Onderzoek toont aan dat slapen in aparte bedden meer ontspannend is, met meer gezondheidsvoordelen dan samen slapen. De meeste stellen slapen echter in hetzelfde bed. Slechts enkelen van hen veranderen deze gewoonte na een paar of twaalf jaar relatie. Heeft het te maken met een temperatuurdaling tussen hun gevoelens?

Samen slapen betekent voor veel stellen samen zijn. En hoewel de meeste mensen zeggen dat ze niets verkeerds zien aan slapen in twee bedden, ziet het publiek dat anders: ze slapen niet samen, ze gaan binnenkort scheiden. Maar samen slapen betekent niet noodzakelijkerwijs eenheid in een relatie. Het is vaak het gevolg van naleving van de huidige gebruiken voor een huwelijk om een ​​bed te delen. Soms gaat het ten koste van vele compromissen die hem of haar niet dienen.

Vaak is het comfort van samen slapen een weerspiegeling van de relatiesituatie. Hoe leef je, hoe slaap je? Of misschien - als je slaapt, leef je dan zo?

Een zoete droom in een liefdevolle omhelzing

Liefhebbers streven naar nabijheid. Ze willen elkaar omhelzen, hun aanwezigheid voelen. Wanneer mensen liefde ervaren, vinden ze het niet erg om hun partner te snurken, te porren of te hijgen. Ze letten er niet op, want dichtbij zijn is wat telt. Het blijkt dat de kwaliteit van de slaap meer afhangt van de gevoelens die we hebben voor de persoon die bij ons slaapt dan van het eventuele ongemak. Als we de aanraking, de geur van het lichaam van een geliefde willen voelen, dan zullen noch het smalle bed, noch het pakken van het dekbed ons storen. Bovendien kan de afwezigheid van een partner dan leiden tot slapeloosheid. De slaapomstandigheden zijn niet veranderd, want we slapen in dezelfde kamer, in hetzelfde beddengoed. Afgezien van deze - de ruimte ernaast is leeg.

Sommige geleerden geloven dat de rangschikking van de lichamen van partners tijdens de slaap veel vertelt over hun relatie. En ja, slapen in stevige omhelzingen is een symbool van een gepassioneerde relatie en grote liefde. Als het lichaamscontact in de loop der jaren losser begint te worden, moeten partners waakzaam zijn om te zien of ze nog steeds belangrijk voor elkaar zijn.

Als een koppel niet strak samen slaapt, maar fysiek contact onderhoudt, bijvoorbeeld door de voeten, handen of billen aan te raken, is er niets aan de hand. Wanneer de afstand tussen partners echter groter wordt, kan dit erop wijzen dat ze emotioneel afstand nemen van de relatie. Maar is het zo in?realiteit? De gemiddelde volwassene verandert tijdens de slaap tot 30 keer van lichaamshouding! Hoe zit het met een relatie waarin partners apart slapen? Dat niets hen verbindt? Dit is een riskante uitspraak! Anders tikkende klokken van biologische activiteit zijn ook de reden voor een aparte slaap.

Uilen en leeuweriken, of een lesje in verdraagzaamheid

Een uil en een leeuwerik in hetzelfde bed zijn de slechtst mogelijke oplossingen - geen van beiden zal verfrist opstaan. Maar wanneer het gevoel bloeit, komen ze gemakkelijk tot een begrip. Als een vrouw graag vroeg naar bed gaat, gaat ze omwille van de liefde met haar uil naar de bioscoop. Heer van de uil zal zich mobiliseren om vroeg op te staan ​​om de geliefde leeuwerik bij het ontbijt te serveren. Als mensen van elkaar houden en elkaar respecteren, begrijpen ze elkaar en kunnen ze hun droomrelaties correct inrichten. In zo'n relatie geeft niemand iemand de schuld, hoe laat het gaat slapen of opstaan. Als ik mijn partner, zijn passies en interesses accepteer, heb ik er geen bezwaar tegen dat hij het nachtgevecht van Khalidov wil zien. Ik respecteer zijn behoefte aan een langere ochtendslaap - zelfs als hij 's ochtends opstaat, sla ik niet opzichtig potten in de keuken kapot. Ik accepteer gewoon zijn verschillende behoeften aan regeneratie.

Van passie naar volwassen relatie

Met de tijd verliest de passie die een vrouw en een man verbindt zijn intensiteit. In een langdurige relatie streven we niet meer naar een partner zoals vroeger. De gedachte komt naar voren dat het tijd is om voor je eigen comfort te zorgen. Het is normaal dat onze gevoelens evolueren. Passie wordt vervangen door gehechtheid, vriendschap, een gevoel van diepe verbondenheid en wederzijds respect. Dan zijn ook andere behoeften die met slapen te maken hebben geen probleem voor de partners.

Maar veranderingen in de hij-zij-relatie leiden niet altijd tot een volwassen relatie. Dan begint het ons te storen dat de persoon die naast ons slaapt in zijn slaap gromt, luid snurkt, duwt, kronkelt. Toen de gevoelens heet waren, negeerden we het. Nu reageren we boos. We waarschuwen onze partner om wakker te worden. In een relatie die dit stadium heeft bereikt, is het probleem misschien niet echt snurken, maar een gebrek aan interesse in de andere persoon.

Dit proces bouwt zich geleidelijk op. Het begint wanneer we stoppen met streven om aantrekkelijk te zijn. Een jonge vrouw gaat niet met krulspelden naar bed. Ze zal eerder opstaan ​​en haar haar stylen. Een rijpe vrouw die in de huwelijksroutine is vervallen, wordt niet gestoord door een oud uitgetrokken nachthemd en rollen op haar hoofd. En de mens? Hij begint de dagelijkse hygiëne te verwaarlozen. 'Ik zal me morgenochtend wassen,' zegt ze, en gaat naar bed, een wijde boog om de badkamer. Het is niet verwonderlijk dat een partner wiens gevoelens op het spel staan ​​vroeg of laat een excuus zal vinden om naar de bank in de woonkamer te verhuizen.

De kracht en duurzaamheid van een relatie hoeft niet te worden bevestigd door een gezamenlijk huwelijksbed. Je kunt samen slapen, je kunt apart slapen - het is belangrijk om voor elkaars aantrekkelijkheid te zorgen, voor je partner te zorgen en zijn behoeften te respecteren.

Belangrijk

Vrouwen hebben doorgaans minder slaaptekort

Vrouwen die minder dan 7-8 uur per nacht slapen, hebben een verhoogd risico op hart- en vaatziekten en overlijden. Dat blijkt uit het laatste onderzoek van Britse wetenschappers. Bij vrouwen hangt de lengte van de slaap sterk samen met de niveaus van twee verbindingen die ontstekingsprocessen in het lichaam veroorzaken en het risico op hart- en vaatziekten verhogen. Een daarvan is C-reactief proteïne, waarvan de hoeveelheid veel groter is bij vrouwen die 5 uur slapen dan 8. De tweede is interleukine-6 ​​- de concentratie ervan is aanzienlijk verhoogd bij vrouwen die minder dan 8 uur slapen.

En hoe is je relatie - slapen jullie samen of apart? Laat een reactie achter!

maandelijkse "Zdrowie"

Categorie:

Psychologie