Thuisreinigingstechnieken voor de longen kunnen nuttig zijn voor rokers, die regelmatig worden blootgesteld aan luchtvervuiling en die lijden aan chronische aandoeningen van de luchtwegen, zoals astma, chronische obstructieve longziekte en cystische fibrose.
Het inademen van vervuilde lucht, sigarettenrook en andere giftige stoffen kan je longen beschadigen en zelfs gezondheidsproblemen veroorzaken.
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) veroorzaakt blootstelling aan luchtvervuiling jaarlijks wereldwijd 4,2 miljoen doden. Het roken van sigaretten veroorzaakt de dood van één op de vijf mensen in de Verenigde Staten.
De gezondheid van de longen is van cruciaal belang voor de algehele gezondheid. De longen zijn zelfreinigende organen die beginnen te genezen wanneer de blootstelling aan besmetting is gestopt, bijvoorbeeld wanneer we stoppen met roken.
Als uw longen worden blootgesteld aan verontreinigingen, kan uw borstkas overlopen, bloeddoorlopen of ontstoken raken. Het slijm hoopt zich op in de longen om ziektekiemen en ziekteverwekkers op te vangen, wat bijdraagt aan een zwaar gevoel.
Het gebruik van bepaalde technieken kan helpen om slijm en irriterende stoffen uit uw longen te verwijderen om een verstopte borst en andere onaangename symptomen te verlichten.
Sommige van deze methoden kunnen ook de luchtwegen "openen", de longcapaciteit verbeteren en ontstekingen verminderen, wat kan helpen de effecten van vervuiling en rook in de longen te verminderen.