De man is sterk, hij klaagt niet. Helaas worden stoere jongens ook ziek. Sommige ziekten bij mannen komen vaker voor, en sommige in een gevaarlijker vorm dan bij vrouwen. Waar worden mannen het vaakst ziek van?

Uit de enquêtes blijkt dat mannen onder de 35 een vrij goede mening hebben over hun gezondheid. Op de pensioengerechtigde leeftijd denkt echter slechts één op de vijf dit, en één op de drie beoordeelt hun gezondheid als slecht of zeer slecht.

Wat is er aan de hand in deze 30 jaar van middelbare leeftijd dat veel mannen hun gezondheid op de drempel van de ouderdom hebben aangetast? Het is waarschijnlijk te wijten aan het gebrek aan lichaamsbeweging, slechte voeding, stress, verslaving … Deze levensstijl is bevorderlijk voor beschavingsziekten die mannen van middelbare en oudere leeftijd decimeren: hart- en vaatziekten, motorische aandoeningen, obesitas, diabetes en kanker.

En toch zijn er in de tientallen jaren die de mannelijke jeugd scheiden van de volwassenheid, zeker tekenen dat de toestand verslechtert en de gezondheid begint te falen. Er is tijd om dit te verhelpen. Daarom is het de moeite waard waakzaam te zijn voor storende symptomen en vooral te proberen de ontwikkeling van ziekten te voorkomen.

Hypertensie en atherosclerose

Jongere en professioneel actieve mannen lijden aan hart- en vaatziekten. Het grootste probleem met betrekking tot levensstijl is hypertensie en atherosclerose. Dit laatste is een ziekte van het hele lichaam omdat atherosclerotische plaque, gemaakt van cholesterol en calciumzouten, zich ophoopt in alle slagaders.

Plaques verkleinen de interne dwarsdoorsnede van slagaders, waardoor het moeilijk wordt voor bloed om individuele organen te bereiken. Na verloop van tijd kunnen slagaders volledig verstopt raken, wat in de aanwezigheid van een gewoonlijk geassocieerde hoge bloeddruk de kans op een hartaanval en beroerte verhoogt, en leidt tot vele andere gezondheids- en mentale problemen (waaronder erectiestoornissen, degeneratieve veranderingen in de hersenen, enz.) .)

Nieren

Mannen lijden drie keer vaker aan een nierziekte dan vrouwen. Ze hebben meestal last van de zogenaamde stenen of afzettingen gevormd uit gekristalliseerde zouten - in 80 procent van de gevallen van calciumzouten. De meeste stenen, vooral de grotere, blijven in de nieren, maar sommige gaan met extreme pijn naar de urineleiders en de blaas.

Om de vorming van stenen te voorkomen, dient u minimaal 2 liter stilstaand water per dag te drinken(calciumarm) en beperk voedsel dat stenen kan vormen, zoals zuivel, vlees, chocolade, citrusvruchten, zuring en rabarber.

Maagzweren

Meer dan de helft van de volwassen mannen heeft last van maagzweren. Maagzweren storen mensen die nerveus zijn, onder constante stress leven, onregelmatig eten, maar ook drugs gebruiken met acetylsalicylzuur, roken en overmatig alcohol drinken.

De bacteriënHelicobacter pylorikunnen ook de oorzaak zijn van zweren. Om het te controleren, kunt u zelfs een eenvoudige test thuis doen (Helico-test verkrijgbaar bij apotheken). Maagzweerziekte wordt met succes behandeld met farmacotherapie.

21 procent mannen gaan één keer per jaar of minder naar de dokter

Maar liefst 7 op de 10 mannen zijn bang om de financiële stabiliteit van hun gezin te verliezen als gevolg van hun mogelijke ziekte. Ondertussen bezoekt elke vijfde van hen een keer per jaar of minder een arts. En ze zouden het regelmatig moeten bezoeken omdat 2/3 van de mannen van 38 jaar te zwaar of zwaarlijvig is, en elke vierde is hypertensie, wat leidt tot veel complicaties in de bloedsomloop. Meer dan 56 procent van hen heeft een te hoog cholesterol - volgens het Medicover-rapport "Work. Gezondheid. Economie ".

Bron: http: //www.lifestyle.newseria.pl

Snurken

Snurken kan een ernstig gezondheidsrisico zijn, vooral wanneer het gepaard gaat met de zogenaamde slaapapneu. Het gevolg van apneu is een lage zuurstofverzadiging in het bloed, wat leidt tot tijdelijke hypoxie van het hart en de hersenen. Hypoxie is bevorderlijk voor de ontwikkeling van coronaire hartziekte, het kan ook een hartaanval, beroerte en arteriële hypertensie veroorzaken. Zowel snurken als slaapapneu kunnen nu met succes worden behandeld.

