Regelmatige menstruatie is een droom van elke vrouw - het vergemakkelijkt niet alleen natuurlijke anticonceptie, maar ook het dagelijks functioneren en plannen. Wanneer kunnen we praten over regelmatige menstruatie en wat verstoort de regelmaat van de maandelijkse cyclus?

Wanneer het rijpe ei de eierstok verlaat op de 14e dag van de cyclus en na 3-4 dagen de baarmoeder bereikt, wordt het baarmoederslijmvlies (endometrium) dikker, wordt het hyperemisch en verzamelt het voedingsstoffen. Als bevruchting niet wordt bereikt, wordt het ei ongemerkt uitgescheiden. Kort daarna - ongeveer twee weken na de eisprong - scheiden de bovenste lagen van het baarmoederslijmvlies zich en treedt er een bloeding of menstruatie op. Dan herha alt de hele cyclus zich vanaf het begin.

Zie ook: Waarheden en mythen over menstruatie

Normale cycluslengte

De lengte van de cyclus wordt geteld vanaf de eerste dag van de bloeding tot de laatste dag voor de volgende menstruatie. Standaard wordt aangenomen dat het ongeveer 4 weken (28 dagen) is, maar het is een individuele kwestie - de ene vrouw kan elke 25 dagen een menstruatie hebben en de andere elke 31. Aangenomen wordt dat de langste cyclus niet langer mag zijn dan 35 dagen, en de kortste die nog als "gezond" kan worden beschouwd, is 21 dagen. Als de cyclusduur gedurende een langere periode hetzelfde blijft, wordt dit gewoonlijk als normaal beschouwd - het wordt een normale periode genoemd.

Normale duur van je menstruatie

De menstruatie duurt gemiddeld ongeveer 5 dagen, maar een bloeding van 3 tot 7 dagen, herhaald in elke cyclus, is ook binnen het normale bereik. Als uw menstruatie langer is dan 7 of minder dan 2 dagen of als er veranderingen zijn, bijv. cycli worden langer en zwaar of korter en bloeden heviger, moet u uw arts raadplegen.

Regelmatige menstruatie

De hoeveelheid menstruatiebloedingen varieert van vrouw tot vrouw, waarbij sommige vrouwen weinig bloeden, terwijl andere vrouwen hevig bloeden (de meeste vrouwen verliezen gemiddeld 65 ml bloed tijdens hun menstruatie). Voor sommige vrouwen begint de menstruatie op de dag van het spotten, begint zich dan normaal te ontwikkelen op de tweede dag, gaat door tot de derde en vierde en vervaagt langzaam op de vijfde en zesde dag. Andere vrouwen bloeden de eerste twee dagen hevig en de laatste twee neemt hun bloeding geleidelijk af. Beide patronen worden als correct beschouwd; indienworden elke cyclus herhaald, alles is in orde

Opmerking:De hoeveelheid bloedingen kan worden beïnvloed door het type anticonceptiemiddel dat u gebruikt. Vrouwen die een spira altje dragen, bloeden meestal zwaarder (of juist minder als het een spira altje is). Vrouwen die de anticonceptiepil gebruiken, hebben doorgaans minder bloedingen.

En hier leert u meer over: anticonceptiemethoden

Wat verstoort de regelmaat van de cyclus

Je menstruatie komt niet altijd op tijd, zoals een uurwerk. Zelfs bij regelmatig menstruerende vrouwen kan de afwijking in de duur van elke cyclus meerdere dagen zijn.

De lengte van de menstruatiecyclus kan worden verstoord door hormonale stoornissen en factoren zoals:

  • ziekte,
  • sterke ervaringen,
  • stress,
  • chronische vermoeidheid,
  • reizen, vooral gerelateerd aan een verandering in tijdzones of klimaat,
  • ploegendienst,
  • te intensieve afslankbehandeling

Afslanken en menstruatie: wat zegt de expert?

Als de regelmaat na 2-3 cycli weer normaal wordt, is alles in orde. Maar als er tot nu toe duidelijke, blijvende veranderingen zijn geweest in het normale uiterlijk (de cyclus is korter of langer geweest, de hoeveelheid en duur van de bloeding is veranderd, de lengte en duur van de bloeding is veranderd), of als de menstruatie niet verschijnen voor meer dan 3 maanden, moet u een gynaecoloog zien om de oorzaken van onregelmatigheden te bepalen. Een onregelmatige menstruatie kan ook het gevolg zijn van een ernstiger ziekte.

Natuurlijke afwijkingen van de regelmaat

Het type en de duur van de bloeding kan in de loop der jaren veranderen. Tijdens de adolescentie kunnen je menstruaties strak zijn (meer spotten dan bloeden), je cyclus kan onregelmatig zijn, en dit is niets om je zorgen over te maken. Pas na 2-3 jaar, wanneer de klieren die verantwoordelijk zijn voor de afscheiding van hormonen hun ontwikkeling hebben voltooid, worden de cycli voorspelbaarder en regelmatiger
Vrouwen ouder dan veertig jaar kunnen ook een verlenging of verkorting van de cyclus opmerken en enkele onregelmatigheden. In de aanloop naar de menopauze wordt dit meestal als normaal beschouwd omdat het lichaam zich langzaam begint voor te bereiden op de menopauze. Aangezien het risico op kankerziekten op deze leeftijd echter toeneemt, worden regelmatige controles aanbevolen.

Categorie:

Vrouwenziekten