Gotu kola, of Aziatische waternavel (k), is een plant waarvan de eigenschappen en helende effecten al jaren worden gewaardeerd in de Indiase natuurgeneeskunde - Ayurveda. Gotu Kola (Aziatische Pennywort) is gebruikt als een remedie voor een beter geheugen en concentratie. Een juiste dosering van deze plant kan ook angst verminderen in stressvolle situaties. Welke andere eigenschappen heeft gotuola? Wat zijn de helende eigenschappen ervan?

Gotu kola- anders Aziatische waternavel of Aziatische waternavel, Latijn. Centella asiatica L. - is een plant waarvan deeigenschappenenhelende effectenal lang over de hele wereld worden gewaardeerd. In de Indiase natuurgeneeskunde - Ayurveda - heeft het een brede toepassing gevonden. Er wordt aangenomen dat het verjongende eigenschappen heeft en een positief effect heeft op de hersenfunctie.

De algemene naam van de Aziatische waternavel is gotu kola. In het Singalees betekent het woord "kola" een blad en "gotu" een kelkachtige vorm.

Regelmatige consumptie van Aziatische waternavel zou het geheugen verbeteren, depressies voorkomen en angst verminderen. Volgens de ayurvedische principes wordt Aziatische waternavel gebruikt bij de behandeling van huidlaesies veroorzaakt door lepra, vitiligo, psoriasis, eczeem, ontstekingsziekten van de urinewegen, syfilis, astma, bloedarmoede, cholera en hypertensie. Bij diabetes wordt aangeraden om de voeding te verrijken met Aziatische waternavel. In India werd de plant in de volksgeneeskunde gebruikt bij ziekten van het maagdarmkanaal: dysenterie, diarree, buikpijn en indigestie. In de Chinese geneeskunde wordt Aziatische waternavel gebruikt voor de behandeling van depressie, angst en als remedie tegen fysieke en mentale uitputting.¹

Gotu kola (Aziatische waternavel) voor geheugen en concentratie

Gotu Kola kreeg de grootste populariteit als voedingssupplement voor geheugen en concentratie, wat wetenschappelijk verantwoord is.

Wetenschappers hebben ontdekt dat gotuola de afgifte van van de hersenen afgeleide neurotrofe factor (BDNF) activeert - een eiwit dat de vorming van nieuwe hersencellen stimuleert .²

Bovendien draagt ​​gotuola bij aan de ontwikkeling van dendriet (het is een element van het neuron, een structuur die signalen van andere neuronen door synapsen naar het lichaam van de cel waarvan het deel uitmaakt) draagt), waardoor toenemende plasticiteit van de hersenen en communicatie tussen cellencerebraal

Gotu kola stimuleert ook de zenuwgroeifactor (NGF) en beschermt de hersenen tegen de schadelijke effecten van vrije radicalen en neurotoxinen.

Gotu Kola groeit in India, China, Maleisië, Indonesië, Madagaskar, Sri Lanka, Zuid- en Centraal-Afrika, Australië, Zuid- en Midden-Amerika.

Gotu kola (Aziatische waternavel) voor kalmering en depressie

Aziatische waternavelextracten beïnvloeden het centrale zenuwstelsel - ze hebben een kalmerende, antidepressieve, anticonvulsieve en pijnstillende werking.

Indiase wetenschappers van het Institute of History of Medicine & Medical Research in New Delhi³ hebben aangetoond dat waterextract uit goto kola de spontane activiteit bij muizen vermindert en de slaaptijd verlengt. Allemaal dankzij twee glycosiden genaamd bramoside en brahinoside. De kalmerende werking van deze stoffen komt overeen met die van een licht kalmerend middel uit een apotheekschap. Studies die de effecten van het waterige extract van Got Kola en diazepam (een psychotrope drug uit de benzodiazepine-groep) bij muizen vergelijken, hebben aangetoond dat het waterige extract de spontane activiteit in dezelfde mate vermindert als diazepam. Het extract verminderde ook de aanvallen die bij muizen werden opgewekt. Bovendien was het anxiolytische effect bij muizen milder dan bij benzodiazepine.

Nuttig om te weten

Gotu kola - waar te koop? Wat is de prijs?

Gotu Kola kan worden gekocht in apotheken, kruidenwinkels en reformwinkels. Meestal is het verkrijgbaar in de vorm van kruid in poedervorm (waarvan je infusies of tincturen kunt bereiden) en tabletten. De prijs voor een pakket van 120 tabletten is ongeveer PLN 50. Op zijn beurt moet u voor 100 g kruid in poedervorm ongeveer PLN 15-20 betalen.

Gotu kola (Aziatische waternavel) voor aambeien, veneuze insufficiëntie en andere problemen met de bloedsomloop

Gotu Kola heeft een positief effect op het cardiovasculaire systeem:

  • stimuleert de synthese van collageen en andere eiwitten van bindweefsel door de activiteit van fibroblasten in de vaatwanden te moduleren, wat op zijn beurt hun elasticiteit en de spanning van bloedvaten verbetert
  • beschermt het vasculaire endotheel
  • heeft een anti-aggregatie-activiteit (voorkomt het aan elkaar plakken van bloedplaatjes), wat de negatieve effecten van veneuze stasis kan verminderen
  • vermindert te veel doorlaatbaarheid van bloedvaten

Daarom zijn extracten van Aziatische waternavel geïndiceerd bij hypertensie en alle symptomen van chronische veneuze insufficiëntie, evenals anale aambeien.