Erectiestoornissen

Erectiestoornissen kunnen twee oorzaken hebben: mentaal en fysiek. Chronische vermoeidheid, depressie en stress zijn veelvoorkomende oorzaken van erectieproblemen. Diabetes, die de zenuwen beschadigt, en atherosclerose, die de bloedtoevoer naar de penis blokkeert, zijn de meest voorkomende oorzaken van deze aandoeningen. Erectie wordt ook verzwakt door alcoholmisbruik en zwaar roken.

Depressie

Depressie is een ziekte die mannen iets minder vaak treft dan vrouwen, maar meestal is de ziekte veel ernstiger. In tijden van ernstige depressie, zelfrespect of slapeloosheid zoeken mannen geen hulp bij een specialist. Ze denken dat ze het alleen aankunnen.

Ondanks hun slechte humeur lopen ze weg voor andere taken of misbruiken ze alcohol. Depressie is een verraderlijke ziekte en moet niet lichtvaardig worden opgevat, omdat depressie bij mannen een hoger risico op zelfmoord heeft dan depressie bij vrouwen. De medicijnen die momenteel beschikbaar zijn, zijn:effectief 80% van de tijd

Botontkalking

Osteoporose komt zelden voor bij mannen omdat hun botten dichter zijn dan die van vrouwen. Maar één op de acht mannen loopt risico op botontkalking door een dieet met weinig calcium en vitamine D3, zwaar roken en alcoholmisbruik.

Gewrichten zijn ook een zwak punt van mannen, omdat ze in hun jeugd vaker worden blootgesteld aan blessures en overbelasting dan bij vrouwen. Degeneratieve veranderingen hebben meestal invloed op de knie- en schoudergewrichten. Een goede voeding en lichaamsbeweging zullen problemen voorkomen.

alopecia

Alopecia is geen ziekte op zich, het is soms zelfs een voordeel van mannelijke schoonheid, maar androgene alopecia duidt op een hormonale onbalans en overproductie van een enzym dat testosteron omzet in dihydrotestosteron - een hormoon dat ervoor zorgt dat de haarzakjes geleidelijk krimpen en verliezen ze het vermogen om nieuw haar te creëren. Dit type alopecia kan zelfs rond de leeftijd van 18 jaar optreden.

Abdominale obesitas

Abdominale obesitas, of overtollig vetweefsel rond de buik, is een pathologisch fenomeen dat artsen abdominale obesitas noemen. Het treft 40% van de mannen. Het is de oorzaak van coronaire hartziekten, slaapapneu, hoge bloeddruk, hoog cholesterol en diabetes.

Als abdominale obesitas nog niet is veranderd in morbide obesitas, zal een verandering van dieet en aanzienlijke fysieke activiteit de redding zijn. Minder calorieën, meer beweging - dit is niet alleen een recept om het figuur te verbeteren, maar ook om ernstige ziekten te voorkomen.

Hoe laat je je buik snel zakken? 9 belangrijkste regels

Buik uitpuilen - hoe kom je er vanaf?

Voortijdige ejaculatie

Vroegtijdige ejaculatie is meestal psychologisch. In 90% van de gevallen kun je deze aandoening bestrijden door kruiden te drinken of pillen te nemen die worden aanbevolen door een androloog of seksuoloog. Er zijn ook speciale condooms en oefeningen. Veel mannen worden ook geholpen door een avond glas wijn of een glaasje cognac.

Chronische obstructieve longziekte

COPD is een groot gevaar voor rokers. Om het risico op ziek worden te verkleinen, moet u stoppen met roken. Na 10 jaar onthouding zal de kans op het ontwikkelen van deze slopende long- en lichaamsziekte dezelfde zijn als bij mensen die nooit hebben gerookt. Rokers moeten regelmatig röntgenfoto's van hun longen krijgen. Een dieet met weinig dierlijke vetten, maar verrijkt met antioxidanten (bètacaroteen, vitamine C en E), die de werking van vrije radicalen remmen, is ook belangrijk bij het voorkomen van de ziekte. Sulforafaan is ook belangrijk bij profylaxe: het heeft eigenschappen tegen kanker en komt van nature voor onder andere in broccoli

Ontsteking of vergroting van de prostaat

De prostaat (prostaatklier, prostaat) ligt onder de blaas en omgeeft als een kraag het begingedeelte van de urethra. Deze kleine klier is erg belangrijk omdat het een afscheiding produceert waardoor het sperma goed kan eten, fit blijft en snel naar zijn bestemming gaat. Wanneer de prostaat begint te overgroeien (rond de leeftijd van 50), treden problemen met urineren op. Acute pijn in het perineum is indicatief voor prostatitis en vereist de hulp van een uroloog. De prostaat moet speciale zorg krijgen aan mannen van wie de moeders, zussen, tantes en tantes van vaderskant aan borst- of eierstokkanker leden en bij wie de diagnose BRCA1- of BRCA2-mutaties was gesteld. Dit is belangrijk omdat het risico op het ontwikkelen van prostaatkanker erfelijk kan zijn en kan oplopen tot 7 procent.

