- Supplementen voor de herfst. We verbeteren de immuniteit
- Supplementen voor de herfst: we verjagen de ziekte
- We verbeteren de stemming - supplementen voor de herfst tegen depressie
- Herfstsupplementen voor gezonde gewrichten
- Capsules voor slecht weer
Herfstsupplementen helpen je korte dagen, drukpieken en virale aanvallen te overleven. Welke voedingssupplementen zijn het meest nodig? In de herfst zijn supplementen nuttig die de immuniteit verbeteren, reacties op weersveranderingen verzachten en de herfstblues afweren.
Herfstsupplementenzouden ons moeten helpen het koude seizoen, gebrek aan licht en kwalen te overleven die erger worden als de temperatuur da alt.Herfstverwent ons niet, dus kies dezesupplementendie je problemen zullen oplossen
Supplementen voor de herfst. We verbeteren de immuniteit
Hoewel bekend is dat verharden de beste training voor het immuunsysteem is, kun je ook terecht voor een apotheek alternatief. Valimmuniteitssupplementen bevatten ingrediënten die het immuunsysteem moduleren. Omega-3 vetzuren uit haaienleverolie of lijnzaadolie zullen nuttig zijn. Het is ook de moeite waard om naar propolis te grijpen - bijenproducten stimuleren de immuniteit. Vitamine D is ook heel belangrijk, het is belangrijker voor ons immuunsysteem dan vitamine C. En in de herfst, wanneer er niet genoeg zon is om vitamine D op de huid aan te maken, hebben we er allemaal niet genoeg van. In het koude en donkere seizoen moeten we visolie drinken. Gelukkig is het tegenwoordig verkrijgbaar in capsules, dus je hoeft niet bang te zijn voor zijn walgelijke smaak.
Supplementen voor de herfst: we verjagen de ziekte
De herfstsupplementen moeten ingrediënten bevatten die de ontwikkeling van infecties helpen stoppen. Het loont de moeite om knoflookextract te hebben met waardevolle fytonciden, die een wapen zijn tegen virussen en bacteriën. Keelpastilles met poederolie, die de infectie die zich in de keel verspreidt, kunnen tepels, zullen ook nuttig zijn.
We verbeteren de stemming - supplementen voor de herfst tegen depressie
Mensen die last hebben van seizoensgebonden stemmingsstoornissen, herfst- of winterdepressie genaamd, als gevolg van korte daglichturen en gebrek aan licht, kunnen voedingssupplementen kopen met sint-janskruidextract. Deze specifieke kenmerken beschermen tegen een daling van de stemming, verdriet en verdriet, evenals een daling van de energie die veel mensen treft in het koude en donkere seizoen van het jaar. Depressieve klimaten hebben een negatieve invloed op de kwaliteit van werken en leren, omdat geheugen en concentratie worden aangetast. In zo'n situatie kun je jezelf ondersteunen met lecithine, dat het systeem voedtnerveus
Herfstsupplementen voor gezonde gewrichten
De herfst, met zijn gebrek aan licht, verlaagt de afscheiding van veel belangrijke hormonen die de werking van onze spieren en gewrichten beïnvloeden. Daarbij komt nog de kou en vochtigheid en een nog meer sedentaire levensstijl, omdat het in de winter veel moeilijker is om naar buiten te gaan voor een wandeling. Alles bij elkaar is dodelijk voor de gewrichten. Je kunt ze dus gaan voeden door supplementen te gebruiken met ingrediënten die de conditie van de gewrichten verbeteren. Deze omvatten: glucosamine, hyaluronzuur, collageen, rozenbottelextract en vitamine C.
Capsules voor slecht weer
Het blijkt dat je jezelf, in ieder geval gedeeltelijk, kunt beschermen tegen de effecten van drukstoten, dieptepunten in de herfst en de algemene verloedering van de wereld. Er zijn speciale supplementen samengesteld voor mensen die bijzonder gevoelig zijn voor weersveranderingen - meteoropaten. Ze bevatten een samenstelling van kalmerende en stimulerende ingrediënten, die het zenuwstelsel versterken en de psyche versterken. Deze omvatten: citroenmelisse, ginseng, lecithine, guarana, magnesium en een set vitamine B.