Spataderen - razend, cystische verdikkingen verschijnen langs de aderlijn - misvormen de kuiten, en wat erger is, ze jeuken, doen pijn en kunnen zelfs leiden tot veneuze trombose. Spataderen is een probleem dat ongeveer 40 procent treft. zwangere vrouw. Dit zijn pathologisch verwijde aderen die zichtbaar zijn onder de huid, die ontstaan ​​wanneer bloed uit de onderste ledematen moeilijk naar het hart kan stromen en in de aderen blijft, waardoor ze uit elkaar worden gedrukt.

Het risico op spataderen neemt toe tijdens de zwangerschap

Spataderenkunnen verschijnen aan het beginvan de zwangerschap . Dit geldt vooral voor vrouwen die:

  • zij hebben een genetische aanleg om dit te doen (als uw moeder spataderen heeft, neemt het risico dat u spataderen krijgt toe)
  • had dergelijke problemen vóór de zwangerschap
  • ze zijn zwanger
  • heeft overgewicht
  • besteed veel tijd rechtop, staand of zittend
  • ze leiden een minder actieve levensstijl, zonder plaats voor sport en beweging.

Hoe ontstaan ​​spataderen

Normaal gezondaderentransporteren perifeer bloed naar het hart. Omdat bloed de zwaartekracht in het onderlichaam moet tegengaan (met andere woorden, het gaat bergopwaarts), zijn er kleppen in de aderen die voorkomen dat het bloed terugstroomt. Als de kleppen niet goed sluiten, stroomt het bloed in de veneuze plexus (in de benen, anus, vulva) en ontstaat daar een uitzetting. Zwangerschap bevordert dit om verschillende redenen. Het ontspannende effect van progesteron op de spieren vermindert de spanning in de wanden van de aderen, waardoor ze vatbaarder worden voor dilatatie. Bovendien stroomt er veel meer bloed in de aderen - vanaf een bepaald punt tot wel 50 procent. meer dan voor de zwangerschap! Hierdoor verwijden de aderen zich en kunnen de kleppen niet goed sluiten. Dit creëert reflux, of terugstroom van bloed (het bloed, in plaats van naar het hart te stromen, gaat terug naar beneden en verwijdt de aderen). Aan het einde van de zwangerschap werkt een extra vergrote baarmoeder als een blokkade: het drukt de inferieure vena cava tegen de wervelkolom en de lumbale spieren, waardoor het bloed niet terugkeert naar het hart. Dit is vooral het geval bij het liggen. Het effect is dat, vergeleken met de periode voor de zwangerschap, de bloeddruk in de benen meerdere malen stijgt. Dit leidt tot verwijding en zelfs verdraaiing van de aderen in de onderste ledematen.

Belangrijk

De beste manier om problemen met de bloedsomloop in de benen te voorkomen is door te bewegen, dus loop, zwem en beweeg regelmatig.

Symptomen van spataderen

Spataderen kunnen verschijnen in de vorm van paarse vlekken, de zogenaamde spataderen en tenslotte blauwachtige, dikke uitsteeksels die boven het huidoppervlak uitsteken. Spataderen gaan gepaard met lichte of scherpe pijn in de benen, een gevoel van zwaarte en zwelling, kuitkrampen en gevoelloosheid. Soms wordt de huid droog en gevoelig en jeukt. Zeer zelden kan tromboflebitis optreden (zie kader hiernaast).

Preventie van spataderen

Het ontstaan ​​van spataderen kan worden voorkomen. Als u tot een risicogroep behoort of als u de eerste symptomen van de ziekte opmerkt (zware, gezwollen benen, kuitkrampen, gevoelloosheid), neem dan de volgende aanbevelingen serieus.

