VR-fitness (Virtual Reality Fitness Games) is een activiteit van de nieuwe generatie, waarbij we ons verplaatsen naar de virtuele wereld. Maar maak je geen zorgen, we oefenen nog steeds in het echte leven en verbranden tonnen echte, niet alleen virtuele, calorieën! Bekijk wat VR Fitness Games zijn en leer over hun mogelijkheden.

Thuis trainen is zeker een aantrekkelijke en handige vorm van fysieke activiteit, maar na verloop van tijd kan het een beetje saai en eentonig worden. VR-fitness komt te hulp, d.w.z. Virtual Reality Fitness Games.

Dit is een fysieke activiteit die geschikt is voor de 21e eeuw. VR Fitness-games zijn onvergetelijk plezier met behulp van virtuele brillen waarmee we de emoties die we tijdens het sporten ervaren, kunnen vermenigvuldigen. VR Fitness is niet alleen bekende fitnessoefeningen en krachttraining, maar ook diverse soorten games met vechtsporten, dans- en bewegingsrollenspellen. Klinkt het uitnodigend? Dit is nog maar het begin!

VR-fitness - wat is het

Virtual Reality Fitness Games zijn virtuele sportgames. Ze bestaan ​​uit het bewegen in overeenstemming met de aanwijzingen van het spel en de kenmerken ervan in een speciaal voorbereide bril (bril), die op het gezicht wordt geplaatst. Dankzij hen kunnen we naar virtual reality gaan en zonder het huis te verlaten, kunnen we naar een andere wereld verhuizen. Het enige wat we hoeven te doen is de plot van het spel volgen en bepaalde commando's volgen.

VR-fitness - apparatuur

Om VR Fitness-games te spelen, moet je een PlayStation 4-console, een professioneel voorbereide VR-bril en een speciale camera hebben, die als set of apart kan worden gekocht.

Om sommige VR-fitnessgames op de console te spelen, heb je ook bewegingscontrollers nodig - d.w.z. lichte, ongeveer twintig centimeter lange plastic sticks die je tijdens het spelen in je handen houdt.

VR Fitness-spellen zijn ook aangepast voor desktopcomputers, en dit werd verzorgd door het bedrijf Oculus Rift, dat speciaal ontworpen computercompatibele brillen en bewegingssensoren voor polsen produceerde.

Andere merken die hardware voor virtuele gaming maken, zijn HTC Vive en Windows Mixed Reality.

VR-fitness - soorten trainingsspellen

VR Fitness-spellen kunnen worden onderverdeeld in verschillende categorieën. Je kunt kiezen uit sportgames, dansgames of role-playing games. De meest voorkomende categorieën waarvoor:je kunt virtuele games splitsen, waaronder:

  • vechtsporten, bijv. boksen, kickboksen, gladiatorengevechten
  • behendigheidsspellen, bijv. boogschieten, basketbal, golf
  • dansspellen
  • rollenspellen
  • teamspellen, bijv. NBA
  • sportspellen, bijv. fitnesstraining, krachttraining, squat challenge, wintersport, ping-pong, wingsuit, tennis

VR fitness - wat zijn de mogelijkheden

  1. Trainingsintensiteit : hangt af van het type spel dat je kiest. Elke specifieke game heeft ook zijn eigen voortgangspad en de mogelijkheid om de intensiteit te selecteren, dus VR Fitness-games zijn perfect voor iedereen, ongeacht het trainingsniveau.
  2. Training van individuele lichaamsdelen : VR Fitness-spellen stellen je in staat het spel te kiezen volgens de voorkeuren van de speler. Elk spel wordt gekenmerkt door de specificiteit van de training die de juiste delen van het lichaam stimuleert. Als we ons bijvoorbeeld willen concentreren op training van het bovenlichaam, moeten we een boks- of vechtsportspel kiezen, terwijl training van het onderlichaam met succes zal worden gegeven door geschikte rollenspellen of kick-outspellen.
  3. Calorieteller : De meeste VR Fitness-spellen hebben een functie voor het tellen van calorieën. Hierdoor weten we precies hoeveel we hebben gegeven en hoe intensief onze training was.
  4. Voortgangsmonitor : De meeste VR-fitnessgames hebben een ingebouwde optie om je voortgang tijdens een specifieke game te volgen. Dit vergemakkelijkt de ontwikkeling enorm en motiveert tot verdere training.
VR-fitness - wat zijn de resultaten?

De resultaten die we kunnen behalen tijdens VR-fitnessgames zijn afhankelijk van het type game dat we kiezen en onze regelmaat en inzet.

Tijdens een virtueel fitnessspel kun je bijvoorbeeld een uur lang tot 500 calorieën verbranden! Het gaat natuurlijk niet alleen om verbrande calorieën. VR Fitness-games zijn immers een uitstekende vervanging voor standaard krachttraining en dankzij hen kun je een bevredigende spiermassa vormen of je spieren afslanken.

Het hangt allemaal af van het type fysieke activiteit in de virtuele bril die we kiezen. Bovendien kunnen we tijdens VR Fitness-games onze fysieke conditie verbeteren, de conditie en behendigheid vergroten en het figuur vormen, net alsof we het in een sportschool of fitnesslessen doen.

VR-fitness - prijs

De kosten van Virtual Reality Fitness Games-apparatuur zijn afhankelijk van het merk en de oplossing die we kiezen bij het selecteren van de apparatuur. Bijvoorbeeld een set voor PlayStation bestaande uit een bril, een cameramonitoring van bewegingen en verkeersregelaars kost ongeveer 1.300 PLN. Aan de andere kant kost de Oculus Rift-set bestaande uit een bril en bewegingscontrollers ongeveer PLN 2.000. Ook moet u er rekening mee houden of wij apparatuur hebben waarop wij gaan aansluiten. Als we geen PlayStation 4 of een moderne, krachtige desktopcomputer hebben, moeten we ook de kosten van dit soort apparatuur in de kostenraming opnemen.

Bekijk hoe VR-fitnesstraining eruitziet

VR-fitness - voor- en nadelen

VR Fitness-spellen hebben veel voordelen, maar ook enkele nadelen. Het is de moeite waard om de voor- en nadelen van VR Fitness-games op een rijtje te zetten.

  • breek met routine en eentonigheid
  • perfect entertainment
  • combinatie van zaken en plezier
  • geen gespecialiseerde fitnessapparatuur nodig
  • mogelijkheid om te trainen zonder het huis te verlaten

Nadelen:

  • hoge prijs
  • je hebt veel ruimte nodig om te trainen
  • training is afhankelijk van elektronische apparatuur

Categorie:

ABC van oefeningen