische extract wordt vaak als medicijn gebruikt, dus het is de moeite waard om te weten in welke hoeveelheden je de tinctuur kunt consumeren om je gezondheid te verbeteren en een kater te voorkomen.

Hoe drink je de tinctuur?

De tincturen worden koud gegeten, bij kamertemperatuur. De uitzondering is bijvoorbeeld gerstsoep - een van de weinige tincturen die warm gedronken kan worden. Denk eraan de tinctuur niet aan de kook te brengen tijdens het verwarmen. Anders kan het zijn helende eigenschappen verliezen. In de traditionele volksgeneeskunde wordt aan de verwarmde drank een beetje dierlijk vet toegevoegd. Waarschijnlijk om het risico op een vermoeiende kater te minimaliseren.

In welke hoeveelheden kunt u de tinctuur consumeren zonder uw gezondheid te schaden?

Elke tinctuur die voor medicinale doeleinden wordt gebruikt, moet als een geneesmiddel worden behandeld, dus er moeten bepaalde indicaties zijn voor het gebruik en de dosering. Alleen de juiste hoeveelheid heeft een genezend effect - een te kleine dosis kan te zwak zijn, terwijl te veel schadelijk en zelfs gevaarlijk voor uw gezondheid kan zijn.

De concentratie van alcohol in tincturen is vrij hoog en hun helende eigenschappen zijn alleen te vinden bij matige consumptie, dus één drankje sterke tinctuur per dag is voldoende om eventuele kwalen te verlichten. In het geval van alcoholen en tincturen die daarop zijn gebaseerd, is het equivalent van één drankje 40 ml vloeistof. Vrouwen kunnen één drankje per dag drinken en mannen nemen zonder angst 1-2 drankjes. Eén drankje bevat ongeveer 16 gram pure alcohol. Deze hoeveelheid is niet schadelijk voor de gezondheid van volwassenen, zoals bevestigd door Britse wetenschappers die 12.000 artsen in de leeftijd van 48 tot 78 jaar analyseerden. Het bleek dat het sterftecijfer onder degenen dieconsumeerde 16-24 gram alcohol per dag, dit was duidelijk lager dan in het geval van geheelonthouders. Studies hebben aangetoond dat mensen die met mate alcohol consumeren 30-50% minder kans hebben op coronaire hartziekte, de zogenaamde coronaire hartziekte. Matige hoeveelheden alcohol verhogen het "goede" cholesterolgeh alte en verminderen het risico op het ontwikkelen van een bloedstolsel, waardoor een hartaanval of beroerte waarschijnlijker wordt. Het consumeren van kleine hoeveelheden alcohol vermindert ook arteriële spasmen door het te ontspannen en te ontstressen. Volgens wetenschappers wordt ook het risico op atherosclerose, galstenen en diabetes type 2 verminderd.

Categorie:

Alternatieve geneeswijzen