  • Houd uw gewicht onder controle - probeer niet meer dan 12 kg aan te komen
  • Vermijd langdurig staan ​​en zitten. Houd tijdens het zitten uw benen ten minste op heuphoogte. Als je lang moet staan ​​of zitten, loop dan elke 30-40 minuten of strek in ieder geval je enkels, en ga 's avonds elk uur 15 minuten liggen met je benen boven je lichaam; kruis uw benen niet terwijl u zit. Als je ligt, leg dan een kussen onder je voeten om ze op te tillen.
  • Zwem regelmatig, of loop minstens een half uur per dag.
  • Zorg voor de voet- en kuitmassage - deze moet altijd naar het hart toe worden uitgevoerd, d.w.z. vanaf de voeten omhoog.
  • Draag geen zware lasten
  • Draag schoenen met brede tenen en met lage of platte hakken
  • Draag geen strakke, gênante kleding - vergeet strakke riemen, draag geen strakke slipjes, kousen, sokken.
  • Vermijd hoge temperaturen - hete baden, sauna's, zonnebanken, lang zonnebaden - ze zorgen ervoor dat de bloedvaten snel uitzetten.
  • Neem preventief medicijnen die routine bevatten (bijv. rutinoscorbine, cerutine), die de wanden van bloedvaten versterken. Het drinken van paardenkastanje en paardenstaart is vergelijkbaar.
  • Beperk de zoutinname

Panty tegen spataderen

Een zeer goede manier om spataderen te voorkomen of pijn te verlichten als deze eenmaal is ontstaan, is het dragen van speciale anti-spataderen panty's of kousen die het resterende bloed masseren. Deze panty's moeten 's ochtends worden aangetrokken, voordat u uit bed komt (voordat het bloed naar de voeten wordt afgevoerd). Om het dragen ervan echt effectief te laten zijn, is het echter niet voldoende om dergelijke panty's alleen in een kousenwinkel te kopen. U moet een gynaecoloog of fleboloog (specialist in de behandeling van spataderen) raadplegen. Een goede panty moet de juiste druk hebben - niet te veel en niet te weinig. Ze dienen op doktersvoorschrift door een professioneel bedrijf op maat te worden gemaakt. Producten van gerenommeerde merken kosten vanaf PLN 150, maar voorgoede kwaliteit is het betalen waard. Helaas worden deze producten niet vergoed door het National He alth Fund.

Crèmes, tabletten voor spataderen

In het begin van de ziekte, wanneer de benen pijnlijk en gezwollen zijn, zal het gemakkelijker zijn om ze in te smeren met crèmes en gels die paardenkastanje-extract (escin) bevatten, wat de spanning van de bloedvatwanden verhoogt, zwelling verlicht en heeft ontstekingsremmende eigenschappen. Tabletten die vaak door artsen worden aanbevolen, werken op een vergelijkbare manier. Anti-zwelling en ontstekingsremmende zalven en gels kunnen ook helpen. Denk eraan dat het gebruik van medicijnen echter vooraf moet worden gegaan door een consult met een arts. Het moet ook duidelijk worden gezegd dat zalven en gels pijn kunnen verlichten, maar bestaande spataderen niet zullen verwijderen. Wanneer spataderen verschijnen, moet de behandeling worden uitgevoerd onder toezicht van een specialist, omdat veel antispatadermiddelen niet tijdens de zwangerschap zijn getest en hun effecten op de foetus onbekend zijn. De overgrote meerderheid, maar liefst 80 procent. gevallen verdwijnen spataderen spontaan na de bevalling. Helaas komen ze meestal terug bij elke volgende zwangerschap en worden hun symptomen steeds ernstiger. De meest effectieve methode om er vanaf te komen is een operatie of sclerotherapie, d.w.z. het verwisselen van een bloedvat met medicijnen injecteren, maar beide methoden worden meestal pas na de bevalling gebruikt.

Je moet het doen

Snel naar de dokter

Wanneer een been met spataderen plotseling plotseling opzwelt en pijn doet of blauw wordt. Dit kan het gevolg zijn van een gevaarlijk stolsel in een ader (trombose) of een ontsteking van de aderen. Veneuze trombose kan drie vormen aannemen, de gevaarlijkste is diepe veneuze trombose. Symptomen zijn onder meer pijn in de ledematen, vooral in de kuit, die toeneemt wanneer de tenen worden geheven, vaak gepaard gaande met zwelling; soms verschijnen cyanose of ademhalingsstoornissen

maandelijks "M jak mama"

Categorie:

Zwangerschap