Muziek kan het functioneren van het hele organisme beïnvloeden. Een goed gekozen melodie kan de bloeddruk, spierspanning, stofwisseling en stemming reguleren. Dit is het geheim van muziektherapie.
Worden we binnenkort behandeld in plaats van pillenmuzieksijpelt uit de speakers? Het is heel goed mogelijk omdat het lichaam het ritme van het werk harmoniseert met de muziek. Met een langzamere melodie vertragen de ademhaling en hartslag, met een snellere beat.
Muziektherapie - de mars wordt wakker
Goed gekozengeluiden , bijv. barokmuziek, stimuleren het lichaam ook om endorfine aan te maken. Dit zijn stoffen die het immuunsysteem versterken en de ontwikkeling van de ziekte remmen. Deze kennis wordt gebruikt door anesthesiologen. Wanneer ze zachte muziek spelen met een zachte melodie, zacht geluid en weinig ritme, kunnen ze de dosis verdoving verminderen. Na de procedure, tijdens het ontwaken, gebruiken anesthesiologen muziek die levendiger is, met een helder geluid en een sterk gemarkeerd ritme (marsen zijn ideaal!).
Ontspannende geluiden
Je zet een cassette of cd op met een ongebruikelijke compositie, afgezien van muzikale geluiden, is er het gezang van vogels, het geluid van de wind in de takken van bomen, spatten van water. Je luistert en je voelt je ontspannen,relax . Is het omdat het leuke muziek is? Nou, niet alleen. Ontspannende muziek is op een specifieke manier geconstrueerd, de melodische lijn, zoals een zeegolf, zachtjes stijgt en da alt afwisselend. In zo'n wisselend ritme spannen en ontspannen onze spieren zich. En het ontspant effectief. Zo werken werken van Johann Sebastian Bach en barokmuziek in het algemeen. Zijn constante pulsatie zorgt voor een gelijkmatige ademhaling, reguleert het werk van het zenuwstelsel en helpt om in slaap te vallen. Meditatieve muziek vermindert ook stress. Het verlaagt het niveau van adrenaline en cortisol, verlaagt de bloeddruk.
Muziektherapie vanaf de conceptie
Muziek kan ons leven beïnvloeden vanaf de conceptie. De foetus hoort al geluiden in de derde levensweek, dan wordt het zenuwstelsel gevormd. Hij herkent de hartslag van zijn moeder, het geruis van haar darmen. Wetenschappers geloven dat klassieke muziek goed is voor de ontwikkeling van de foetus. In veel ziekenhuizen in het Westen, op neonatale afdelingen, wordt ongebruikelijke muziektherapie gebruikt. Als het kind in de couveuse moet blijven, worden de op de cassette opgenomen geluiden afgespeeldde dagelijkse drukte van het huis. En ook de muziek waar ouders het vaakst naar luisterden voor de bevalling. Wanneer de baby deze geluiden hoort, stopt hij onmiddellijk met huilen, het ritme van zijn hart en ademhaling wordt gelijkmatiger en hij zuigt beter. Maar pas op! Agressieve techno- of heavy metal-muziek kan je baby aan het huilen en angstig maken. Voor ouderen is muziektherapie een vorm van doping. Geluiden, die veel energie en emoties met zich meebrengen, worden door het gehoororgaan als trillingen waargenomen. Wanneer ze worden doorgegeven aan de hersenen, fungeren ze als levensvonken.
Belangrijk» Ze hebben een ontspannend effect
- klassieke muziek: Robert Schumann's Dream, Moonlight Sonata, part En Ludwig van Beethoven of Johann Sebastian Bach's Siciliaanse,
- popmuziek: Omdat ik je niet heb Guns and Roses, Shape of my heart Stinga
» Ze stimuleren:
- klassieke muziek: Menuet van Luigi Boccherini, Gavotte van Jean Baptiste Lully, Happy Villager van Robert Schumann
- popmuziek: Budzikom dood van Robert Chojnacki, Heaven Queen, The Man Nirvana