Genetische aandoeningen

Genetische ziekten worden doorgegeven aan beide geslachten, maar sommige worden alleen door mannelijke nakomelingen geërfd. Dit is een geslachtsspecifieke recessieve overerving. Het gen dat verantwoordelijk is voor de overerving van genetische ziekten door mannen wordt alleen gevonden in het geslachtschromosoom X. Een vrouw kan een defect gen krijgen op het moment van conceptie, d.w.z. wanneer de eicel versmelt met het sperma waaruit haar lichaam zich heeft ontwikkeld. Wanneer ze de vruchtbare leeftijd bereikt, zal ze dit gen doorgeven aan kinderen. Een andere reden voor de overdracht van defecte genen kan een mutatie in het ei van een gezonde vrouw zijn. Genetische aandoeningen die door mannen worden geërfd, zijn onder meer Duchenne-spierdystrofie (leidend tot spierzwakte en -atrofie), fragiel X-syndroom, kleurenblindheid, ichthyosis, hemofilie, Klinefelter-syndroom en Hunter-syndroom (mucopolysaccharidose type II).

Nuotwory

Jonge mannen (22-44 jaar) hebben 2 keer minder vaak kanker dan vrouwen. Onder mensen van middelbare leeftijd blijft de incidentie op hetzelfde niveau, terwijl na de leeftijd van 65 jaar. mannen lijden minder vaak aan kanker dan hun leeftijdsgenoten. De meest voorkomende kanker bij mannen is longkanker. Het wordt gevolgd door prostaatkanker (13%), darmkanker (12%) en blaaskanker (7%). De meest voorkomende kankers omvatten ook kanker van de maag, nieren, strottenhoofd, leukemie en lymfoom. Zaadbalkanker is gevaarlijk bij jonge mannen. De belangrijkste vorm van profylaxe zijn regelmatige onderzoeken. Hiermee kunt u snel het probleem diagnosticeren en de kans op het verslaan van kanker vergroten.

Onderzoekskalender voor mannen

------------------
20 jaar30-40 jaar40-50 jaar50-65 jaar65 jaar
Verloskundige morfologieeenmaal per jaareenmaal per jaareenmaal per jaareenmaal binnenjaareenmaal per jaar
bloeddrukmetingeenmaal per jaar2, 3 keer per jaar2, 3 keer per jaar2, 3 keer per jaar2, 3 keer per jaar
algemeen oogonderzoekeenmaal per jaareenmaal per jaareenmaal per jaareenmaal per jaareenmaal per jaar
cholesterolgeh alte in het bloed elke 5 jaareenmaal per jaarelke 3 jaarelke 3 jaarelke 3 jaar
Röntgenfoto van de borst1 keerzoals aanbevolen door de arbeidsdokterzoals aanbevolen door de arbeidsdokterelke 2 jaarelke 2 jaar
bloedglucoseconcentratieelke 5 jaareenmaal per jaareenmaal per jaareenmaal per jaareenmaal per jaar
ECGelke 3 jaarelke 1-3 jaareenmaal per jaareenmaal per jaar
oogheelkundig onderzoekelke 4 jaarelke 1-2 jaareenmaal per jaareenmaal per jaareenmaal per jaar
gehoortest1 keerzoals aanbevolen door de KNO-artszoals aanbevolen door de KNO-artszoals aanbevolen door de KNO-artszoals aanbevolen door de KNO-arts
tandheelkundig onderzoekeenmaal per jaarelke 6 maandenelke 6 maandenelke 6 maandenelke 6 maanden
PSA-concentratieeenmaal per jaareenmaal per jaareenmaal per jaar
concentratie van elektrolyten in het bloedelke 3 jaarelke 3 jaarelke 3 jaarelke 3 jaarelke 3 jaar
echografie van de buikholteelke 3-5 jaarelke 3-5 jaarelke 2-3 jaarelke 2-3 jaar
Prostaat USG + rectaal onderzoekeenmaal per jaareenmaal per jaar
dichtheidstest (densitometrie)elke 3 jaarelke 2 jaar
schildklierhormoneneenmaal per jaareenmaal per jaar
colonoscopieelke 5-8 jaarelke 3 jaar
ontlasting bloedonderzoekeenmaal per jaareenmaal per jaareenmaal per jaar
zelfconditie van de huideen keer per maandeen keer per maandeen keer per maandeen keer per maandeen keer per maand

"Zdrowie" maandelijks

Categorie:

Mannelijke ziekten