Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!
De zonnestralen beschadigen de huid. Hoewel we het al lang weten, houden we van een gebruinde huidskleur en zonnebaden. Is elke dosis UV-stralen schadelijk? En hoe werken ze precies op onze huid, haar en ogen?
Schade door de zonis de belangrijkste oorzaak van rimpels, veroudering enhuidkanker . U hoeft geen wetenschappelijk onderzoek te lezen om het te bewijzen - kijk maar naar de binnenkant van de onderarmen of borsten, plaatsen die zelden worden blootgesteld aan de zon. Je zult daar geenverkleuring , rimpels, droge, dunne huid vinden. Aan de andere kant ziet de huid die vaak aan de zon wordt blootgesteld er ouder uit. Let op - de test werkt alleen als u ouder bent dan 30, aangezien schade door de zon na verloop van tijd zichtbaar zal worden.
Enkele feiten over zonnestraling
Ultraviolette straling die door de zon wordt uitgestraald, wordt onderverdeeld in: UVA, UVB en UVC
- UVC-stralenzijn gevaarlijk (grote doses ervan veroorzaken huidontsteking, pijnlijke brandwonden, schade aan DNA-ketens en schade aan het hoornvlies), gelukkig worden ze volledig opgevangen door de ozon laag van de atmosfeer. Ze zijn nuttig, ze worden gebruikt om bacteriën te desinfecteren of te doden.
- UVB-stralingbereikt de aarde (5% van alle straling die de atmosfeer binnendringt). Een deel van deze straling wordt geabsorbeerd door de ozonlaag. UVB veroorzaakt directe schade: erytheem, brandwonden, veranderingen in de genetische structuur met mutaties tot gevolg. Ze dragen ook bij aan staar en verzwakken het immuunsysteem van de huid en het hele lichaam (daarom komt herpes vaker voor na het zonnebaden). Bovendien veroorzaken deze stralen pigmentatie, d.w.z. bruin worden.
- UVA-stralenzijn de stille vijand van onze huid. Zij zijn goed voor 95 procent. alle straling die de aarde bereikt. We voelen hun destructieve werking niet, deze straling veroorzaakt geen roodheid of brandwonden, het enige direct zichtbare effect is een kleurtje. Daarom leek het er in het begin op dat het solarium een geweldige uitvinding was - "prikkende" UVB-stralen werden geëlimineerd en bruinende UVA-stralen bleven over. De effecten van UVA-straling zijn echter jarenlang zichtbaar - het is de belangrijkste oorzaak van fotoveroudering en neoplastische veranderingen in de huid.
De zon of het verstrijken van de tijd - wat isde oorzaak van rimpels?
Het is onmogelijk om er jong en aantrekkelijk uit te zien zonder de huid tegen de zon te beschermen. Crèmes met de modernste ingrediënten, operaties of injecties helpen niet. Schade veroorzaakt door UVA is zeer moeilijk ongedaan te maken en huidherstel is in beperkte mate mogelijk. De opperhuid wordt onder invloed van de zon dik, gerimpeld en gemarkeerd met vlekken, de diepere huidlagen worden langzaam vernietigd - ze worden dunner en er verschijnen rimpels. UVA-stralen bereiken de dermis, waar ze negatieve veranderingen veroorzaken in fibroblasten, cellen die verantwoordelijk zijn voor de productie van collageen en elastine.
De functies van melanocyten, cellen die melanine produceren, en het huidpigment zijn ook verstoord. Er zijn donkere verkleuringen, maar ook lichtere vlekken op de huid. De bloedvaten in de buurt van de huid worden dun, barsten open en worden zichtbaar (vooral op de wangen, neus en kin). Erger nog, UVA-stralen zijn verantwoordelijk voor de aanval van vrije radicalen en het beschadigen van DNA. Deze veranderingen kunnen leiden tot melanoom, een kwaadaardig neoplasma van de huid. Al deze schade ontstaat niet alleen als je bruin bakt op het strand of je huid verbrandt. Elke blootstelling aan de zon zonder bescherming zorgt ervoor dat UVA- en UVB-stralen de huid kunnen binnendringen, zelfs op bewolkte dagen (tot 50% van de UVA-stralen dringen de wolken binnen, terwijl UVB-stralen dat niet doen). Onthoud dat glas UVB-stralen blokkeert, maar geen UVA-stralen. Een kleurtje beschermt ook niet tegen de zon - de SPF-waarde is slechts 2.
Je moet het doenDe zon voegt jaren toe
Photoaging is niet alleen een versneld, natuurlijk huidverouderingsproces. Als gevolg van de zon treden er in de huid processen op die zonder de zon niet mogelijk zouden zijn. Dus mensen die zonnebaden en UV-filters vermijden, hebben het mis, zeggende dat "ze toch oud zullen worden, en nu zullen ze er in ieder geval effectief uitzien". Ja, door de zon te mijden worden ze ook oud, maar gezonder en mooier. De externe factoren, waaronder de zon, zijn belangrijker dan genetische factoren - 80 procent. veranderingen beschreven als veroudering zijn zijn schuld.Filters die uw gezondheid beschermen
De mate van bescherming tegen UVB-stralen wordt aangegeven met de afkorting SPF (Sun Protection Factor). SPF, of "zonbeschermingsfactor", betekent de verhouding tussen de minimale dosis straling die erytheem veroorzaakt op de met een filter beschermde huid en de minimale dosis straling die erytheem veroorzaakt op de onbeschermde huid.
SPF bepa alt hoeveel keer meer energie onze huid moet bereiken om roodheid / verbranding te veroorzaken die 's nachts aanhoudt. Ongeacht de hoeveelheid SPF, moet de toepassing elke 2-3 . worden herhaalduur, aangezien deze indicator niet tijdsafhankelijk is.
De mate van bescherming tegen UVA-stralen in de Europese Unie wordt aangegeven door de UVA-markering in de cirkel. De UVA in de cirkel betekent dat de UVB/UVA beschermingsratio maximaal 3 is. Hoe minder hoe beter.