Gotu kola (Aziatische waternavel) voor maagzweren

Chinese wetenschappers van de Universiteit van Hong Kong4hebben aangetoond dat het waterextract van de Aziatische waternavel,evenals het hoofdbestanddeel, asiaticoside, versnelde de genezing van maagzweren. Toediening van het extract aan ratten resulteerde in een vermindering van de grootte van zweren binnen 3 tot 7 dagen, afhankelijk van de toegediende dosis. In andere onderzoeken zijn maagzweren geïnduceerd bij muizen. Er werd waargenomen dat subcutane toediening van asiaticoside 3 uur vóór inductie van zweren de vorming ervan significant verminderde.

Nuttig om te weten

Gotu kola - dosering

Het wordt aanbevolen om de binnenlandse en Aziatische gevlekte helix te gebruiken in een dosis van 2 g 's morgens en' s middags (als een kruid in poedervorm), 5-10 ml tinctuur van tufsteen 1: 5 in de ochtend en middag. Drink 2-3% infusies van 's morgens tot' s middags. De soms aanbevolen infusies van een halve theelepel per glas kokend water of extracten van 100 mg per dag zijn niet effectief en kunnen eerder als een placebo worden behandeld.

Gotu kola (Aziatische waternavel) voor huidziekten, littekens en wonden?

Volgens de ayurvedische principes wordt gotuola gebruikt voor de behandeling van huidlaesies veroorzaakt door lepra, vitiligo, psoriasis en eczeem.

Gotu Kola kan inwendig worden gebruikt (in de vorm van infusies, extracten of poeder) en uitwendig (voor wassen of kompressen).

Dit komt echter niet tot uiting in wetenschappelijk onderzoek. Het blijkt dat gotuola niet helpt bij psoriasis. De onderzoekers vergeleken de actuele effecten van Aziatisch waternavelextract, Psoralea corylifolia-zaadextract (bekend om zijn goede anti-psoriasiseffect) met het medicijn dithranol dat wordt gebruikt voor psoriasis. Studies hebben aangetoond dat waternavel de vermenigvuldiging van keratinocyten (epidermale cellen) veel minder remt dan Psoralea corylifolia, en ook minder dan dithranol.

Aziatische waternavelextracten versnellen de wondgenezing. Ze worden ook met succes gebruikt bij de behandeling van littekens. De werkzame stoffen in gotu kola stimuleren de vorming van littekenweefsel door de aanmaak van collageen type 1. Dit effect wordt ook versterkt door de ontstekingsremmende eigenschappen van deze plant. Bovendien versnellen ze het verdwijnen van hematomen en inflammatoire exsudaten.

Nuttig om te weten

Gotu Kola (Aziatische waternavel) - Mogelijke anti-kanker eigenschappen

Aziatische waternavel heeft een selectief toxisch effect op neoplastische cellen. Onderzoek toont aan dat het waterige extract van Aziatische waternavel een toxisch effect heeft op menselijke borstkankercellen en melanoomcellen van muizen. Daarentegen werden geen effecten waargenomen op longkankercellen en nierkankercellen.

Gotu Kola (Aziatische waternavel) - antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen

Aziatische waternavel wordt gekenmerkt door een antibacteriële werking enantischimmel. Het effect van de uit de plant gewonnen etherische olie op zes soorten bacteriën is getest: Escherichia coli, hooistok, Bacillus megaterium, gouden staphylococcus, mijt en Xanthomonas campestris, en op zes soorten schimmels: Aspergillus niger, Aspergillus parasiticus, Rhizopus oryzani, Fusida albicans, Candida albicans en Colletrichum musae. Gotu Kola-etherische olie vertoonde een significant remmend effect op alle micro-organismen behalve Aspergillus parasiticus. Het beste effect werd bereikt met de bacterie Escherichia coli en de schimmelschimmel Aspergillus niger.

Gotu Kola (Aziatische waternavel) - voor striae en cellulitis

Aziatisch waternavelextract kan helpen bij huidstriemen en cellulitis, zoals bevestigd door wetenschappelijke studies. 80 zwangere vrouwen namen deel aan een dubbelblind onderzoek. Gedurende 12 weken gebruikte de ene groep vrouwen eenmaal per dag een crème met Aziatisch waternavelextract en de andere een placebo. Na vergelijking van de effecten in beide groepen, werd significant minder ontwikkeling van huidstriemen waargenomen in de groep die de crème met het gotu-kola-extract gebruikte.¹

60 vrouwen namen deel aan klinische onderzoeken naar het effect van Centella asiatica-extract op cellulitis. De patiënten brachten de zalf met het extract van Aziatische waternavel 4 keer per dag gedurende 4 maanden aan. In 85 procent Er werd een aanzienlijke verbetering opgemerkt.¹ Omdat de opname van Centella asiatica-extract door de huid erg slecht is, is het raadzaam om het te combineren met ingrediënten die de opname ervan vergemakkelijken.

Categorie:

Alternatieve geneeswijzen