In sommige interieurs voel je je goed en veilig, andere komen je vijandig over. U wilt een vriendelijke sfeer in uw huis. Probeer je appartement om te toveren tot een plek waar je energie kunt putten, harmonie en een gevoel van veiligheid kunt vinden. Wij adviseren hoe u een gezond huis kunt creëren.
Een gezonde levensstijl gaat niet alleen over een goede voeding en lichamelijke activiteit - het is ook de manier waarop we onze directe omgeving inrichten. Ondertussen herinneren we ons bij het nastreven van alledaagse zaken niet altijd hoe belangrijk het uiterlijk is van de plaats waar we het grootste deel van onze tijd doorbrengen voor onze mentale en fysieke gezondheid.
Whomewe rusten na het werk, herladen onze batterijen en genieten van het gezelschap van onze dierbaren. Volgens het motto "mijn huis is mijn bolwerk", willen we ons er veilig en geborgen voelen, en hoe kouder en donkerder het op straat is, hoe meer we ons in huis verstoppen. Een comfortabele bank, een wollen deken, een kop hete thee… Eigenlijk hebben we zo weinig nodig om gelukkig te zijn! Stoffen, objecten, kleuren, licht, geuren, geluiden - al deze elementen creëren een subtiel netwerk van indrukken om ons heen, die niet alleen de momentane stemming bepalen, maar ook de kwaliteit van leven.
Gezond huis - mooi, functioneel, comfortabel
De oude rekeningen verzameld in verschillende delen van de wereld laten zien dat onze voorouders de regels kenden voor het regelen van een gezondappartement . Instinctief voelden ze aan waar het huis het beste geplaatst kon worden, welke materialen ze moesten gebruiken voor de constructie, hoe de functies van individuele kamers moesten worden gepland en, ten slotte, met welke objecten ze zich moesten omringen. Deze kennis was gebaseerd op de intuïtie en ervaring van volgende generaties. Vanaf de oudheid, bijna tot in onze tijd, werd het gebouwd volgens verschillende ijzeren regels, waarvan de belangrijkste waren: schoonheid, comfort, functionaliteit en duurzaamheid. Tegenwoordig zijn we ons niet altijd bewust van het feit dat een appartement, om vriendelijk voor ons te zijn, noodzakelijk is om een evenwicht te bewaren tussen al zijn functies.Een gezond huismoet leuk en gezellig zijn, je zintuigen sussen, je rust geven, je comfortabel laten slapen en, indien nodig, concentratie en werk bevorderen. Het is niet goed om een van deze functies te vergeten.
Als bijvoorbeeld de inrichting van een appartement alleen onderworpen is aan het esthetische criterium, en comfort vergeten, kunnen we voelenenig ongemak, zelfs niet beseffend hoe gemakkelijk het is om de oorzaak weg te nemen (bijvoorbeeld door wat spullen uit een kamer te halen die overladen is met prullaria). En omgekeerd: bijna niemand voelt zich prettig in een appartement waar functionele overwegingen de boventoon voeren. De behoefte aan schoonheid is even sterk inherent aan de menselijke natuur als de behoefte aan orde.
Ruimte voor alle leden van het huishouden
Om over een gezond huis te praten, moeten er gezonde interpersoonlijke relaties zijn. Het betekent wederzijds respect en gevoeligheid voor andere mensen. Laten we met onze dierbaren praten - niet alleen over problemen, maar ook over onze dromen en verwachtingen. En laten we onszelf niet elke dag gebaren van liefde en genegenheid besparen, zoals bloemen of kleine geschenken. Een gezond huis is ook een huis waar iedereen zijn eigen plek en privéruimte heeft. Als onze partner of ons kind een signaal afgeeft dat hij een moment van eenzaamheid nodig heeft, laten we dan zijn behoeften respecteren.
Gezond thuis - leer uw behoeften kennen
Onze zintuigen worden elk moment geprikkeld door tientallen verschillende prikkels. Kleuren, geuren en geluiden bereiken ons. Elke seconde ontvangen de hersenen signalen van buitenaf die ons welzijn bepalen. Bij het inrichten van een interieur moeten we de algemene regels kennen die ons helpen bij het kiezen van de juiste kleuren en verlichting, het rangschikken van meubels en het kiezen van accessoires. Er moet echter aan worden herinnerd dat elke persoon de wereld een beetje anders waarneemt en dat er geen universeel recept is voor het inrichten van een huis. Denk daarom, voordat je iets in je omgeving gaat veranderen, na over wat je echt nodig hebt, wat je leuk vindt, wat bevorderlijk is voor ontspanning en wat te werken. In plaats van lukraak het advies van de architect op te volgen of de voorstellen van interieurmagazines te kopiëren, luister naar jezelf en vind je stijl. Pas als je begrijpt wat je wilt, kun je professionele hints gebruiken.
Hier zijn enkele basisregels om u te helpen een gezond huis te creëren:
- Het appartement moet de indruk wekken ruim te zijn. Zelfs als je niet veel meters hebt, kun je het appartement zo indelen dat het groter en lichter lijkt (voornamelijk door te spelen met kleuren en licht, maar ook door het meubilair goed te rangschikken).
- We functioneren beter in een huis waar geen stof is en dat constant wordt voorzien van frisse lucht.
- Het is zeker gezonder om je te omringen met natuurlijke stoffen (tenzij iemand allergisch is) dan met kunstmatige.
- Een aangename geur en de aanwezigheid van planten dragen bij aan uw welzijn
- Laten we onze viervoeters niet vergeten. Een huisdier in huis is een bron van vreugde en een garantie voor een beter welzijn (feitwetenschappelijk bewezen!)
- Denk er bij het inrichten van de ruimte aan om de afzonderlijke zones duidelijk te scheiden: slaap en ontspanning, werk, activiteit (bijv. oefenhoek) - zodat elk van de leden van het huishouden tijd kan doorbrengen in overeenstemming met hun behoeften, zonder de anderen te storen