Zelfgemaakte, natuurlijke hoofdpijnremedies zijn een goede oplossing als de pijn matig is en je niet van pijnstillers houdt. Probeer onze recepten voor fruit- en groentesap die zijn ontworpen om hoofdpijn te verlichten.

Huismiddeltjes voor hoofdpijnworden steeds populairder. Het is de moeite waard om ze te gebruiken, want als je vaak hoofdpijn hebt, kan het nemen van veel pijnstillers leiden tot hoofdpijn door medicijnen. We radenrecepten voor fruit- en groentesappen aan , maar onthoud dat in het geval van zeer ernstige hoofdpijn of migraine ze niet effectief zullen zijn. De beste resultaten bereik je door ze niet tijdelijk te gebruiken als de pijn optreedt, maar preventief door ze lang te drinken.

Recept voor een natuurlijk sap met meerdere ingrediënten dat hoofdpijn verlicht

Je hebt nodig:

  • 2 paardebloem- of koolbladeren
  • 1 kopje gehakte broccoli
  • 1 kopje alfalfaspruiten
  • 1 appel
  • 1 grote wortel

Bereiding: was, reinig en hak alle ingrediënten. Doe ze in de sapcentrifuge en maak het sap klaar. Drink twee glazen (ongeveer 500 ml) sap per dag

Gezondheidsvoordelen van geperste sappen

Sappen die ook het proberen waard zijn tegen hoofdpijn

  • sap van 50 gram zoete aardappel, halve prei en 3 bleekselderij
  • sap van een kwart raap, een halve rode paprika en 2 grote wortelen
  • sap van 3 mandarijnen en 2 guave
  • wortel- en spinaziesap in een verhouding van 1 op 2
  • sap van een grote, rauwe aardappel

Speciale toevoegingen voor pijnstillende sappen

  • je kunt naar smaak een paar aardbeien toevoegen
  • 2-3 blaadjes sla hebben een kalmerend effect op het zenuwstelsel
  • als je een sinusprobleem hebt, kun je radijs of knoflook toevoegen
  • als je te veel gif.webpstoffen in je lichaam hebt, moeten ze groene tarwe toevoegen
  • selderij helpt bij het vasthouden van vocht en abnormale bloeddruk
  • citrusvruchten bevatten vitamine C, dat ontstekingen verzacht en de bloedsomloop verbetert
  • 1 cm verse gemberwortel verlicht ontstekingen
  • 1 teentje knoflook of 1/2 rode ui zal de bloedsomloop verbeteren, wat erg belangrijk is voor mensen die lijden aanvoor migraine

Categorie:

Alternatieve geneeswijzen