Thuis je sinussen spoelen is een bewezen manier om sinusitis, loopneus of droog neusslijmvlies te behandelen. Thuis spoelen (irrigatie) van de sinussen kan onafhankelijk worden gedaan met behulp van speciale kits die verkrijgbaar zijn bij de apotheek, die zowel voor volwassenen als voor kinderen kunnen worden gebruikt. Bekijk hoe je je sinussen thuis stap voor stap kunt spoelen.

Thuis sinusirrigatiereinigt de neus en sinussen van overmatige afscheiding en onzuiverheden, zowel bij kinderen als volwassenen.Zelfgemaakte sinusirrigatieis veilig en eenvoudig - u kunt kant-en-klare sinusirrigatiekits gebruiken, die u bij elke apotheek kunt kopen.

Thuis de sinussen spoelen - indicaties

Thuis spoelen van de sinussen kan gedaan worden bij chronische sinusitis, loopneus (allergisch of bij verkoudheid of andere infectie).

Thuis kan sinusirrigatie ook worden uitgevoerd door mensen die chronisch neusmedicatie gebruiken (om het slijmvlies weer op te bouwen), in overmatig verwarmde kamers of kamers met airconditioning verblijven.Irrigatie van de sinussenwordt ook aanbevolen voor en na chirurgische procedures van de neus en sinussen, evenals profylactisch - om de hygiëne van de neus en sinussen te behouden.

Belangrijk

Sinusirrigatie thuis - contra-indicaties

  • totale blokkade van het neustussenschot
  • oorontstekingen
  • overgevoeligheid voor natriumchloride

Wat moet je je sinussen thuis spoelen?

Er zijn veel instrumenten die u kunt gebruiken om sinusspoeling thuis uit te voeren, zoals:

  • kleine mineraalwaterfles met tuit
  • neuspeer (prijsbereik van 5 tot 10 PLN)
  • neusaspirator (de prijs is ongeveer PLN 12)

Het wordt aanbevolen om de neus en sinussen bij kinderen te spoelen met een aspirator of een peer.

  • Een theepot voor het spoelen van neus en sinussen met een langwerpige nek, vergelijkbaar met een theepot. De set bevat ook een maatbeker voor zout. Je kunt het in apotheken kopen - prijs ongeveer PLN 40
  • neus- en sinusspoelset, bestaande uit een speciale fles voor het spoelen van neus en sinussen en een set sachets met natriumchloride, bedoeld voor het bereiden van een wateroplossing (zoutoplossing). De prijs varieert van PLN 100 tot PLN 200

Vind ik leukeen sinusspoelwateroplossing maken? Combineer natriumchloride, d.w.z. zout (kan gewoon voedsel of zeezout zijn), en lauw (ongeveer 37 graden C) water (noodzakelijk gekookt) in de verhouding van een halve platte theelepel zout tot 1/2 liter water.

Het is echter het beste om een ​​kant-en-klare 0,9% zoutoplossing in een apotheek te kopen, want dan weet je zeker dat deze steriel isDe sinussen spoelen met zoutoplossingzal de neus en sinussen worden gereinigd van resterende afscheidingen en gehydrateerd. De zoutoplossing kan worden vervangen door zeewater voor hetzelfde effect.

Hoe spoel je je sinussen thuis?

1. Leun over de gootsteen en kantel uw hoofd iets naar rechts zodat uw oor uw schouder raakt. Het rechter neusgat moet naar beneden wijzen en het linker neusgat moet naar boven wijzen.

Zout water (0,9% natriumchloride-oplossing) op lichaamstemperatuur wordt gebruikt om de sinussen thuis te spoelen.

2. Plaats de punt van de fles, peer of theepot in de linkermond van je neus, niet meer dan 1-2 cm.3. Kantel de fles langzaam zodat het water stroomt. Stop op dit punt met ademen door je neus en begin met ademen door je mond. De vloeistof moet door de neusholtes en sinussen reizen en vervolgens door de andere neusopening naar buiten. Als er vloeistof in uw mond komt, slik het dan niet door, maar spuug het uit.4. Na het spoelen van één neusgat kunt u overgaan tot het spoelen van het andere neusgat. Nadat de sinusirrigatie is voltooid, moet de irrigatieapparatuur worden gespoeld en gedroogd.5. Na het spoelen van je sinussen, kantel je je hoofd naar beneden en snuit je je neus zachtjes en grondig om achtergebleven water en slijm te verwijderen. Dit is erg belangrijk om te voorkomen dat er water in uw oren komt. De hele stap - inclusief het voorbereiden van de oplossing - duurt enkele minuten.

Er zijn twee andere methodes voor irrigatie van de sinussen, maar die zijn veel moeilijker. De eerste methode in de beginfase verschilt niet van traditionele sinusirrigatie - u moet ook een zoutoplossing in de neusopening gieten.

Wanneer het echter van het ene neusgat naar het andere stroomt, moet het in de mond worden getrokken en worden uitgespuugd. De tweede methode is nog moeilijker en houdt in dat je het zoute water in je mond neemt en het vervolgens met je neus uitspuugt.

Huismiddeltjes voor pijnlijke sinussen [TOWIDEO]

Nuttig om te weten

Sinusirrigatie thuis - wanneer stoppen met de behandeling?

Als u hoofdpijn krijgt tijdens het spoelen van uw sinussen, betekent dit dat uw sinussen zich langzaam openen en dat uw onaangename symptomen verdwijnen. Aan de andere kant betekent het gevoel van trillen in de oren een verandering in druk in de buis van Eustachius. Snuit dan niet te hard je neus.

De behandeling moet worden stopgezet wanneer het volgende optreedt:

  • neus brandend
  • neus knijpen
  • bloedneus
  • gevoel van volheid in de oren

Categorie:

ENT