Een peesruptuur is een blessure waarvoor geen chirurgische ingreep nodig is. Dit betekent echter niet dat het om een lichte blessure gaat. Integendeel, als een pees eenmaal is gescheurd, is deze meer vatbaar voor scheuren, dus mensen die een gescheurde pees hebben gehad, moeten uiterste voorzichtigheid betrachten bij hun dagelijkse activiteiten. Ontdek wat de oorzaken en symptomen zijn van een gescheurde pees. Hoe wordt dit type letsel behandeld? Wat is revalidatie?
Een peesruptuuris een gedeeltelijke ruptuur van een deel van de peesvezels die de spier met het bot verbinden. De meest voorkomende diagnose ishand-, polsscheurofAchillespeesscheur , evenalsvingerpeesscheur
Peesruptuur - oorzaken
De meest voorkomende oorzaak van een peesscheur is een te grote belasting, waardoor een deel van de peesvezels die de spier met het bot verbinden, uit elkaar scheurt.
Het langdurig herhalen van één beweging draagt vaak bij aan dit type blessure.
Het scheuren van een pees kan ook voorkomen bij mensen die besloten hebben om fysieke activiteit op te nemen zonder voorafgaande voorbereiding (warming-up, passende training).
Een peesscheur kan dus het hele jaar door voorkomen, maar het risico neemt toe tijdens de vakantie. Tijdens vakanties beginnen we vaak heel actief te bewegen na maanden van stilte. Velen van ons klimmen, rennen, springen en belasten de spieren maximaal, waardoor het heel gemakkelijk is om een pees of ander letsel te scheuren.
Peesruptuur - symptomen
Aangezien de pees een collageenvezel is en een verlengstuk van een spier is, zijn de symptomen van een spierscheuring vergelijkbaar met die van een spierscheur (ontsteking, pijn en zwelling), waarbij de zwelling gewoonlijk minder is en meer toeneemt langzaam. Er zijn ook kneuzingen veroorzaakt door de verstoring van de nabijgelegen bloedvaten en de bloeding in de weefsels.
Peesruptuur - behandeling en revalidatie
Er wordt een echo gemaakt om een peesruptuur uit te sluiten. In het geval van een scheur is het meestal niet nodig om een operatie uit te voeren, dus de procedure is vergelijkbaar met die voor een spierscheur. Voor recente verwondingen: 1.Beveilig de pees tegen ongewenste bewegingen of verder trauma (bij voorkeur door immobilisatie) 2. Ontlasten: als de beschadigde pees niet kan worden geïmmobiliseerd, laat deze dan onbelast werken, bijvoorbeeld door met een wandelstok te lopen (bijvoorbeeld als de achillespees gespannen is) 3. Koel af: bij voorkeur met een ijspak (je moet er alleen aan denken om het niet direct op de huid aan te brengen); daarnaast worden ontstekingen en zwellingen verminderd door ontstekingsremmende zalven, koude kompressen (bijvoorbeeld gemaakt van altacet of azijn) evenals pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen.
U kunt ook plaatselijke preparaten gebruiken die ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen hebben, zoals arnicagel. Bovendien zal arnica de opname van kneuzingen versnellen, omdat de stoffen in het extract van arnica-bloemen een beschermend effect hebben op de bloedvaten, de doorlaatbaarheid van de haarvaten verminderen, een zwelling tegengaan.Het is de moeite waard om te weten dat arnica is een wondermiddel voor alle soorten mechanische schade aan het lichaam - van kleine kneuzingen tot meer ernstige wonden, hematomen, verwondingen, kneuzingen. Om deze reden wordt arnica gebruikt in de orthopedie en sportgeneeskunde. Het vroeg genoeg gebruik van preparaten die arnica bevatten (bijv. gels) kan symptomen voorkomen of aanzienlijk verminderen, de opname van petechiën, weefselbeschadiging en blauwe plekken versnellen.
Er wordt ook een conservatieve behandeling uitgevoerd, d.w.z. het aanbrengen van een pleisterverband gedurende 6 weken of de zogenaamde orthesen. Daarna is fysiotherapie (lasertherapie of cryochirurgie) noodzakelijk, die meestal nog 6 weken duurt.
BelangrijkEen pees die eenmaal is gescheurd, heeft meer kans om te breken. Daarom moeten mensen die dit type blessure hebben opgelopen, uiterst voorzichtig zijn bij het beoefenen van sport om een nieuwe blessure te voorkomen.